? ? ? ? ? 什么是健康？健康的基本解釋是人的一切生理機能正常齐唆，沒有疾病或缺陷衡载。2事物的情況正常阔蛉。但是在這里的意思是指身體健康、心里健康和具有良好的社會適應能力 那么花履，? ?
? ? ? ? ? 該怎樣注意身體的健康？1經常鍛煉挚赊，增強心臟收縮力诡壁。2不吸煙。3低脂飲食荠割，控制體重妹卿，預防動脈硬化旺矾，冠心病。4心情愉快夺克，睡眠充足箕宙，勞逸結合。
? ? ? ? 就讓我給大家介紹介紹關于我的健康铺纽。?
? ? ? ? ? 1關于我的牙齒柬帕，在那天晚上，我媽媽叫我來刷牙狡门，但是我不想刷牙陷寝，所以我一直拒絕我媽媽，就這樣下去我媽媽不管我了其馏，對我說了一句：到時候牙疼的時候別找凤跑，我就說：不可能，之后我就跟媽媽睡覺去了叛复，但是到了半夜仔引，我突然醒來，我的牙齒非常疼致扯，這時候我就去找我媽媽肤寝，我媽媽就非常生氣的對我說：叫你刷牙你就不刷牙，看看牙疼了吧抖僵，我媽媽就趕緊讓我去洗手間刷牙鲤看，我便聽了媽媽的話進去了，刷完牙之后感覺到了牙不疼耍群，我也非常開心义桂，我便安安穩(wěn)穩(wěn)的睡去了。自從我牙又疼了這么一回蹈垢，之后我每天早上晚上都刷慷吊，不想再讓我的牙爛掉。
? ? ? ? 2第二個故事是關于我身體里曹抬，當天早上我發(fā)燒了40度溉瓶，我非常驚訝也很難受，當時我卻驚訝不起來谤民，我媽媽就給我頭上放了涼毛巾堰酿，希望我趕快好起來，但是過了很長時間我并沒有好起來张足，依然繼續(xù)燒著触创，我媽媽非常著急，把酒精打了過來为牍，給毛巾上倒了點酒精哼绑，給我全身擦了一遍岩馍，讓我趕快降溫，結果這種方法還真的好的挺快抖韩，一上午過去了蛀恩，我自然感覺到我的高燒已退，我也非常開心帽蝶，最后我知道發(fā)燒的原因赦肋，就是晚上睡覺時老蹬被子，從來沒有蓋過被子励稳，因為著涼而發(fā)燒佃乘。所以我以后再也不蹬被子了，這樣身體并不會健康驹尼，也會帶來病趣避。
? ? ? ? 3關于我的眼睛，我從小就看到別人戴眼鏡新翎，就感覺非常好程帕，所以我就一直想戴眼鏡，我把這件事告訴媽媽以后地啰，我媽媽就對我說了一頓愁拭，我很不開心，但心里依然放不開亏吝。到了初一我感覺我看不清岭埠，我就非常開心，我在想該怎么配眼鏡呢蔚鸥？我媽媽就非常著急帶我去了中心醫(yī)院惜论，如果不及時戴眼鏡或看眼睛的話，眼睛的度數(shù)就會變得越來越高止喷，就會越來越模糊馆类，幸虧我看的及時，我的眼睛還算正常弹谁。
? ? ? ? ? 這是我個人對自己不健康的事情乾巧，這幾件事之后，我得到了一些啟發(fā)预愤，遠離那些不健康的東沟于，珍惜生命，遠離危害鳖粟。
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