2018年12月02日 星期日 天氣 陰雨
坐標(biāo)：上海
終于能順順利利去參加一次10公里跑了儒将，最終跑下來(lái)之后才發(fā)現(xiàn)吏祸，原來(lái)我對(duì)跑步的初心未變！
一直想?yún)⒓玉R拉松钩蚊，但一直報(bào)不上名贡翘；終于這一次我報(bào)名選上了，而且還沒(méi)有意外的參加了砰逻。
因?yàn)榻诤脦讉€(gè)月都沒(méi)有跑過(guò)長(zhǎng)途鸣驱，所以去參加這一次心里還是有些心虛。我給自己制定的目標(biāo)就是在規(guī)定的時(shí)長(zhǎng)里面跑完蝠咆，至少要有一個(gè)成績(jī)踊东。
因?yàn)檫^(guò)去在跑步機(jī)上經(jīng)常跑一個(gè)小時(shí)北滥，所以我對(duì)自己的耐力還是有信心的。但是從沒(méi)用10km的速度跑過(guò)闸翅，想說(shuō)可能以我原來(lái)的速度需要跑一個(gè)半小時(shí)……這就有些危險(xiǎn)了再芋，因?yàn)楹孟褚粋€(gè)半小時(shí)之外的成績(jī)都會(huì)被取消。
早上5:30起床坚冀，6:00出門(mén)吃早飯济赎，7:00趕到起點(diǎn)位置存放包，熱身準(zhǔn)備记某，然后就進(jìn)入到起跑區(qū)里等著開(kāi)跑联喘。身邊好多人還是比較專業(yè)的，而且有一些明顯就是跑過(guò)很多次的身材辙纬。（可以穿自己的運(yùn)動(dòng)服裝）
槍聲響的時(shí)候，我都不知道自己在干什么叭喜。反正就是看到身邊的人開(kāi)始動(dòng)起來(lái)了贺拣，我也就跟著一起跑出去了。
2km的時(shí)候捂蕴，我覺(jué)得我很精神譬涡，感覺(jué)自己速度還可以提提，但為了保持實(shí)力啥辨，我沒(méi)有提涡匀！
4km的時(shí)候，我覺(jué)得我至少跑過(guò)半再停下來(lái)走吧溉知，就還比較高速地向前進(jìn)陨瘩。
6km的時(shí)候，我覺(jué)得需要喝點(diǎn)水级乍，不然可能身體會(huì)不舒服舌劳，所以就停下來(lái)要了杯水，但真的喝不了太多玫荣。
8km的時(shí)候甚淡，我覺(jué)得原來(lái)10km是這樣的感覺(jué)啊捅厂！怎么這兩公里跑得這么慢……
最后兩公里的時(shí)候贯卦，我自己也不知道是怎么跑下來(lái)的，反正兩邊的人一直在喊：馬上就到終點(diǎn)了焙贷，加油撵割！馬上可以發(fā)朋友圈了！還有1km辙芍！還有500m,最后100m……有些人雖然亂喊睁枕，但真的轉(zhuǎn)移了我的注意力，不知不覺(jué)我就看到了前方的終點(diǎn)，順利到達(dá)目的地外遇！
第一次跑女子10公里就能跑出這樣的成績(jī)注簿，我還蠻引以為傲的！沾沾自喜的我順便查了一下第一名的成績(jī)：32分鐘跳仿！然后我就一下子泄氣了诡渴！人家這才是真正的好成績(jī)，我只不過(guò)是完成了任務(wù)而已菲语！
10公里跑確實(shí)是感覺(jué)最好的一個(gè)跑程妄辩，因?yàn)榕芡曛蟛粫?huì)有太大的生理感覺(jué)，而且時(shí)間也剛剛好山上，能很快恢復(fù)過(guò)來(lái)眼耀！
為什么喜歡馬拉松跑？
也許就是喜歡那種不斷突破自我的成就感佩憾！
在跑步的時(shí)候哮伟，很多次瞬間都想放棄停下來(lái)走幾步，但我知道只要我開(kāi)始走了妄帘，就很難想要繼續(xù)跑楞黄，或者速度提不上來(lái)。所以我會(huì)讓自己再堅(jiān)持堅(jiān)持抡驼，至少看到下一個(gè)休息站鬼廓；到了休息站，我不習(xí)慣進(jìn)食喝水補(bǔ)給致盟，所以不會(huì)停下來(lái)碎税，自然又會(huì)往前跑，就又過(guò)了一站……就這樣馏锡，10公里跑下來(lái)了蚣录！
當(dāng)然以我現(xiàn)在的能力還不能跑半馬，等我全馬的成績(jī)好一些的時(shí)候眷篇，就要進(jìn)軍半馬啦萎河！
現(xiàn)在開(kāi)始，馬拉松之旅啟動(dòng)蕉饼！
