多巴胺分泌的東西椎扬，所有情緒的來源惫搏。
充分運(yùn)用它能讓你幸福和快樂的能力就好
自從抑郁癥自殺事件頻發(fā)，許多人開始越來越關(guān)注情緒這個東西蚕涤。研究他為什么會帶來如此的毀滅性結(jié)果筐赔。也早就聽人說千萬不要被情緒所指使，容易做出一些沖動的事情揖铜。我想說的是茴丰，以結(jié)果去分析，如果沖動能干出點(diǎn)讓人開心不至于后悔的事兒那就去做吧，因?yàn)槟菚悄汩_心舒展贿肩。但是負(fù)面情緒的話還是選擇轉(zhuǎn)移他吧峦椰。你并沒有錯。
不要無謂的去開解自己汰规。更不要在負(fù)面的時候做任何相關(guān)決定汤功。
這是我最近時刻警惕自己該注意的事情。尤其再情感方面溜哮，你會發(fā)現(xiàn)越想越崩潰滔金。胡思亂想就是這么來的。男的懼怕茂嗓，女生也頭疼鹦蠕。因?yàn)橐话愫紒y想準(zhǔn)沒太多好的事情。你會發(fā)現(xiàn)人性如此虛偽在抛，因?yàn)槟阆氲搅撕芏嗳诵缘娜觞c(diǎn)，這是人與生俱來的東西萧恕，你無法改變他們刚梭。還是享受開心的時刻吧。
夜晚留給輸入就好
都說到了夜深人靜時刻票唆，人會變得特別脆弱寂寞朴读。我也是我常常希望夜晚能有人抱著我入眠。我甚至不希望他愛我走趋。但是并沒有用衅金，只會哀影自憐。所以晚上讓自己保持輸入狀態(tài)好了簿煌。去運(yùn)動去放松去學(xué)習(xí)抑或去睡覺氮唯。盡量不要想太多。比較明天一早你還得去工作不是么姨伟。
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勵志活在當(dāng)下惩琉，活的開心。
