學(xué)習(xí)英文時(shí)，教到 alone和 lonely 時(shí)斋否，為了讓學(xué)生更好地區(qū)分這兩個(gè)單詞的區(qū)別魄健，老師通常會(huì)讓學(xué)生牢牢記住這句話：He lives alone, but he never feels lonely. 既區(qū)分了副詞與形容詞的不同用法妄荔，又牢記了兩個(gè)單詞的本質(zhì)區(qū)別。
alone是副詞迄薄，用來(lái)修飾動(dòng)詞琅关，只表示獨(dú)自一人的狀態(tài)，即客觀事實(shí)讥蔽，不包含任何感情色彩涣易。
lonely是以ly結(jié)尾的形容詞，通常與聯(lián)系動(dòng)詞連用冶伞。與alone不同的是新症，它更傾向于表達(dá)強(qiáng)烈的感情色彩。從詞義即可一窺端倪：孤單的响禽、寂寞的徒爹。濃濃的形單影只、孤身一人的落寞情愫躍然紙上芋类。
一個(gè)人自出生到與這個(gè)世界告別隆嗅，盡管身處熙熙攘攘的人類社會(huì)，與家人侯繁、朋友胖喳、同事、熟人巫击、陌生人不斷因緣際會(huì)禀晓，產(chǎn)生著各式各樣的連接，可是獨(dú)自一人的狀態(tài)始終如影隨形坝锰。
每天粹懒、每時(shí)、每刻顷级，都會(huì)有大大小小的瞬間凫乖，我們發(fā)現(xiàn)自己幾乎是獨(dú)自一人。
一個(gè)人起床弓颈、一個(gè)人穿衣帽芽、一個(gè)人洗漱、一個(gè)人吃早餐翔冀、一個(gè)人趕路导街、一個(gè)人工作、一個(gè)人逛街纤子、一個(gè)人睡覺(jué)搬瑰。
只要身邊沒(méi)有一個(gè)人與我們同頻陪伴、隨時(shí)交流控硼，清閑下來(lái)的大腦雖也在照常運(yùn)轉(zhuǎn)泽论，但它會(huì)依據(jù)我們無(wú)人可依賴、可交流的狀態(tài)卡乾，讓我們產(chǎn)生孤單的心理感受翼悴。
我們從小受的教育，自然習(xí)得的思維模式幔妨、比照我們眼中他人的熱鬧歡笑鹦赎，空虛寂寞冷的情緒極易產(chǎn)生。你看陶冷，我總是獨(dú)自一人钙姊、孤孤單單、無(wú)人問(wèn)津埂伦、無(wú)人可訴說(shuō)也無(wú)人能懂我此刻的心情煞额。
因此，很多流行歌曲中沾谜，伴隨著幽怨哀婉曲風(fēng)的膊毁，還有演繹某種情懷的歌詞不厭其煩的高唱：沒(méi)有人能夠告訴我、沒(méi)有人能夠體諒我......渴望關(guān)懷基跑、需求理解的心事直白而熱烈婚温。
要說(shuō)最能表達(dá)這種形影相隨的孤單，最經(jīng)典的還是溫潤(rùn)如玉的奶茶劉若英輕吟淺唱的《一輩子的孤單》媳否。
我想我會(huì)一直孤單栅螟，這一輩子都這么孤單荆秦。我想我會(huì)一直孤單，這樣孤單一輩子力图。天空越蔚藍(lán)步绸，越怕抬頭看。電影越圓滿吃媒，就越覺(jué)得傷感瓤介。有越多的時(shí)間，就越覺(jué)得不安赘那。因?yàn)槲铱偸枪聠涡躺＃^(guò)著孤單的日子。
在不同的時(shí)刻募舟、不同的心情中祠斧，許多人曾被這樣那樣的歌詞瞬間擊中心房。我們獨(dú)自一人的時(shí)刻何其之多拱礁？感到孤單無(wú)助的時(shí)刻自然也多之又多梁肿。
從心理學(xué)上解釋，由于人類是群居動(dòng)物觅彰。當(dāng)對(duì)一個(gè)群體產(chǎn)生強(qiáng)烈的熱愛(ài)感情吩蔑，進(jìn)而就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性。當(dāng)一個(gè)人被他人排除在外時(shí)填抬，就會(huì)因得不到心理的依賴感而產(chǎn)生不滿足的情緒烛芬，這種迫切的滿足感即為孤單的體現(xiàn)。
其實(shí)當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候飒责，人本身就會(huì)表現(xiàn)出孤單的狀態(tài)赘娄，這是來(lái)自人內(nèi)心深處的真實(shí)感受。
手邊有事情在忙宏蛉，身邊有人需要應(yīng)付遣臼，無(wú)論喜愛(ài)投機(jī)與否，因著人事的干擾拾并，對(duì)此刻心神與時(shí)間的侵占揍堰，只覺(jué)忙碌繁復(fù)，來(lái)不及有過(guò)多的思考與體會(huì)嗅义。時(shí)間亦悄然流逝屏歹。一天的時(shí)光于匆忙中匆匆謝幕。
難于應(yīng)付的是那些忙碌與相伴戛然而止后的一個(gè)個(gè)片段之碗，某些個(gè)瞬間蝙眶。獨(dú)自走在路上、獨(dú)自騎著車(chē)子褪那、獨(dú)自開(kāi)著車(chē)幽纷、獨(dú)自乘坐交通工具式塌、獨(dú)自坐在餐廳里。那些用他人的歡笑襯托出自己無(wú)比清冷的時(shí)刻友浸。
沒(méi)有人與事需要分神應(yīng)對(duì)珊搀，此刻的感官就格外敏銳。能留意到平時(shí)被遺忘的細(xì)節(jié)尾菇、能聽(tīng)見(jiàn)平時(shí)聽(tīng)不到的聲音、能憶起被塵封心底的往事囚枪、能產(chǎn)生出許許多多的感慨派诬。獨(dú)處的人總是既敏感又憂傷。
我們都不喜歡孤單链沼，它在我們心里是一個(gè)與低落默赂、無(wú)助、傷感相關(guān)聯(lián)的貶義詞括勺。它代表被冷落缆八、被遺忘、被忽略疾捍。為了急于逃離這種俗世中不被看好的心理體驗(yàn)奈辰，我們做了很多努力與嘗試去對(duì)抗它。
我們熱衷于主動(dòng)邀約乱豆、欣然赴約奖恰，盡可能參加一場(chǎng)又一場(chǎng)聚會(huì)、飯局宛裕。把自己置身于鬧哄哄的人群中瑟啃，一起寒暄熱聊、深酌高唱揩尸，把微微冒頭的各種顧影自憐用閑談蛹屿、用酒精、用笑聲兀自壓下岩榆。
那樣的時(shí)刻错负，無(wú)疑是顧不上體會(huì)太多細(xì)微感受的。所以有人說(shuō)勇边，忙碌是治療一切矯情病的良藥湿颅。
可是我們的心里都有一個(gè)洞，需要被一些東西填滿才會(huì)滿足粥诫，才會(huì)快樂(lè)油航。這些東西有時(shí)是親情、有時(shí)是友情怀浆、有時(shí)是愛(ài)情谊囚、有時(shí)是大義之情怕享。
這種滿足感有時(shí)來(lái)自自我實(shí)現(xiàn)、有時(shí)來(lái)自自我認(rèn)同镰踏、有時(shí)來(lái)自他人的理解與肯定函筋、有時(shí)來(lái)自他人對(duì)我們的需要、有時(shí)來(lái)自努力之后的安心奠伪、有時(shí)來(lái)自?shī)^斗后的充實(shí)跌帐。
我們可以選擇呼朋喚友玩樂(lè)閑談，也可以勉強(qiáng)自己身處鬧市绊率，忽略獨(dú)自一人的種種感受谨敛。
現(xiàn)實(shí)情況是沒(méi)有人能一直陪你，任他是誰(shuí)滤否。與意愿無(wú)關(guān)脸狸、與心意無(wú)關(guān)，與現(xiàn)實(shí)有關(guān)藐俺。
總有許多倍感寂寞的時(shí)刻炊甲，恰巧落單，沒(méi)有人可以陪伴欲芹，也沒(méi)有人可以分享卿啡。是任由寂寞將自己吞噬，還是讓自己陷入忙碌的狀態(tài)菱父，直到忙得忘了孤單牵囤。
除去必須完成的工作，還有什么可以讓我們心甘情愿去忙忙碌碌滞伟？除了向他人發(fā)出我需要你的召喚揭鳞，還可以做些什么讓我們?nèi)ッβ担膮s不亂梆奈？
或許可以選擇重拾愛(ài)好與未曾泯滅的夢(mèng)想野崇。不要用一大堆理由阻止自己想要嘗試的腳步。不過(guò)度思考接下來(lái)該怎么走亩钟，先走出第一步乓梨，路漸漸會(huì)越來(lái)越清晰。
有個(gè)姑娘櫻桃兒時(shí)的夢(mèng)想是當(dāng)一名畫(huà)家清酥。（我的文章中女子都可以是姑娘扶镀。不以年齡來(lái)劃分，只以各自的心境與對(duì)自己的定義來(lái)判定焰轻。因此可能會(huì)有年齡不小的姑娘臭觉，年級(jí)輕輕的大媽都不一定）后來(lái)陰差陽(yáng)錯(cuò)與曾經(jīng)的夢(mèng)想失之交臂。繁重的學(xué)業(yè)、就業(yè)的壓力蝠筑、成家生子狞膘，匆忙間應(yīng)付完這些任務(wù)，許多年一晃而過(guò)什乙。
某日空閑之余回顧自己之前的生活挽封，發(fā)現(xiàn)似乎把日子過(guò)成了一潭死水。家臣镣、工作辅愿、孩子、老公忆某，也沒(méi)什么不對(duì)点待，就是覺(jué)得少了點(diǎn)什么。尤其是當(dāng)孩子學(xué)習(xí)逐漸穩(wěn)定褒繁，老公工作日漸忙碌時(shí)，她的心突然空了起來(lái)馍忽。
也嘗試過(guò)許多方法驅(qū)趕空虛棒坏，和朋友逛街、聊天遭笋；開(kāi)始去做美容護(hù)膚坝冕；無(wú)聊時(shí)追一追韓劇，在小清新的偶像劇里再過(guò)一把愛(ài)恨情仇的癮瓦呼∥箍撸可生活中的櫻桃，始終有點(diǎn)不過(guò)癮央串。
轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在一次無(wú)意 間被朋友拉去看畫(huà)展磨澡。站在那些作品面前，陶醉于那些寫(xiě)意的手法质和、斑斕的色彩稳摄，櫻桃深藏心底的藝術(shù)夢(mèng)想被再次喚醒。
然后饲宿，不顧眾人不理解的目光厦酬，不管他人質(zhì)疑的聲音，她輾轉(zhuǎn)托人拜一位畫(huà)家為師瘫想，開(kāi)始了重新追夢(mèng)的漫漫長(zhǎng)路仗阅。
其間克服的困難暫且不表，時(shí)間国夜、精力减噪、經(jīng)濟(jì)、支持，她一一咬牙堅(jiān)持了下來(lái)旋廷。然后鸠按，有天分的她開(kāi)始畫(huà)得像模像樣。那些曾經(jīng)的質(zhì)疑變成了贊許饶碘。櫻桃在繪畫(huà)里重新找到了自己目尖。
她說(shuō)她喜歡自己全情投入去做好一件事的感受。她享受用心付出后扎运，心里滿是充實(shí)與自信的過(guò)程瑟曲。她告訴我，現(xiàn)在沒(méi)時(shí)間去胡思亂想不相干的事情豪治。做喜歡的事讓她忙碌中感到幸付床Γ。現(xiàn)在的她有了新的夢(mèng)想负拟，有朝一日開(kāi)個(gè)人畫(huà)展烦衣。
可是沒(méi)有人能永遠(yuǎn)忙碌。忙碌也分階段掩浙、分具體情況花吟。可能突然之間厨姚，我們就發(fā)現(xiàn)被莫名其妙扔在一片無(wú)人問(wèn)津的荒灘衅澈。茫然四顧，天地之間仿佛唯獨(dú)剩下我們獨(dú)自一人谬墙。
我們?cè)?jīng)歷過(guò)多少熱鬧喧囂的時(shí)刻今布，就必然會(huì)面對(duì)多少寂靜落寞的瞬間。得到與失去從來(lái)都是無(wú)縫對(duì)接拭抬。上一刻我們還花團(tuán)錦簇部默、春風(fēng)滿面，沒(méi)多久我們就煢煢孑立造虎，四顧無(wú)人可訴衷腸甩牺。
你看，無(wú)論我們?cè)趺磼暝勰危€是會(huì)在一個(gè)個(gè)不經(jīng)意的循環(huán)往復(fù)中落入alone的境地贬派。人生來(lái)就是孤獨(dú)的。獨(dú)自一人的現(xiàn)狀避無(wú)可避澎媒，但細(xì)微感受也可以天差地別搞乏。
如果任由心隨境變，任何常人都會(huì)產(chǎn)生悲哀戒努、不安请敦、焦慮镐躲、被孤立、被拒絕的渺小無(wú)助感侍筛。這樣的情緒延續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短萤皂。全憑對(duì)客觀現(xiàn)狀的自我解讀與應(yīng)對(duì)策略。
當(dāng)獨(dú)自一人時(shí)匣椰，不佳思緒襲上心頭裆熙，嘗試做到以下幾點(diǎn)，即使alone也可以不lonely禽笑。
一 ? 理性客觀面對(duì)無(wú)需自怨自艾
面臨獨(dú)自一人應(yīng)對(duì)生活諸事或者百無(wú)聊賴時(shí)入录，最忌諱的就是產(chǎn)生自憐心理。如果恰巧近期心情不佳佳镜，內(nèi)心脆弱僚稿，會(huì)很容易陷入自怨自艾的壞情緒里無(wú)法自拔。
各種離愁別緒蟀伸、繁雜瑣事縈繞心頭蚀同，心情低落的我們?nèi)菀追糯笞约旱牟恍摇?duì)比他人的忙碌及無(wú)暇顧及啊掏，難免覺(jué)得自己辛苦打拼蠢络，卻無(wú)人可以依靠與傾訴。
這樣的想法一出現(xiàn)脖律，就要引起警覺(jué)谢肾。自怨自艾有百害而無(wú)一利腕侄。不妨對(duì)這種缺乏營(yíng)養(yǎng)的思維方式及時(shí)喊停小泉，理性看待所處現(xiàn)狀。
首先要清楚只是各種偶然與巧合造成某些時(shí)刻獨(dú)自一人的局面冕杠。既非被遺忘微姊，也非被排斥肩钠。不要過(guò)于敏感脆弱玻璃心泛濫业扒。
其次獨(dú)自一人是生活中的常態(tài)現(xiàn)象。每個(gè)人都會(huì)在不同的時(shí)間與地點(diǎn)與之狹路相逢锭沟。既無(wú)關(guān)乎人品也無(wú)關(guān)乎情感笼痹。它就像白天過(guò)去配喳，黑夜就會(huì)來(lái)臨一樣自然。所以要相信黑夜雖會(huì)來(lái)臨凳干，可白晝也即將到來(lái)晴裹。
可以順勢(shì)靜心回顧繁忙時(shí)被遺忘的事情和與人交往中疏漏的細(xì)節(jié)，及時(shí)作出必要的反思與補(bǔ)救救赐。不可信馬由韁涧团，胡思亂想，在周?chē)澜缯＿\(yùn)轉(zhuǎn)之時(shí)，我們的大腦已經(jīng)生離死別N個(gè)回合把自己折磨個(gè)心身俱疲泌绣。
二 ?靜心分析低落原因并積極應(yīng)對(duì)
如果心情過(guò)于低落钮追，甚至達(dá)到易多心與太敏感的地步。別著急強(qiáng)行去扭轉(zhuǎn)它阿迈。仔細(xì)分析并羅列出心中所擔(dān)憂焦慮的事情元媚，工作中的壓力與誤解？家人的理解與矛盾仿滔？情感的需求沒(méi)有得到滿足惠毁？抑或是一些沒(méi)來(lái)由的擔(dān)心與悲觀作祟？
理清心緒崎页，來(lái)一場(chǎng)自己與自己的對(duì)話鞠绰。告訴自己我明白你現(xiàn)在的煩惱。讓我們一起來(lái)正視它飒焦。哪些屬于不可急于求成蜈膨，需要耐心等待的？哪些屬于可以通過(guò)努力解決的牺荠？哪些則屬于臆想給自己平添無(wú)謂壓力?
比如擔(dān)心明天地震怎么辦翁巍？父母有一天離世該有多難過(guò)？萬(wàn)一生重病家人會(huì)多悲慘休雌？這些都是尚未發(fā)生的事情灶壶，提前憂慮大可不必。專心做好手頭的事情就好杈曲。
反之驰凛，倒是可以提醒自己。雙親健在担扑，自己與家人平安健康恰响，有穩(wěn)定的工作與生活。還有閑暇可以胡思亂想涌献，可算浮生偷得半日閑胚宦。不說(shuō)高興也值得感恩。
一人時(shí)可以靜心燕垃、理清許多思緒與思路枢劝。亦有著有人陪伴時(shí)不可比擬的好處所在。
好與壞卜壕、優(yōu)與劣您旁、是與非，本無(wú)絕對(duì)印叁。均在一念之間被冒。
溫馨提示：少關(guān)注負(fù)面?zhèn)髀勁c言論军掂，給自己頻頻添堵鬧心。這些故事版本自古以來(lái)從不少見(jiàn)昨悼。尤其是咨訊信息無(wú)比發(fā)達(dá)蝗锥，傳播速度更快的今天。如果實(shí)在感興趣率触，選擇心理強(qiáng)大不易受干擾時(shí)再關(guān)注终议。
三 去做一些平時(shí)想做沒(méi)有時(shí)間做的事情
平日總喊著太忙分身乏術(shù)去做感興趣的事情，一旦忽然身閑心閑葱蝗，卻再也提不起精氣神穴张，任由自己頹廢糜頓下去。只會(huì)加重愁悶等級(jí)两曼。相信你試過(guò)幾次就不想再次體驗(yàn)皂甘。
稍稍鎮(zhèn)定，弄明白低落緣由后悼凑。開(kāi)始把注意力放在想做卻一直沒(méi)機(jī)會(huì)做的事情上偿枕。
如果答應(yīng)自己去健身，計(jì)劃一下户辫，直接行動(dòng)渐夸。運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的出汗與腎上腺素的增加會(huì)直接拉高你的興奮度。
曾許愿要看某個(gè)電影一直未能成行渔欢。立刻上網(wǎng)查詢影訊墓塌，選擇合適的場(chǎng)次果斷買(mǎi)票，直奔影城享受包場(chǎng)的獨(dú)特體驗(yàn)奥额。
來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的騎行苫幢；去書(shū)店徜徉，挑選幾本心儀的書(shū)籍披坏；戴上耳機(jī)走出家門(mén)态坦，換條路徑來(lái)個(gè)快走盐数；卷起袖子收拾一下家中的各個(gè)死角棒拂，給家里的植物換換水，清理一下日漸臃腫的衣櫥玫氢，煥然一新的環(huán)境也會(huì)帶來(lái)心境的改變帚屉。
或者干脆什么也不做，蓋上被子美美地睡一覺(jué)再說(shuō)漾峡。養(yǎng)精蓄銳后滿血復(fù)活攻旦，又是好漢一條！
花費(fèi)心思準(zhǔn)備點(diǎn)食材生逸，給自己精心做頓好飯牢屋。增加成就感的同時(shí)且预，美食也兼具治愈療效±游蓿可謂雙贏锋谐。
走進(jìn)自然，把自己置身于山水樹(shù)木之間截酷。深呼吸涮拗、觀云朵、看飛鳥(niǎo)迂苛、放飛思緒三热。與花草樹(shù)木親密接觸，與自然為友三幻，與天地為伴就漾。
專注于某事可以驅(qū)散許多小小的不良情緒，尤其是如果讓我們投入的事情可以帶給我們意想不到的樂(lè)趣念搬。每個(gè)人的愛(ài)好與境遇各不相同从藤，但一定有可以讓我們?nèi)褙炞⑷プ龅氖聺摬卦谖覀兊男牡住Ｎ覀冃枰龅木褪钦业剿?/p>
如果注定要忙碌锁蠕，不如分一點(diǎn)時(shí)間給我們喜愛(ài)的事物夷野。或許不會(huì)馬上看到效果荣倾，也許不會(huì)立刻顯現(xiàn)回報(bào)悯搔。但一顆喜悅的心、一張自信的臉龐舌仍、因心靈充實(shí)而安心踏實(shí)的自己妒貌，不比俗世的肯定與贊許更加誘人？
四 找機(jī)會(huì)多說(shuō)說(shuō)廢話
我們都是群居動(dòng)物铸豁，即使內(nèi)向灌曙、文靜，也需要與人互動(dòng)节芥、溝通在刺、交流才有活力。如果獨(dú)自一人的狀態(tài)過(guò)久头镊，過(guò)于靜謐的環(huán)境心雖靜了蚣驼，但活力與激情難免相應(yīng)減少。
沒(méi)有機(jī)會(huì)創(chuàng)造機(jī)會(huì)也要找個(gè)人或者啥廢話一下相艇。心理學(xué)研究表明颖杏，一個(gè)人每天所說(shuō)的話有近百分之八十都是廢話。如果廢話說(shuō)少了坛芽，心情就會(huì)沒(méi)來(lái)由的低落留储。
因此如果你獨(dú)自一人翼抠，幾乎一天或幾天沒(méi)怎么與人交流，心情不佳的一大原因就是廢話說(shuō)少了获讳。二話不說(shuō)机久，制造機(jī)會(huì)找個(gè)可靠的朋友亂說(shuō)一氣。保管你心情指數(shù)直線上升赔嚎。
實(shí)在無(wú)人可說(shuō)膘盖，和寵物吐個(gè)槽，自言自語(yǔ)也好尤误。我的一個(gè)同桌在上課時(shí)侠畔，時(shí)常自言自語(yǔ)、自問(wèn)自答损晤，當(dāng)時(shí)無(wú)法理解软棺，一別經(jīng)年后親自嘗試一下，妙趣橫生啊尤勋。
在無(wú)人的房間大聲朗讀一段自己喜歡的文字喘落，也頗為有趣。別問(wèn)我怎么知道的最冰。反正又沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)瘦棋，試一試又不會(huì)懷孕。
走出家門(mén)暖哨，和小區(qū)的保安打個(gè)招呼赌朋，與菜販、水果攤主詢?cè)儍r(jià)篇裁，和物業(yè)工作人員沒(méi)話找話沛慢，聊聊小區(qū)管理。這時(shí)略顯落寞的你一定溫和又耐心达布，簡(jiǎn)直是在公眾面前留下良好印象的絕佳時(shí)機(jī)团甲。
或者回家聽(tīng)爺爺奶奶、老爸老媽嘮嘮家常黍聂。靜下心來(lái)的你會(huì)有不一樣的感受與啟發(fā)躺苦。
獨(dú)自一人，可以孤單分冈，也可以從容應(yīng)對(duì)圾另，之間的心路歷程還需用心一一嘗試霸株、默默體會(huì)雕沉。
五 做自己的朋友
如果說(shuō)這個(gè)世界誰(shuí)會(huì)不離不棄、自始至終陪伴我們去件，除了我們自己還有誰(shuí)坡椒？有誰(shuí)能包容我們身上所有的一切扰路，好的壞的都一一接納從不嫌棄？不用擔(dān)心誤會(huì)也不用擔(dān)心離開(kāi)倔叼，我們可以肯定他一直都在汗唱？
我們是這世上最愛(ài)自己的人，也許會(huì)走彎路丈攒，也許并不懂得如何去愛(ài)自己哩罪，但我們一定要明白，我們本身就是自己最好的朋友巡验。了解自己的脆弱與憂傷际插，擁抱自己的困惑與彷徨。學(xué)會(huì)與自己為伴显设，與寂寞和平共處框弛，生活才會(huì)更愜意。
越是一個(gè)人捕捂，越是要打起精神照顧好自己瑟枫；研究怎樣才是真的愛(ài)自己；不用庸人自擾的問(wèn)題折磨自己指攒。不用不好的心理暗示否定自己慷妙、影響自己。
絕對(duì)的好與壞之間從來(lái)都會(huì)相互轉(zhuǎn)化允悦。有能力把劣勢(shì)扭轉(zhuǎn)為優(yōu)勢(shì)景殷；有智慧把恐懼化為成長(zhǎng)。不必再心心念念何時(shí)才會(huì)寵辱不驚澡屡、心淡如菊猿挚？
意氣風(fēng)發(fā)時(shí)盡管策馬揚(yáng)鞭、激流勇進(jìn)驶鹉，遭遇挫折時(shí)盡量心平氣靜绩蜻、從容面對(duì)。不自亂陣腳室埋，不做過(guò)激的事情办绝，不說(shuō)難聽(tīng)的話，不傷害他人與自己姚淆。要相信一切困難都是暫時(shí)的孕蝉。困局既是懸崖也包含機(jī)會(huì)。
要么修養(yǎng)身心腌逢、耐心等待降淮，要么選準(zhǔn)時(shí)機(jī)、鼓足勇氣搏讶、縱身一躍佳鳖。又一片大好山河在等你開(kāi)疆辟地霍殴。能困囿我們的從來(lái)不都是現(xiàn)狀，更多的是思維與態(tài)度系吩。
別人的路也是從一片泥濘中步履蹣跚一步步走出來(lái)的来庭。alone卻并不lonely，我們當(dāng)然也可以穿挨。
后記：新的一周又開(kāi)始了月弛，四季年輪不停輪轉(zhuǎn)。有我們喜愛(ài)的季節(jié)科盛，也有我們不愛(ài)的溫度尊搬。無(wú)論如何，一切都在流轉(zhuǎn)土涝，希望總是生生不息佛寿。只需我們一顆堅(jiān)定的心。周一快樂(lè)但壮！
