人聚集的地方政溃，是八卦的起源地趾访，不要因?yàn)楹闷娑鴧⒓拥狡渲校驗(yàn)榘素該郊恿巳伺c人之間的是非關(guān)系董虱，也摻加各種負(fù)能量扼鞋。雖熱乘口舌之快，聽得很入迷愤诱，并加入自己的評(píng)論云头，對(duì)這件事這個(gè)人的看法，站在道德最高點(diǎn)指責(zé)別人淫半。
參與八卦中溃槐，相當(dāng)于把時(shí)間貢獻(xiàn)出來，用大腦思考著對(duì)人生沒有意義的事科吭，這一天或許幾個(gè)小時(shí)甚至一天把時(shí)間浪費(fèi)掉昏滴，同時(shí)讓自己處于被動(dòng)中，被動(dòng)思考與自己成長無關(guān)的事对人。
這幾天能直觀體會(huì)到心態(tài)的變化影涉，在一天中，如果抱怨生活规伐，跟朋友說惡心的人和事蟹倾，一起講這些人和事，總是說不完猖闪，一到兩個(gè)鐘頭就過去了鲜棠，可心情沒有變得愉快，反而越說越煩培慌，事情沒有解決豁陆，也讓自己處于泥塘中。
如何讓自己的大腦處于清醒思考的狀態(tài)吵护？
1.?[endif]少關(guān)注負(fù)面新聞和八卦新聞盒音，世界那么大表鳍，負(fù)面新聞每天都會(huì)發(fā)生，如果你每天都關(guān)注它祥诽，你的心理世界充滿了兇惡譬圣、不堪、仇恨等所有負(fù)面情緒中雄坪，覺得不好的事情全包圍自己厘熟，不看負(fù)面
2. 少抱怨生活∥回想這自己的種種不幸绳姨，覺得這個(gè)世界對(duì)自己充滿了惡意，無法喘氣阔挠，活在當(dāng)下飘庄，并向前看，跟以前的不幸說拜拜购撼。
3. 留十分鐘給自己獨(dú)處的時(shí)間竭宰，清空大腦。
4. 每天想想小確幸份招，讓自己處于愉快的心情切揭。
5.一個(gè)星期鍛煉三、四次锁摔，讓自己的身體充滿活力的狀態(tài)廓旬，身體好，精神狀態(tài)就會(huì)變好谐腰。
