《瘋狂原始人》中的咕嚕一家格外符合我們對人類遠(yuǎn)祖講故事情景的想象，他們每天晚上的睡前療愈時間都在集體圍坐（后來“進(jìn)化”成圍在篝火旁邊）聽一個人娓娓道來一段故事中度過徽级。
故事，特別是自己的故事聊浅，對我們有一種特別的吸引力餐抢。
在「簡一突擊隊」的100天訓(xùn)練中，我們用「生命曲線」故事作為促進(jìn)大家相互了解的開始低匙。
生命曲線可以幫助自己捕捉在今天之前人生中每個階段的重點(diǎn)經(jīng)歷的事件旷痕，并且重新審視這些事件如何影響自己當(dāng)時的能量狀態(tài)。再以講故事的形式顽冶，和團(tuán)隊小伙伴分享自己的成長歷程欺抗，并彼此交流和反饋。
具體步驟
1.?每人一張A4白紙强重，在紙上畫出生命軸绞呈。按照「7年就是一輩子」為一個階段。
2.?找出每個階段對自己而言重要的事件间景，標(biāo)注年齡报强、事件內(nèi)容、當(dāng)時的狀態(tài)拱燃，然后用一根線貫穿起來秉溉。
3.?體會事件對自己的影響、自己對事件的感受碗誉。
4.?和團(tuán)隊小伙伴分享自己的生命曲線召嘶，講述故事給自己的影響。「真誠的友誼來自敞開的自我揭露」
5.?小伙伴們相互反饋哮缺。
使用感悟
這是我第一次在訓(xùn)練中采用「生命曲線」來引發(fā)伙伴們的生命故事弄跌。效果大大超越預(yù)期。無保留的講述和毫無評判的傾聽尝苇，創(chuàng)造了一個安全而且包容的氛圍铛只。每個人都非常投入。
原定1個小時的分享時間完全不夠用糠溜。4個小時僅僅聽了11位小伙伴的生命歷程淳玩，異常精彩。在故事背后非竿，看到了主角的性格蜕着、行為模式、情緒红柱、還有人生路上的成功和掙扎承匣。依依不舍的結(jié)束之后蓖乘，我們相約下一次，繼續(xù)傾聽余下的精彩韧骗。
生命曲線幫助我們達(dá)成了彼此間深入的理解嘉抒，了解現(xiàn)在的性格行為背后的原因，從而營造安全包容的成長空間袍暴。這是一個非常棒的看見自己看見對方的工具众眨。
