我們都渴望行千里路讀萬卷書制圈，無非是希望遇見更多的人，看見更寬廣的世界畔况，打開新的知識面鲸鹦，擴寬自己的人身長度、寬度跷跪、深度馋嗜。但電影【后會無期】卻告訴我們“聽過很多道理，卻依然過不好這一生”吵瞻。人生三件事葛菇，讀書、行路橡羞、閱人眯停，我們從小都在進行中，我們埋頭苦讀卿泽，我們出門旅行莺债，我們朋友圈到達5000上限……理論上我們不應該“過不好這一生”，可這是這句話卻引起了無數人的共鳴签夭，why齐邦？

良好的判斷源于經驗，而經驗源于糟糕的判斷第租，如果說我們聽過很多道理措拇，說明我們曾經有過糟糕的判斷，但是這些糟糕的經驗卻沒有被我們運用到良好的判斷上慎宾，我們在“糟糕的經驗——糟糕的判斷——糟糕的經驗”上儡羔，進行了惡性循環(huán)，終其原因璧诵，就是我們都在“走老路”，不論我們遇見誰仇冯，看見什么之宿，在做什么，我們都用原有的思維去解決苛坚，去理解比被，去溝通……就這么簡單色难，所以走老路，永遠到不了新地方等缀。如何到達新地方枷莉？使用NLP換個思維吧。

NLP是神經語言程序學 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文縮寫尺迂，是對人類主觀經驗的研究笤妙。N (Neuro) 指的是神經系統，包括大腦和思維過程噪裕。L (Linguistic) 是指語言蹲盘，更準確點說，是指從感覺信號的輸入到構成意思的過程膳音。P (Programming) 是指為產生某種后果而要執(zhí)行的一套具體指令召衔。即指我們思維上及行為上的習慣，就如同電腦中的程序祭陷，可以透過更新軟件而改變苍凛。如果我們想改變結果，我們就必須改變產生結果的那些思想兵志，行為和情緒醇蝴。故此，我們所要做的就是更新大腦的軟件毒姨，即換個思維方式哑蔫。

在我們經歷“零經驗——做出糟糕的判斷——擁有經驗”之后，我們首要的問題是弧呐，設定與分析目標闸迷。也許你會嫌棄，目標誰不會定俘枫？還要你教腥沽！別著急，目標是有陷阱的鸠蚪。設定與實現目標的途徑有兩種今阳。其中一種是強調由外及內的設定方法，字面意義就是茅信，你獲得外界認可的成就而感覺自己成功盾舌。但外界認可的成功，首先他是披著糖衣炮彈的蘸鲸；其次與你內心渴望的成功是有偏差的妖谴，不理解？幾個例子：

陷阱1，度假生活膝舅，認為成功就是衣來伸手飯來張口的五星級總統VIP服務嗡载；

陷阱2，被描繪身份的汽車廣告誘惑仍稀，認為買了某一個品牌的車就是成功洼滚，可這個虛幻的成功目標，卻是汽車廠商的糖衣炮彈技潘；

陷阱3遥巴，“如果……那么”的財務目標，認為如果我賺夠了多少錢崭篡，那么就是成功挪哄，真的是這樣么？金錢不是目的琉闪，而是要達成目的的手段迹炼，真正的目的也許是妻子和孩子的笑容。

所以由外及內的設定與實現目標不可用颠毙∷谷耄可用的是使命導向，你清楚的知道自己生活的意義蛀蜜，快樂和充滿激情的生活方向刻两，這才是內心的目標。如何衡量目標滴某？有以下六個條件：

1磅摹，目標是積極的——以你想做的方式呈現，而不是逃避你不想做的

2霎奢，你想要去完成目標——不是應該

3户誓，是你在做——不是別人

4，你能夠做到——目標并非不可完成

5幕侠，目標是具體的——不是大空泛

6帝美，目標是生態(tài)平衡的——你能預見目標帶來的影響，確保對受影響的方面都是積極的晤硕。

有個這六個作為設置目標的判斷條件悼潭，我們才能很好的制定出符合我們自己內心的目標。

既然確定了目標舞箍，我們要以什么角色去實現舰褪？去推動？生命被歸納為四個主要類型:個人角色——與自己溝通疏橄，工作角色——為客戶服務占拍，個人和家庭角色——豐富的生命，公民角色——更廣泛的社區(qū)和自然的關系。實現目標的角色對于目標來說非常關鍵刷喜，每個角色都有不同的定位和視覺角度，不同角度出發(fā)考慮的問題和解決方法都不一樣立砸，這就與我們所說的“正確的判斷”緊密關聯掖疮。

設定角色之后不要著急，不是去動手颗祝，而是要分解目標浊闪，就像跑馬拉松，賽前踩點了解分段標的螺戳，更有利于階段性勝利的目標實現搁宾，從而帶來愉悅鼓舞的內心，在過程中更激勵斗志倔幼。把整體目標設定成小步驟盖腿，每個小目標的實現會帶來更好的體驗由此實現整體大目標。

看到這里损同，你是不是覺得分解目標之后就是要去實現呢翩腐？當然不是啦！是要：消除恐懼膏燃！

每個人都有短處茂卦，短處反應的就是我們不擅長的地方，在不擅長的地方就會害怕组哩，擔心失敗等龙，畏手畏腳，如果是以這樣的心態(tài)伶贰，談何目標的實現蛛砰？既然是更換思維，就要用客觀角度去審視我們主觀的問題幕袱，選擇新的視角去看待那些引發(fā)你感到害怕暴备，戰(zhàn)栗或焦躁的記憶與體驗娜亿，然后改變炼列。

我們都有過這樣的體驗司忱，當人們總在想他們不想要什么痴突，或想避免發(fā)生什么事情時皿渗，他們的思維就聚焦于此搜骡，結果他們在生活中往往適得其反框舔。所以我們越是拒絕末早，逃避內心的恐懼辩尊，往往恐懼就會應驗涛浙，從而我們總是覺得“看吧，我早知道會這樣”，如此循環(huán)轿亮，將永遠得不到改變４薄！我注！失敗會繼續(xù)失敗按咒，逃不出的惡性循環(huán)。如果我們害怕某個事物但骨，不妨以“分離”的視角去看待励七，如果我們喜歡某個事物，就要以“關聯”的視角去看待奔缠。當你用自己的眼睛去看外面的世界掠抬，我們稱之為“關聯”，當你看到自己坐在云霄飛車上校哎，我們稱之為“分離”两波。

分離使你身處觀察者的視角，把你與自己的感覺區(qū)分開來贬蛙，就像在觀察別人雨女，這時候當我們所害怕的事物離我們遠去，我們用理性來看待那些引起我們害怕的事物阳准，用常人的心態(tài)坦然處之氛堕，往往能有意想不到的效果，在使用《NLP圣經：美國NLP學院專業(yè)教程》一書里面介紹的克服恐懼方法后野蝇，我已經不那么害怕打雷閃電了讼稚，在這之前，只要夏天暴雨打雷閃電绕沈，我寧可請假扣錢也不出門上班锐想，也許在別人看來不可思議，但打雷閃電對我來說卻是極大的恐懼乍狐，而現在赠摇，一切正在改變。

看到這里浅蚪，我們終于談到目標的實現了藕帜，但是目標的實現還需要具備充足的信心與樂觀的心態(tài)，自助者天助惜傲，樂觀的心態(tài)會感染旁人洽故，當旁人被你的努力，堅持盗誊，樂觀时甚，信心感染隘弊，會愿意伸出援助之手來相助，所以心態(tài)不可忽視荒适，在使用NLP更換思維的方法上《NLP圣經：美國NLP學院專業(yè)教程》值得推薦梨熙，走老路永遠到不了新地方，是時候給自己充電了刀诬。