文/獅妹
最早做咨詢時虚吟，當我問人們寸认，說說看“你是誰”，對方多半會講TA對自己的看法串慰，對別人的看法偏塞，或是對事情的看法。后來我就不這么問了邦鲫，直接問我想要的信息灸叼。
人類一思考，上帝就發(fā)笑庆捺。
如果一個人經(jīng)常說“我覺得”古今，“我認為”，“我不認可”疼燥，基本上可以做出判斷沧卢，對方不了解真實的自己，不了解自己喜歡做什么醉者，擅長做什么但狭。
你的想法，如果跟真實的你撬即，跟你的行為和感受是一致的立磁，那你應(yīng)該已經(jīng)在享受自己的生活和工作了。
我們太容易被大腦欺騙了剥槐。許多人活在被頭腦編織的幻相里唱歧，因為不懂得真實的自己，導致在這個真實的世界里體驗挫敗感粒竖。
你的大腦不等同于你的內(nèi)心颅崩。當一個人講的話不是發(fā)自內(nèi)心，而是發(fā)自頭腦蕊苗，話語便會缺少感染力沿后，我把它稱之為“話語的溫度”。這對于習慣用腦不用心的人來說很難理解朽砰，如果你連自己內(nèi)心的感受都會忽略尖滚，更不要說聽得出話語的溫度起伏喉刘。
為什么有人會忽略內(nèi)心的感受？
這是經(jīng)年的習慣造成的漆弄，卻不是無法根治的睦裳。
在生命的早期，如果你經(jīng)歷過一段很長的時間撼唾，一直得不到想要的東西廉邑，無論是物質(zhì)還是心理上的需要，就會為了讓自己不再體驗到求之不得的痛苦券坞，一遍遍地訓練自己忽略內(nèi)心的感受鬓催；為了讓自己心里頭舒服一些肺素，你還會用大腦編造出內(nèi)心不應(yīng)該有所渴望的理由恨锚。
終于有一天，你的大腦戰(zhàn)勝了內(nèi)心倍靡。從此猴伶，“我認為“便成了你的權(quán)威，至于“我是誰”和“我想要”塌西，當然是次要的他挎。
后來你長大了，有能力滿足自己的正臣裥瑁渴望办桨，可你并不知道自己的習慣，還是用以往的方式對待自己站辉，不理會內(nèi)心的感受呢撞，聽從大腦指揮自己。
當你很想去聽一場演唱會饰剥，你的內(nèi)心想讓你快樂殊霞，可你的大腦告訴你“為了聽演唱會花錢不值”，于是你強迫自己壓抑這份渴望汰蓉。
當你得知一門課程是自己目前最需要的绷蹲，你的內(nèi)心想要你成長，可你的大腦說“學費太貴了”顾孽，于是你又一次無視自己的內(nèi)心祝钢。
當你很想要去做一份喜歡的工作，你的內(nèi)心想讓你體驗到價值感若厚，你的大腦說“你沒有能力做喜歡的工作還能賺到錢”拦英，于是你繼續(xù)選擇忽略內(nèi)心。
當你遇見喜歡的姑娘盹沈，你的內(nèi)心想讓你體驗愛的感覺龄章，你的大腦來警告你“她可能會看不上你”吃谣，于是你跟自己說算了。
……
你看做裙，我們的大腦常常編造出一堆理由岗憋，讓自己無視內(nèi)心的渴望。當你不認可外在事物的價值锚贱，事實卻是仔戈，你的大腦不讓你去追求美好的事物。
就這樣拧廊，被忽視的心靈一天天變得遲鈍监徘，最后連自己喜歡什么、想要什么都感受不到了吧碾。
在心理學上凰盔，這叫做“成功恐懼癥”。
寫到這里倦春，突然覺得自己剖析地好殘忍户敬。可是不告訴大家真相睁本，又怎能讓你識破大腦的欺騙尿庐，回到內(nèi)心深處，找回真正的自己呢堰。
真實的你抄瑟，是你的行為和感受，不一定是你的想法枉疼。
“懂得那么多道理皮假，卻過不好這一生⊥裕”
當一個人把“我認為”當成生活的教條钞翔，自然無法明白，為何周圍的人都不理解自己席舍，為何別人眼里的自己跟“我認為”的自己有那么大的差距布轿。別人至少看得到你的行為，而你若只看得到自己的想法来颤，你則比別人更不了解自己汰扭。
了解自己，從觀察自己的行為和感受開始福铅。
感受是來自心靈的語言萝毛。
一個懂得自己的人，就是一個純粹的人滑黔，一個使用當下的感受來指導自己行為的人笆包，一個脫離了“我認為”的生活教條的人环揽，一個有益于自己和社會的人。
作者：獅妹
