【部門(mén)】業(yè)務(wù)一部
【分 享 人】王德帥
【分享時(shí)間】2024年09月5日（周四）
【文章名稱(chēng)】復(fù)盤(pán)
【原文摘錄】在每天當(dāng)中，我們說(shuō)要找固定的時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤(pán)厨喂，并非意味著就定是晚上或者第二天早上空出大段的時(shí)間專(zhuān)門(mén)做這件事曾雕，其實(shí)我們還可以利用空閑時(shí)間復(fù)盤(pán)奴烙。
隨時(shí)隨地復(fù)盤(pán)，要求我們處在一種“覺(jué)知”的狀態(tài)中剖张，這種狀態(tài)可以用“正念”來(lái)形容切诀。保持“正念”，當(dāng)事情發(fā)生的時(shí)候搔弄，你就會(huì)提醒自己不要掉到同一個(gè)坑里;當(dāng)你在跟別人談話的時(shí)候幅虑，你會(huì)做到認(rèn)真傾聽(tīng);當(dāng)你感到痛苦的時(shí)候，你會(huì)做好記錄顾犹，等痛苦過(guò)后再及時(shí)進(jìn)行反思;當(dāng)工作做完以后倒庵，你會(huì)立馬反思剛才的處理方式是否不妥。
【感悟分享】利用空閑時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤(pán)炫刷，可以使我們?cè)诿β档纳钪姓业綄W(xué)習(xí)的縫隙擎宝，提高時(shí)間的利用率。這樣不僅可以有效地利用這些零散的時(shí)間浑玛，而且可以在腦海中不斷地回顧和思考绍申，加深對(duì)問(wèn)題的理解。
