每次打開(kāi)朋友圈颗品，看到很多人都有早起跑步的習(xí)慣沃缘。有配速，有路程锄蹂，還有勵(lì)志語(yǔ)錄水慨，能量滿(mǎn)滿(mǎn)。
再看看自己晰洒，只是每晚飯后出去快走一趟就回來(lái)谍珊，不曾嘗試過(guò)跑步鍛煉。于是決定自今日開(kāi)始，每天也試著早起慢跑一陣再回來(lái)坏怪。
前些日子绊茧，遠(yuǎn)在南京的同學(xué)還給我提了建議，說(shuō)希望5年后的江浙滬大聚會(huì)時(shí)捉超，我能跟她一樣唯绍，體重控制在100斤以?xún)?nèi)。
還說(shuō)上次聚會(huì)時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象惜纸，咱們班上的女同學(xué)都將身材保養(yǎng)得極好绝骚，鮮少有發(fā)福的情況。
還說(shuō)压汪，咱們個(gè)子不算高止剖，不能太胖。
這話(huà)我不反對(duì)穿香。
當(dāng)聽(tīng)說(shuō)我居然在減肥店里買(mǎi)了幾千元產(chǎn)品在減肥，她還數(shù)落了我一通焙蚓。
說(shuō)你干嘛花那個(gè)冤枉錢(qián)啊洒宝，還出錢(qián)減肥？明明跑步就可以減肥的昂旰啤将宪！你看我之所以體重一直控制在90幾斤橡庞，就是堅(jiān)持跑步的結(jié)果印蔗。有時(shí)早晚都跑，下雨天也不例外吧趣。
此言不虛耙厚。有好幾次我都看到她穿雨衣跑步發(fā)朋友圈的照片。運(yùn)動(dòng)后的紅光滿(mǎn)面俯渤，讓她看上去總是活力四射型宝，精神十足。
好吧梨树，反正已經(jīng)開(kāi)啟減肥計(jì)劃了岖寞，那就索性開(kāi)始養(yǎng)成慢跑習(xí)慣，再結(jié)合店里那一套減肥操作指巡，雙管齊下吧胸私。
或許這樣減肥效果會(huì)更好。
心動(dòng)不如行動(dòng)。
于是乎缆娃，6點(diǎn)不到就爬了起來(lái)。簡(jiǎn)單洗漱之后就沖下了樓暖侨。
出了院落崇渗，沿著家門(mén)前的莫愁大道往北京郑，至聯(lián)通路口時(shí)往東葫掉，繞安陸府路慢跑幾分鐘就到了家附近的護(hù)城河俭厚。然后繞河畔往南跑至老糧校，再沿莫愁大道回來(lái)挪挤。
這是我一個(gè)人時(shí)慣常的運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)扛门。
因?yàn)槔@著家門(mén)口跑一圈，不用過(guò)馬路论寨，也不用等紅綠燈政基，這樣就可以中途不停留，不歇?dú)獾呐芟聛?lái)沮明。
然而，當(dāng)沿護(hù)城河跑了一小段后酱畅，我卻忍不住慢下了本就不快的步伐江场，直至停了下來(lái)址否。
因?yàn)樵谘睾优下苤校业哪抗馑阉鞯搅艘晃焕洗髬層痈健Ｋ鲋o(hù)城河水泥欄桿音同，一步一步慢慢挪移著蹣跚的步履。
在她前方权均，一位老大爺锅锨，推著一張輪椅車(chē)必搞，慢悠悠的走著芽唇。當(dāng)看到老伴落下一大截時(shí)，便將輪椅車(chē)停下研侣，折回身靠著欄桿等她炮捧。
顯然，這是一位腿有毛病的老人末誓，是由老伴推著出來(lái)散心的书蚪。也許是為了腿恢復(fù)得快些，在老伴鼓勵(lì)下晴玖，正嘗試著康復(fù)鍛煉呢为流。
我匆匆打開(kāi)手機(jī)拍下他們的背影后，又往前慢慢跑去了秀睛。
在莫愁國(guó)際與城北菜市場(chǎng)交叉口莲祸，已有早起的小攤販沿護(hù)城河邊，一字兒排開(kāi)藤抡，開(kāi)始了他們的早市營(yíng)生抹估。
雖說(shuō)趕早市的人尚且不多弄兜，河邊小路上并不擁堵瓷式，但我依然選擇了原路返回贸典，沒(méi)像平日那樣繞整圈運(yùn)動(dòng)踱卵。
因?yàn)椋倚睦镞€在惦記著剛才那對(duì)老年夫妻妒挎。
老婆婆還在自己挪步嗎西饵？還是已由老爺子扶上了輪椅車(chē)推著前行？
一邊跑期虾，一邊在腦海中劃上了幾個(gè)大大的問(wèn)號(hào)驯嘱。
好在這一段護(hù)城河并不長(zhǎng)。不一會(huì)兒茂蚓，剛才那對(duì)老人就進(jìn)入了我的視線(xiàn)谢澈。
此時(shí)的老爺子，正將一只腿壓在欄桿上牛郑，邊鍛煉壓腿敬鬓，邊等著老婆婆一步步趕上來(lái)钉答。
再看看老婆婆，依然是雙手扶著欄桿墻数尿，慢吞吞右蹦，吃力地挪動(dòng)雙腿歼捐。
她一邊緩緩挪移著不靈便的身體晨汹，一邊拂過(guò)額前河畔垂下的長(zhǎng)長(zhǎng)柳條兒。不遠(yuǎn)處的老爺爺剥扣，目光柔和地看著她铝穷。
那眼神中氧骤，分明透露著慈愛(ài)、寵溺筹陵、鼓勵(lì)朦佩、還有肯定。
眼前的一幕宋彼，看得人有些恍惚仙畦，更多則是莫名的感動(dòng)。
終于忍不住好奇心莱坎，停下來(lái)走到老婆婆面前寸士，跟她打了聲招呼:您老也出來(lái)走路啊乃正？
孰料婶博，我不問(wèn)則已，我一開(kāi)口搭综，老婆婆竟然孩子似的撇起了嘴兑巾，做出要哭的樣子來(lái)忠荞。
我一下子慌神了。
對(duì)著老爺子說(shuō)堂油，大媽腿做過(guò)手術(shù)是吧碧绞，慢慢鍛煉會(huì)很快好的。
老爺子友善的笑著迫靖，沖我點(diǎn)了點(diǎn)頭兴使，憐愛(ài)的目光自始至終沒(méi)離開(kāi)過(guò)老伴的身影发魄。
都說(shuō)少年夫妻老來(lái)伴。
這是怎樣恩愛(ài)的一對(duì)老夫妻啊蜈垮。
老婆婆年紀(jì)一大把了還跟孩子似的，不舒爽了就做委屈狀哭鼻子撒嬌有滑。
想來(lái)老爺子平日里對(duì)老太婆是極度寵愛(ài)的六水，才使得老太婆在老伴面前肆無(wú)忌憚露出小女兒嬌弱情態(tài)掷贾，不用故作堅(jiān)強(qiáng)。
喜怒哀樂(lè)场靴，全憑己心。
不舒服了就哭咧欣，開(kāi)心了就笑轨帜，這是一種任性，也是相攜相守日子里的小幸福哮兰。
想起前幾日看到的一篇文章苟弛，遇到那個(gè)讓你做回小孩的人，就嫁了吧膏秫。
晨跑偶遇的這位老婆婆缤削，無(wú)疑是遇上了讓她做回小孩的人窘哈。
從那位大爺看她的眼神中，我看到了愛(ài)情最好的樣子僻他。
死生契闊宵距，與子成說(shuō)。執(zhí)子之手吨拗，與子偕老满哪。
這對(duì)老夫妻，是我今早晨跑途中看到的最美風(fēng)景劝篷。在這布滿(mǎn)煙火氣息的小巷道哨鸭，他們讓我感受到了最真實(shí)的歲月靜好。
