常言道：“一日之計(jì)在于晨勘纯，一年之計(jì)在于春”
每天多睡半小時不一定比別人更精力充沛局服，但早起半小時，一定比別人提前半小時進(jìn)入清醒狀態(tài)驳遵，相當(dāng)于每天比別人多活半小時淫奔。
老人常說：“要看一個家族能否旺百年，不看老人堤结，看小孩唆迁。”
“看小孩是否早起竞穷，是否讀書”
因此唐责，一個孩子如何度過他的早晨，那就決定了如何度過他的一生瘾带。
01
想要變得優(yōu)秀鼠哥，從早起開始吧
國外學(xué)者花費(fèi)5年的時間，研究177位白手起家的人看政。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
99%的成功人士朴恳，都有早起的習(xí)慣。
比爾·蓋茨每天凌晨3點(diǎn)起床允蚣。
喬布斯每天6點(diǎn)起床于颖，在孩子起來前還可以工作2小時，然后與家人一起吃早餐嚷兔，送小孩上學(xué)恍飘。
李嘉誠，幾十年如一日谴垫，依然保持早起的習(xí)慣章母，無論前一天多晚睡，第二天早晨一定會準(zhǔn)時在6點(diǎn)起床翩剪。
研究表明乳怎，早起的人，頭腦更靈活前弯，能夠投入更多的注意力到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中蚪缀。相對也不容易疲倦，精力更充沛恕出，學(xué)習(xí)的效率也更高询枚。
無論是哪一個年齡段，早起的人情緒更積極向上浙巫，自我感覺也更好金蜀，健康意識也更強(qiáng)烈刷后。
不同行業(yè)，不同領(lǐng)域渊抄，優(yōu)秀的人總是相似的尝胆，他們懂得克制，懂得早起的好處护桦，不把有限的時間浪費(fèi)是無謂的事上含衔。
能控制早起的人，方可控制人生二庵。
所以孩子贪染，想要變得優(yōu)秀，從早起開始吧催享！
02
早起的孩子杭隙，比熬夜的孩子更可怕
我的一位學(xué)生，她和我訴說道：我每天的學(xué)習(xí)效率都很低睡陪，經(jīng)常晚睡晚起寺渗，每天用在學(xué)習(xí)的時間不多匿情，成績沒進(jìn)還一直倒退兰迫，不知道該怎么辦？
當(dāng)時炬称，我就給了她一條建議汁果。
早睡早起，充分用好早上的時間玲躯，堅(jiān)持下去据德，你會看到質(zhì)的飛躍。
從此跷车，她每天比人多早起半小時棘利，一個月就是比別人多出900分鐘的學(xué)習(xí)時間，一年就是多出10800分鐘朽缴。
她日復(fù)一日地堅(jiān)持善玫，最終如愿地考上了一所985的重點(diǎn)大學(xué)。
日積月累密强，厚積薄發(fā)茅郎。那些因?yàn)樵缙鸲e累的時間，因?qū)W習(xí)而匯聚起來的知識或渤，一不小心就幫助你通往成功系冗。
優(yōu)秀的人都善于利用早起的時間，因早起而拉開的差距就能決定人生的勝負(fù)薪鹦。
想要開掛的人生掌敬，從早起開始惯豆。
03
如何讓自己不痛苦地早起？
痛苦早起的人涝开，一定不是經(jīng)常早起循帐。
想要早起，最好的辦法就是：養(yǎng)成早起的習(xí)慣舀武。
把早起變成自動啟動的習(xí)慣拄养，讓早起不再成為痛苦的問題。
如何讓自己不痛苦地早起银舱？
（1）用早睡保證早起瘪匿，用早起倒逼早睡。
我們必須保證每天都有充足的睡眠寻馏，這樣才有充沛的精力去學(xué)習(xí)
每天晚上十一點(diǎn)前準(zhǔn)時上床睡覺棋弥，不碰手機(jī)，不碰電腦诚欠。
（2）給早起的行為一些獎勵
賴床是孩子的本能顽染，早起痛苦是孩子的正常現(xiàn)象轰绵。
每天晚上睡覺前粉寞，給自己安排一個明天早起的獎勵，獎勵可以是一頓美味的早餐左腔，喜歡的零食唧垦，一節(jié)好看的綜藝...等等。
早起和獎勵掛鉤液样，盡可能地讓自己對早起有所期待振亮，這樣心情更加愉悅，那么早起就相對沒那么痛苦了鞭莽。
04
你怎樣度過早晨坊秸，你就怎樣度過青春。
你怎樣利用早晨澎怒，你就怎樣利用青春褒搔。
晚起，青春在沉睡中度過丹拯。
早起站超，青春在奮斗中成長。
富蘭克林曾說過：
”我從未曾見過一個早起乖酬、勤奮死相、謹(jǐn)慎、誠實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好咬像∷愦椋“
良好的品格生宛，優(yōu)良的習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志是永遠(yuǎn)都不會被所謂的命運(yùn)打敗的肮柜。
因?yàn)檫@個世界陷舅，正在悄悄獎勵那些早起的孩子。
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