【女子#剛拿駕照開車找不到家崩潰大哭#：我怎么導(dǎo)航都不會(huì)用】10月24日钙皮，安徽合肥一女子把車停在路上崩潰大哭，“我怎么辦巴缇觥短条！”“我導(dǎo)航都不會(huì)用〔挪ぃ”原來女子剛拿駕照茸时，不熟悉路況迷路找不到回家的路。隨后赋访，交警 用摩托車為女子開路可都。交警表示：“現(xiàn)在上班都不容易，我理解进每⌒谠粒”
成年人的世界容易嗎？
不容易田晚，相信每個(gè)人都會(huì)這樣的回答嘱兼，今天令她崩潰的不僅僅是是自己不會(huì)用導(dǎo)航，令她崩潰的是生活贤徒，起因很小的一件事芹壕，卻把連日來受到的委屈一起積攢發(fā)泄了出來汇四，可能她老公能接電話，安慰她一下也許不會(huì)崩潰踢涌，可能會(huì)使用導(dǎo)航不會(huì)崩潰通孽，但只是暫時(shí)的，生活的壓力總有壓垮的那一天睁壁，總會(huì)讓你崩潰背苦，但那又怎樣，崩潰后又繼續(xù)收拾收拾心情潘明，收拾收拾自己的面容行剂，繼續(xù)面對(duì)接下來的生活，生活不易钳降，但要繼續(xù)下去······
給大家?guī)讉€(gè)舒緩壓力的方法：
（1）一吐為快：假如你正為某事所困擾厚宰，千萬不要悶在心理，而是把心中的苦惱講給可信的和可信的和頭腦冷靜的人聽遂填，以取得解脫铲觉、支持和指正。
（2）開懷大笑：健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法吓坚，又是一種愉快的發(fā)泄方法撵幽。“笑一笑凌唬，十年少”并齐，憂愁和壓力就自然減輕。?
（3）聽聽音樂：輕輕的音樂有助于緩解壓力客税。
（4）閱讀書報(bào)：讀書可以說是最簡(jiǎn)單况褪、消費(fèi)最低的和輕松的排解壓力的方法了。它不僅有助于緩解壓力更耻，還可使人增加知識(shí)與樂趣测垛。?
（5）重新評(píng)價(jià)：如果做錯(cuò)了事，就應(yīng)重新進(jìn)行自我評(píng)價(jià)食侮，不能鉆牛角尖目胡。?
（6）大喊大叫：在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭也是緩解壓力的一種方法∶际哭可使悲哀的情緒得以發(fā)泄，從而減輕體內(nèi)壓力霉祸。?
（7）不要挑剔：不要對(duì)他人期望過高袱蜡，應(yīng)看到別人的優(yōu)點(diǎn)，不應(yīng)過于挑剔他人行為奔穿。對(duì)自己也不可過分挑剔敏晤，只要努力了，就行了。?
（8）放慢節(jié)奏：當(dāng)局面無法控制的時(shí)候宾舅，不妨放慢節(jié)奏，不要把無所事事的事安排在日程表中扶平，要學(xué)會(huì)進(jìn)行“冷處理”蔬蕊。
（9）做些讓步：即使你完全正確，做些讓步也不會(huì)降低你的身份麻献。俗話說：退一步海闊天空猜扮。?
（10）逐一解決：緊張忙亂會(huì)使人一籌莫展，這時(shí)可先挑出一兩件當(dāng)務(wù)之急的事齿桃，一件一件地處理煮盼。
（11）熄滅怒火：遇事切莫發(fā)火，學(xué)會(huì)克制? 自己香到，暫熄怒火。怒氣平息后雷绢，可能更有把握或理智地處理問題理卑，多想“車到山前畢有路”。
（12）眺望遠(yuǎn)方：遇到煩躁不安時(shí)帆疟，睜大眼睛眺望遠(yuǎn)方會(huì)緩解心中的壓力宇立，使人平靜下來。
愿你天天開心
