上一篇在孝，我們講到，有時(shí)運(yùn)用憤怒淮摔，能夠達(dá)到我們的目標(biāo)私沮，提升我們的效率。
今天和橙，我們就來(lái)講講仔燕，如何合理表達(dá)自己的憤怒。
憤怒雖然可以提升效率魔招，但是如何合理表達(dá)晰搀，這是一件需要思考的事情。
第一办斑，憤怒不是你想怒外恕，想怒就能怒。
憤怒是一件挺奢侈的事情乡翅。
比如鳞疲，我們肯定不敢或者輕易不會(huì)和老板發(fā)怒。我們可以和下屬發(fā)怒蠕蚜，可以和平級(jí)發(fā)怒尚洽，但肯定不會(huì)和上級(jí)或者辦事部門(mén)發(fā)怒。
這就要求這個(gè)人有足夠的忍耐力了靶累。大家身在職場(chǎng)腺毫，每天的工作都不容易，一些工作上的不配合尺铣，對(duì)方的工作能力差拴曲、態(tài)度差到讓你無(wú)法忍受的地步的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦凛忿，一味忍耐澈灼，還是反抗，都是需要考量的店溢。
我們需要合理評(píng)估自身實(shí)力與勢(shì)能差叁熔。
其實(shí)，我之所以敢怒床牧，一方面是基于對(duì)方實(shí)在毫無(wú)底線地讓我修改材料荣回，而不一次性說(shuō)明白，說(shuō)干凈戈咳。第二個(gè)方面更重要的是心软，我知道我發(fā)怒的后果是我能夠承受的壕吹，對(duì)方也不會(huì)怎么樣，因?yàn)榇_實(shí)他不對(duì)在先删铃。再者這個(gè)部門(mén)和我公司有著良好的關(guān)系耳贬，能夠一定程度容忍我說(shuō)實(shí)話，而不一味高高在上猎唁。
基于這樣的腦回路咒劲，我才敢怒。
而放到以前的我诫隅，是萬(wàn)萬(wàn)不敢的腐魂。多年的工作經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)人的認(rèn)知，才讓我敢偶爾放肆一下逐纬。
第二魁巩，憤怒也要適時(shí)地表達(dá)侮繁，而不是一味憤怒酬屉。
我在第三须喂、四次溝通的時(shí)候信粮，雖然不開(kāi)心搀菩，但也是忍耐了缕题。直到最后實(shí)在是太過(guò)分了摄狱，才決定發(fā)怒绕辖。
要想摇肌，第二次、三次溝通時(shí)仪际，就開(kāi)始發(fā)火围小，一來(lái)是人家覺(jué)得你怎么脾氣暴躁，二來(lái)是覺(jué)得你什么話聽(tīng)不進(jìn)就發(fā)火树碱，是不是很不好相處呢肯适，這樣萬(wàn)一真的激怒對(duì)方，更是得不償失了成榜。
所以框舔，發(fā)怒時(shí)，也總是要挑一件事的合適時(shí)機(jī)赎婚，前期發(fā)火刘绣，可能還是得干，不如先看看對(duì)方的火候挣输，給對(duì)方一些機(jī)會(huì)纬凤，合理傾聽(tīng)。如果到了實(shí)在是油鹽不進(jìn)的狀態(tài)撩嚼，那么再發(fā)火也來(lái)得及停士。
要知道挖帘，如果一味憤怒，人家也是會(huì)疲倦的恋技，麻木的拇舀，置之不理的。這樣的話猖任，可能不僅激不起對(duì)方的重視你稚，反而適得其反，沒(méi)有解決問(wèn)題朱躺，還產(chǎn)生了新的問(wèn)題刁赖。
適時(shí)發(fā)怒，有利于我們傾聽(tīng)對(duì)方长搀，了解對(duì)方實(shí)力宇弛，也有利于我們一招制勝，引起注意源请，取得良好的效果枪芒。
第三，憤怒時(shí)也要有一定理性谁尸，不能進(jìn)行人身攻擊舅踪，而要就事論事。
我們知道良蛮，發(fā)怒時(shí)抽碌，我們，尤其女性很容易陷入人生攻擊的陷阱决瞳，這是一個(gè)致命的錯(cuò)誤货徙。尤其在職場(chǎng)中，不比在家庭里皮胡，可以自由發(fā)揮一些痴颊。
大家都是有職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的，也不是來(lái)聽(tīng)你胡說(shuō)八道的屡贺，又不是領(lǐng)導(dǎo)蠢棱，憑什么對(duì)人家發(fā)火呢，所以一定要做到有的放矢烹笔，就事論事裳扯。讓對(duì)方覺(jué)得你言之有理，不得不服的狀態(tài)谤职。
即使發(fā)怒饰豺，那也是真實(shí)想法和陳肯意見(jiàn)的表達(dá)，這樣對(duì)方才能至少?gòu)男睦锝邮堋?/p>
以上允蜈，是我們發(fā)怒前應(yīng)該想一想的事情冤吨，希望對(duì)你有幫助蒿柳。
