艾灸考赛，也需要善用，使用不到位莉测，就會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)颜骤，或者認(rèn)為正常的病灶反應(yīng)誤以為是不良反應(yīng)，所以呢捣卤，分享此文忍抽，作為基礎(chǔ)知識(shí)八孝！
有句話叫做“艾可治病，亦可致病”鸠项，意思是說艾灸方法正確干跛，可以治療很多疾病，如果方法不正確祟绊，也會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生楼入。此非危言聳聽，切結(jié)牧抽！
首先浅辙，艾灸的注意事項(xiàng)：
第一點(diǎn)：重中之重，安全第一
手持艾條艾灸時(shí)阎姥，要注意觀察艾灰的厚度记舆，及時(shí)刮灰，不要讓艾灰灼傷皮膚呼巴；使用后剩余的艾條不要隨意丟棄泽腮，因?yàn)榘瑮l復(fù)燃性極強(qiáng)，有個(gè)成語(yǔ)叫“死灰復(fù)燃”就是對(duì)艾條復(fù)燃性最好的形容衣赶。所以為防止意外發(fā)生诊赊，一定把剩余的艾條放在像金屬茶葉罐、餅干桶之類的密閉容器里府瞄，然后蓋緊蓋子碧磅，這樣就可以安全熄滅艾條了。
? 第二點(diǎn)：艾灸時(shí)間
艾灸一年四季皆可遵馆。一天當(dāng)中鲸郊，任何時(shí)間段都可以艾灸，如果非要說哪個(gè)時(shí)間段比較好货邓，那么上午比下午好秆撮，下午比晚上好。因?yàn)橐惶熘谢豢觯?yáng)氣上午開始生發(fā)职辨，晚上陰氣上升，人體也是一樣的戈二，如果人體能夠順應(yīng)自然的氣機(jī)艾灸效果則是最佳的舒裤。但是，現(xiàn)在大多數(shù)人工作觉吭、學(xué)習(xí)腾供、生活節(jié)奏比較忙碌，白天沒有太多的時(shí)間艾灸，選擇晚上也是可以的台腥。晚上艾灸選擇以滋陰的穴位為主宏赘，比如三陰交、太溪等黎侈。如果沒有急癥察署，不建議晚上十點(diǎn)以后進(jìn)行艾灸。其實(shí)什么時(shí)間艾灸不是最重要的峻汉，重要的是堅(jiān)持用正確的方法艾灸贴汪，才能起到保健養(yǎng)生治療的目的。
? 第三點(diǎn)：艾灸的順序
? ? 艾灸過程中休吠，不能隨心所欲扳埂，想怎么灸就怎么灸，比如說腿疼先灸腿瘤礁，然后頭又不舒服再灸頭阳懂，這都是不對(duì)的，會(huì)引起人體的氣機(jī)紊亂柜思，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致頭暈岩调、嘔吐等不良反應(yīng)。艾灸一定要順應(yīng)人體陰陽(yáng)赡盘、經(jīng)絡(luò)走向号枕，應(yīng)該是：先背后腹、先上后下陨享、先頭部后軀干再四肢葱淳、先左后右。
? 第四點(diǎn)：補(bǔ)充水分
? ? 艾灸前后抛姑，要適量喝些溫?zé)岬陌组_水赞厕，可以讓氣血更好的循環(huán)，通過汗液途戒、尿液的代謝坑傅，有利于體內(nèi)毒素病氣的排出僵驰。
? 第五點(diǎn)：灸后避寒
? ? 艾灸后喷斋，不要用涼水洗手、洗澡和游泳蒜茴，更不要喝涼水星爪、冷飲，總之忌一切寒涼粉私。因?yàn)榘暮笸缣冢眢w的毛孔是打開的，此時(shí)如果不注意，一是會(huì)令艾灸效果大打折扣抄肖，二是濕寒順著打開的毛孔重新進(jìn)入人體內(nèi)久信，給身體帶來新的傷害，可謂是舊病未除漓摩，又添新病裙士。艾灸后，如果想洗澡管毙，建議兩個(gè)小時(shí)以后洗熱水澡腿椎。
? 第六點(diǎn)：禁灸事項(xiàng)
? ? 大喜、大怒夭咬、大悲啃炸、過饑過飽、酒后卓舵、劇烈運(yùn)動(dòng)后南用、過渡疲勞等，這些狀態(tài)下都不適合艾灸掏湾。過度饑餓训枢，如果此時(shí)艾灸，氣血循壞快忘巧，容易造成暈灸恒界；過飽的情況下艾灸，氣血調(diào)動(dòng)慢砚嘴，影響效果十酣，尤其要注意，酒后一定不要艾灸际长，因?yàn)闀?huì)加速酒精在體內(nèi)的循環(huán)耸采，對(duì)人體造成加倍的損害。
? 第七點(diǎn)：準(zhǔn)媽媽的灸法
? ? 孕期婦女工育，腰部腹部禁灸虾宇，但是孕期感冒，艾灸卻是一個(gè)很好的安全有效的方法如绸，可以取穴大椎嘱朽、肺腧，如果鼻子不通怔接，頭疼搪泳，取穴印堂、太陽(yáng)扼脐，感冒癥狀會(huì)很快得到緩解岸军；還有胎位不正、臍繞頸，可以取至陰穴艰赞，一般1-2周見效佣谐，操作簡(jiǎn)單，基本無副作用方妖，免除孕婦手術(shù)之苦台谍。
? 第八點(diǎn)：女性經(jīng)期慎灸
? ? 慎灸的意思不是不能灸，是要根據(jù)身體狀況謹(jǐn)慎施灸吁断。如果例假正常的情況下趁蕊，經(jīng)期不要艾灸，以免引起經(jīng)量增大仔役；如果有例假時(shí)間不準(zhǔn)掷伙、痛經(jīng)、經(jīng)量少等月經(jīng)不調(diào)的癥狀又兵，經(jīng)期艾灸可以說是一個(gè)非常好的時(shí)機(jī)任柜，通過經(jīng)期借助艾灸，可以活血化瘀沛厨，排出體內(nèi)寒濕瘀滯宙地，達(dá)到很好的治療效果。
接下來逆皮，說一說艾灸過程中宅粥、艾灸后的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，也叫排病反應(yīng)电谣。
常見的反應(yīng)有：酸秽梅、麻、脹剿牺、痛企垦、疼、沉晒来、癢钞诡、大汗、疲乏湃崩。
人體是氣帶著血在經(jīng)絡(luò)里運(yùn)行的荧降，出現(xiàn)這些現(xiàn)象都是人體經(jīng)絡(luò)不通、氣血不足竹习、循環(huán)不暢導(dǎo)致誊抛。
酸，是經(jīng)絡(luò)通暢整陌，而氣血不足；
麻，是氣循環(huán)的好泌辫，而血液不通暢随夸；
疼痛，疼是體內(nèi)太寒而引起疼震放，痛是經(jīng)絡(luò)不通宾毒，所謂通則不痛，痛則不通殿遂；
癢诈铛，是體內(nèi)濕氣較重，人體的陽(yáng)氣在往外排體內(nèi)的濕氣墨礁，濕氣從體內(nèi)排出幢竹，觸動(dòng)了汗毛孔，就會(huì)有癢的感覺恩静；
大汗焕毫，艾灸后出汗和運(yùn)動(dòng)、汗蒸驶乾、桑拿邑飒、烤電等出汗是完全不同的，運(yùn)動(dòng)之類所出的汗是表層肌膚的汗水级乐，這種汗出的過多會(huì)耗損人的元?dú)飧硐蹋瑖?yán)重的會(huì)導(dǎo)致虛脫；許多汗蒸风科、桑拿館門口都會(huì)貼有警示牌：心臟病患者禁入罕扎，因?yàn)楹篂樾闹海^多的出汗會(huì)造成心臟的損害丐重；而艾灸出的汗腔召，是用艾草的藥理與火的屋里作用結(jié)合，溫通經(jīng)絡(luò)扮惦，透入臟腑臀蛛，通過汗液排出的是臟腑、血液和細(xì)胞里的濁水崖蜜；
疲乏浊仆，也是因?yàn)轶w內(nèi)氣血不足引起的。
? ? 之所以艾灸過程中或艾灸后豫领，人體會(huì)出現(xiàn)這些反應(yīng)抡柿，是因?yàn)榘牡臅r(shí)候，補(bǔ)充了人體的陽(yáng)氣也就是正氣等恐，體內(nèi)的正氣與病邪之間展開了一場(chǎng)正邪之戰(zhàn)洲劣，正氣充足時(shí)把病邪排出體外备蚓，當(dāng)病邪離開人體的時(shí)候表現(xiàn)出來的酸、麻囱稽、脹郊尝、疼、痛战惊、沉流昏、癢、大汗吞获、疲乏等一系列反應(yīng)况凉，就是灸療反映，也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)各拷。
還有些特殊的灸療反映：
灸后怕冷刁绒，甚至全身發(fā)冷，這是體內(nèi)過寒引起的撤逢，寒邪外散的表現(xiàn)膛锭；
灸后出泡，是體內(nèi)濕氣過重蚊荣，濕邪排出體外的現(xiàn)象初狰，“泡破病出”，預(yù)示著身體在慢慢好轉(zhuǎn)互例；
灸后嗜睡奢入，昏昏欲睡，屬于內(nèi)分泌失調(diào)媳叨，灸后身體自我恢復(fù)的一個(gè)過程腥光；灸后臟腑出現(xiàn)痛癥，說明體內(nèi)有炎癥糊秆，而艾灸可以消炎止痛武福；
灸后燥熱上火，許多人誤以為是艾灸的溫度太高灸上火的痘番，其實(shí)不然捉片，艾灸是以火為介質(zhì)，但它補(bǔ)充的是人體的元陽(yáng)汞舱，而補(bǔ)的不是普通意義的“熱”伍纫，之所以會(huì)上火，是陰虛體質(zhì)的人體內(nèi)虛火存在（熱邪）昂芜，遇到艾灸后莹规，熱邪往外排的一種現(xiàn)象，此時(shí)引火下行多灸下肢穴位泌神，則可避免良漱、降低和緩解不適舞虱；還有像灸后出紅疹、灸痧债热、頭疼砾嫉、大小便異常幼苛、血壓血糖不穩(wěn)窒篱、失眠、發(fā)熱等等這些癥狀舶沿，都是人體正邪相搏的一個(gè)過程墙杯，不必恐慌害怕。
? ? 總之括荡，身體每出現(xiàn)一種反應(yīng)高镐，體內(nèi)就減少一種病邪，當(dāng)病邪全部排出體外畸冲，這些灸療反映就會(huì)自然消失了嫉髓，身體就會(huì)覺得輕盈暢快。
