前幾天蕊程，我與一位寶媽閑聊：“現(xiàn)在天天都不能出去椒袍，孩子在家會不會憋得慌？”寶媽卻回應(yīng)說：“哪有啊藻茂，我現(xiàn)在天天在家驹暑，孩子興奮得不得了玫恳，完全沒想過要外出！”看來是我多慮了优俘，不過完全可以理解孩子的感受纽窟。媽媽是上班族沒有時間陪孩子，但因為疫情的關(guān)系媽媽變成24小時在家兼吓，孩子肯定開心得不得了臂港。
不過疫情總會結(jié)束，爸爸媽媽也開始復(fù)工视搏，孩子們很快就會失去24小時的福利审孽。那是不是可以趁著現(xiàn)在好好思考一下，如何用有限的時間實現(xiàn)高質(zhì)量的陪伴浑娜，用1個小時營造出24小時的質(zhì)量佑力？
其實，只要做到以下三點筋遭，高質(zhì)量的陪伴并不難打颤。
1、身到漓滔，心也到
爸爸媽媽普遍比較忙碌编饺，回到家身心疲憊，但只要陪伴孩子响驴，就需要打起十二分精神透且。如果一邊陪孩子，一邊還玩手機豁鲤，孩子感受到父母沒有用心在陪他秽誊，陪玩的效果就會大打折扣。即使陪了琳骡，孩子覺得沒玩夠锅论，就會不斷的拖延父母陪伴的時間，反而變成惡性循環(huán)楣号。其實陪伴的目的是要向孩子傳遞愛與溫暖最易，孩子感受到父母滿滿的愛意，身心得到了滿足竖席，就能夠安心地玩耍耘纱。所以敬肚，在我眼里毕荐，高質(zhì)量的陪伴就是一種正能量的傳遞。
之前看過一本書叫《正念的奇跡》艳馒，教我們用正念告訴自己憎亚，在做一件事情的時候员寇，不加分析判斷，而要體驗察覺第美。打開我們的眼耳鼻舌身意蝶锋，快樂的源泉就會取之不盡。我覺得也可以用在育兒上什往，只要進入陪娃模式扳缕，我們就要給自己按下暫停鍵，不去判斷孩子的好壞别威，而是用心體察陪伴的樂趣躯舔，享受只屬于彼此的親子時光。
2省古、讓孩子來主導(dǎo)粥庄，父母學(xué)做有心人
孩子的游戲當(dāng)然要由他們自己做主，父母的操控只會讓他們的情緒更糟豺妓。所以惜互，陪孩子玩耍的內(nèi)容，最好先由孩子來選擇琳拭。如果孩子沒有想法训堆，再由父母引導(dǎo)白嘁。讀繪本、搭積木权薯、唱兒歌姑躲，都是不錯的選擇盟蚣。關(guān)鍵在于，讓孩子主導(dǎo)游戲屎开，父母積極配合。不要試圖操控孩子奄抽，更不要想著去改變孩子蔼两。如果把單純的陪伴變成了一廂情愿的教課逞度，那高質(zhì)量的陪伴也就失去意義了。
所以档泽，爸媽們平時學(xué)做有心人揖赴，放低身段，細心留意孩子的敏感期抑胎，就不愁不知道怎么陪孩子。一個記錄孩子生活習(xí)慣的筆記本阿逃，就能成為寶貴的陪娃秘籍。比如孩子最近愛唱什么兒歌恃锉，愛看什么故事書羽历，喜歡哪一類玩具，不同的成長階段會有不同的表現(xiàn)淡喜，都可以記錄下來秕磷。能夠擁有豐富寶藏的父母，就能隨時根據(jù)孩子的變化調(diào)整陪伴的內(nèi)容炼团，做到高質(zhì)量的輸出澎嚣。
比如，最近因為疫情的關(guān)系瘟芝，二寶沒辦法上托班易桃，但是老師們想出了很多好玩的游戲，從律動锌俱、手工到科學(xué)實驗晤郑，每天都會準(zhǔn)備一個操作模板發(fā)到群里，幫助父母把家庭變成了小課堂贸宏。通過每日的素材積累造寝，我們 自己也get了很多新技能，升級成為陪娃達人吭练。
3 固定陪伴時間诫龙，成為家庭習(xí)慣
一次兩次的陪伴不難，難的是一直陪伴鲫咽，成為生活的習(xí)慣签赃。我有個同事，從女兒一出生就規(guī)定了陪伴玩耍的時間分尸，而且隨著女兒的長大不斷地增加新的內(nèi)容锦聊。比如每天都有固定的唱歌時間，講故事時間箩绍，手工時間等等】淄ィ現(xiàn)在這些活動已經(jīng)成為孩子生活中必不可缺的部分。每天晚上伶选，孩子都會耐心的等待媽媽回家史飞，期待與她的親密互動尖昏。
有時候媽媽需要出差仰税，但她也能記住與孩子的約定构资，滿足孩子的心愿。比如陨簇，她總是隨身攜帶繪本吐绵，每晚7點都會準(zhǔn)時出現(xiàn)在電腦前，與孩子視頻對話河绽，為她講故事己单。女兒雖然不能和媽媽擁抱，但是能透過屏幕感受到媽媽滿滿的愛耙饰。媽媽每一次的準(zhǔn)時出現(xiàn)纹笼，就是一次愛的承諾，這樣的高質(zhì)量陪伴真心令人感動苟跪。
《小王子》里有一句經(jīng)典臺詞廷痘，“如果你說你下午四點鐘來，時間越臨近件已，我就會越快樂，到了四點鐘的時候兄猩，我就會坐立不安鉴未，我發(fā)現(xiàn)了幸福的價值√偷迹”如果我們能夠和孩子約定好陪伴的時間羽峰，成立一個固定的儀式，是不是也能進一步提升家庭的幸福感呢梅屉？
所以坯汤，以上三點就是我理解的高質(zhì)量陪伴，用心陪伴孩子疆偿，尋找合適的內(nèi)容，變成生活的日常杆故。疫情終會過去，我們也不再擁有24小時的陪娃福利饲趋，但是我們可以用有限的時間撤蟆，變出更多的24小時，去延伸陪伴的寬度和厚度家肯。因為努力營造高質(zhì)量的陪伴，就是為自己打造一個幸福的家换棚！
