認(rèn)知升級(jí)——高效學(xué)習(xí)和自我進(jìn)化??(一)

作者:故道藍(lán)云



一租幕、緒言

1、什么是認(rèn)知

1)認(rèn)知的概念

“認(rèn)識(shí)”這個(gè)詞拧簸,在日常生活中很常用到劲绪,比如“認(rèn)識(shí)某人”。但“認(rèn)知”這個(gè)詞盆赤,更常見于哲學(xué)贾富、腦科學(xué)、教育或心理學(xué)等專業(yè)領(lǐng)域牺六。表面一字之差颤枪,但根本上有著明顯的區(qū)別:“認(rèn)識(shí)”更淺層一些,與記憶喚起有關(guān)淑际,是一種被動(dòng)的反應(yīng)畏纲;而“認(rèn)知”意味著運(yùn)用一些科學(xué)的原理去深度“認(rèn)識(shí)”事物,帶有明確的目標(biāo)春缕,是一種主動(dòng)行為盗胀。

人類作為一種智慧生物,究其與其他生物的根本區(qū)別锄贼,即在于“認(rèn)知”的能力票灰。再者,作為人類群體本身宅荤,不斷提升自己的“認(rèn)知”屑迂,也是保持社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的一條核心路徑。

如此而言冯键,“認(rèn)知”即意味著:人或人類不斷的“認(rèn)知”自己周邊世界惹盼,并不斷發(fā)現(xiàn)世界的本質(zhì)、運(yùn)行規(guī)律琼了,以及如何運(yùn)用這些發(fā)現(xiàn)逻锐,達(dá)到更進(jìn)一步提升自己“認(rèn)知”的目的夫晌。從根本來(lái)說(shuō)雕薪,“認(rèn)知”就是一種核心的進(jìn)化方式昧诱。

2)認(rèn)知的結(jié)構(gòu)

任何事物都有內(nèi)部結(jié)構(gòu),“認(rèn)知”也不例外所袁≌档担“智力”,有一種理論將其分為流體智力燥爷、晶體智力兩種結(jié)構(gòu)蜈亩。“認(rèn)知”包含“智力”前翎,所以有“智力”的功能稚配。“認(rèn)知”從整體上港华,是大腦的功能道川,從當(dāng)今對(duì)大腦研究的成果來(lái)看,分為本能立宜、情緒和邏輯三大結(jié)構(gòu)冒萄,更符合科學(xué)解讀。

從進(jìn)化的角度橙数,人類起源于原始物種尊流,逐步邁向智慧物種,本身即是“認(rèn)知”的不斷發(fā)展和升級(jí)的過(guò)程灯帮。而本能在非智慧物種中影響力更大崖技,比如鱷魚的進(jìn)食本能;隨著物種的進(jìn)化钟哥,情緒開始出現(xiàn)响疚,比如獵犬的抑郁情緒;直到人類這個(gè)物種瞪醋,才出現(xiàn)邏輯的這個(gè)高級(jí)認(rèn)知功能忿晕。

所以,本能银受、情緒践盼、邏輯三者之間,有一定的發(fā)展層級(jí)關(guān)系宾巍。但同時(shí)咕幻,三者又不可以簡(jiǎn)單的理解為低級(jí)到高級(jí)的關(guān)系,而是從發(fā)展的時(shí)間順序而言顶霞。從三者相互影響的實(shí)質(zhì)來(lái)理解肄程,而是相互補(bǔ)充锣吼、相互制約。而“認(rèn)知”在整體上蓝厌,包括了對(duì)這三者結(jié)構(gòu)及其關(guān)系的理解和運(yùn)用玄叠。

“認(rèn)知”的本能、情緒拓提、邏輯三層結(jié)構(gòu)读恃,對(duì)于日常生活行為有著很易于理解的解釋意義:本能,跟生存和繁衍有著密切的關(guān)系代态,不容易受大腦的理性控制寺惫,比如饑餓進(jìn)食、性行為等蹦疑;情緒起著調(diào)節(jié)的作用西雀,在主觀、客觀之間建立一種緩沖機(jī)制歉摧,比如受到突如其來(lái)的威脅艇肴,很容易產(chǎn)生憤怒的情緒,以增加對(duì)威脅來(lái)源的抵御能量判莉;邏輯與深度思考豆挽、反思、批判思維等有關(guān)券盅,是一種看透事物發(fā)展關(guān)系帮哈、理解其本質(zhì)、以及對(duì)自身本能锰镀、情緒的一定壓制娘侍。補(bǔ)充的是,同樣的泳炉,情緒也連接本能和邏輯憾筏,比如吃飽了會(huì)很情緒愉悅,邏輯思考但沒(méi)有答案會(huì)有挫敗情緒花鹅,等等氧腰。

所以,對(duì)認(rèn)知的結(jié)構(gòu)的了解刨肃,能讓作為人類的我們古拴,進(jìn)一步了解自己的行為和根源,并處理自己與外部真友、內(nèi)部之間的關(guān)系黄痪,從而間接的促進(jìn)自身的進(jìn)化。

3)認(rèn)知的本質(zhì)

綜上所述盔然,我們通過(guò)對(duì)“認(rèn)知”這個(gè)現(xiàn)象的存在桅打,對(duì)其結(jié)構(gòu)的解讀是嗜,以及在整體上“認(rèn)知”所發(fā)揮的作用,我們很容易就會(huì)發(fā)現(xiàn)挺尾,“認(rèn)知”可以幫助我們更高的存在鹅搪,以及在時(shí)間的長(zhǎng)河中去進(jìn)化。進(jìn)一步而言潦嘶,我們對(duì)于這個(gè)“認(rèn)知”的本質(zhì)的“認(rèn)知”涩嚣,對(duì)于個(gè)體崇众、人類群體而言掂僵,都有著巨大的意義。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末顷歌,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市锰蓬,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌眯漩,老刑警劉巖芹扭,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,080評(píng)論 6 493
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異赦抖,居然都是意外死亡舱卡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,422評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門队萤,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)轮锥,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事要尔∩岫牛” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,630評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵赵辕,是天一觀的道長(zhǎng)既绩。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)还惠,這世上最難降的妖魔是什么饲握? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,554評(píng)論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮蚕键,結(jié)果婚禮上救欧,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己嚎幸,他們只是感情好颜矿,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,662評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著嫉晶,像睡著了一般骑疆。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪田篇。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,856評(píng)論 1 290
  • 那天箍铭,我揣著相機(jī)與錄音泊柬,去河邊找鬼。 笑死诈火,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛兽赁,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播冷守,決...
    沈念sama閱讀 39,014評(píng)論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼刀崖,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了拍摇?” 一聲冷哼從身側(cè)響起亮钦,我...
    開封第一講書人閱讀 37,752評(píng)論 0 268
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎充活,沒(méi)想到半個(gè)月后蜂莉,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,212評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡混卵,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,541評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年映穗,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片幕随。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,687評(píng)論 1 341
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蚁滋,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出合陵,到底是詐尸還是另有隱情枢赔,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,347評(píng)論 4 331
  • 正文 年R本政府宣布拥知,位于F島的核電站踏拜,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏低剔。R本人自食惡果不足惜速梗,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,973評(píng)論 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望襟齿。 院中可真熱鬧姻锁,春花似錦、人聲如沸猜欺。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,777評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)开皿。三九已至涧黄,卻和暖如春篮昧,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背笋妥。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,006評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工懊昨, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人春宣。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,406評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓酵颁,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親月帝。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子躏惋,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,576評(píng)論 2 349