我用過(guò)很多種鬧鈴鈴聲熄诡，有手機(jī)默認(rèn)的，有音樂(lè)庫(kù)中的自己喜歡的徒扶。在大學(xué)時(shí)粮彤，每天我都會(huì)起得很早，不動(dòng)聲色地和舍友進(jìn)行比較：我要與眾不同姜骡。
工作后导坟，我一個(gè)人住，工作是按部就班的事情圈澈。因?yàn)樗猛肀怪埽悦刻斓钠鸫捕己芡纯啵娴貌辉钙饋?lái)康栈，躺在床上的感覺(jué)真是太好了递递！鬧鈴響了一遍又一遍喷橙！迫不得已，我終于坐起來(lái)登舞，開(kāi)始穿衣起床贰逾。
最近我在學(xué)習(xí)大成教練技術(shù)，改變成了我周圍經(jīng)常談到的話題菠秒。對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也因?yàn)橛龅搅松械囊幻妗扮R子”而不斷思考疙剑。生活處處都可以帶來(lái)改變，古語(yǔ)說(shuō)：窮則變践叠，變則通言缤。每天的起床令我很痛苦，所以我開(kāi)始嘗試著去改變它禁灼。
首先我從鬧鈴聲上改變管挟。我將鬧鈴聲設(shè)置成《男兒當(dāng)自強(qiáng)》主題曲，每天我都聽(tīng)著它起床弄捕。每天的狀態(tài)好多了僻孝，這首曲子給了我一股力量，讓我自強(qiáng)察藐。關(guān)于這首曲子的電影和場(chǎng)景在我腦海中閃現(xiàn)皮璧，他們都激勵(lì)著我舟扎，并給我良好的狀態(tài)分飞。
其次，我嘗試著感受考研前期的起床狀態(tài)睹限。那時(shí)的我為了一個(gè)清晰的目標(biāo)譬猫，每天早早的就從床上爬起來(lái)了，其他同學(xué)還在睡夢(mèng)中羡疗，有位同學(xué)說(shuō)染服，他一直不知道我是什么時(shí)候起床離開(kāi)的。生活有清晰的目標(biāo)去追求叨恨，起床的動(dòng)力才足柳刮，我在努力理清我的生活目標(biāo)，輕重緩急痒钝。
最后秉颗，每晚睡之前，給自己設(shè)計(jì)一下明天要做的事情送矩，并告訴自己幾點(diǎn)起床蚕甥，一定要準(zhǔn)時(shí)！先預(yù)先告訴自己的潛意識(shí)這個(gè)規(guī)則栋荸，明天會(huì)更容易醒來(lái)菇怀。這也是我們常見(jiàn)到的現(xiàn)象：一旦第二天要參加一個(gè)重大活動(dòng)或一件重要的事情凭舶，前天晚上想了很多，第二天往往會(huì)天不亮就醒來(lái)爱沟，而且時(shí)間離自己設(shè)置的鬧鈴時(shí)間還差不多帅霜！
2016.1.13
