前不久姜文的新作《邪不壓正》上映了皆尔，我很是期待呐舔。不是因?yàn)殡娪埃且驗(yàn)閷χ魅斯陌缪菡吲碛陉痰南矏邸?/p>
對彭于晏的喜愛最開始是因?yàn)樗年杽偤蛶洑饪度洌髞韰s是因?yàn)樗愑诔Ｈ说淖月珊鸵懔Α?/p>
如今的彭于晏可謂是大紅大紫珊拼，但是很多人卻不知道，在他剛剛出道的時(shí)候流炕，也經(jīng)歷過一段灰暗的日子…………
在他剛剛出道的一部電視劇里澎现，和他搭戲的人都火了仅胞，余文樂、阮經(jīng)天剑辫、范瑋琪....唯獨(dú)他還是不瘟不火干旧，那時(shí)候的他飽受煎熬。
有一天妹蔽，他接到了《翻滾吧椎眯，阿信》的劇本，為了能演好這個角色胳岂，抓住這個來之不易的機(jī)會编整，他拼盡了全力。
他苦練體操8個月乳丰，幾乎每天都進(jìn)行10個小時(shí)以上的體操練習(xí)掌测，單杠、吊環(huán)产园、鞍馬汞斧、自由體操、跳馬無所不練什燕，幾乎將所有的體操男子項(xiàng)目全部學(xué)會了粘勒。
最終他的努力得到了回報(bào)。憑借著自身的努力和精湛的演技秋冰，通過這部電影仲义，他入圍了第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角的提名，開始在電影界嶄露頭角剑勾。
彭于晏的自律來源于他對欲望的克制埃撵，沒有對欲望的控制，他的鍛煉計(jì)劃也無從實(shí)施虽另。
在他的童年暂刘、少年時(shí)期，彭于晏是一個胖子捂刺，那時(shí)候他身高158cm谣拣，但是體重達(dá)到了70kg。
彭于晏自己都說族展，自己是易胖體質(zhì)森缠，如果放松對自己身體的鍛煉，自己極容易短期反彈仪缸。為了保持身材贵涵，他只吃水煮餐，并且不加任何調(diào)料。
正是他對欲望的克制宾茂，讓他練就了不凡的自律性瓷马，最終成就了更好的自己。
其實(shí)成功的人大多有一個共同的特性：超強(qiáng)的自律性跨晴。
所以欧聘，我們也夢想著成為這樣的人，讓自己變得更好端盆。
于是制定了各種計(jì)劃怀骤，但，我們卻總是因?yàn)椴荒芸酥谱∽约旱挠淮未蔚氐乖诹俗约旱挠?jì)劃面前晒喷。
當(dāng)你逛街看到自己喜愛的甜食孝偎，忍不住嘗嘗的時(shí)候访敌，自己堅(jiān)持了一個星期的減肥計(jì)劃就這樣流產(chǎn)了；當(dāng)你看到精美的化妝品果斷刷卡的時(shí)候衣盾，卻忘記了上個月的信用卡還沒還清寺旺；當(dāng)你身邊旁邊傳來：有槍了嗎？MINI要不要势决，SKS阻塑、98k要不要”的時(shí)候，于是你將看書計(jì)劃拋之腦后果复，加入了他們的游戲行列中.............
我們的欲望太多陈莽，而且總是急于滿足，很容易沉浸其中無法自拔虽抄，甚至成為它的奴隸走搁！
在這個“消費(fèi)主義”盛行的時(shí)代里，不僅僅是我們自己欲壑難填迈窟，商人們也在用各種各樣的方式刺激人們的這種天性私植，并使其越來越強(qiáng)烈。
電視廣告告訴你所有的減肥藥都有神奇的功效车酣，并且當(dāng)天開始見效曲稼。
報(bào)紙上的醫(yī)療廣告告訴你無論你得了病都不要怕，找他——手到病除湖员。
有一種防身術(shù)學(xué)習(xí)班期期火爆贫悄，看看它的名稱就知道為什么這么火爆了——“一招制敵”！
也許最善于利用人類天性的商業(yè)機(jī)構(gòu)就是銀行了娘摔。想住大房子窄坦？好！我給你辦貸款，慢慢還嫡丙，不著急拴袭，三十年之內(nèi)還清就好。
想買新款轎車曙博？行拥刻！我給你辦貸款，不用還得太快父泳，三五年之內(nèi)還清就可以般哼。房子有了，車子有了惠窄，還想要什么蒸眠？說，沒關(guān)系杆融。
不怕你沒有錢楞卡，我可以給你辦信用卡，給你10萬的信用額度脾歇，想買什么就買什么蒋腮！這是一個“享受在先”的時(shí)代！并且人人如此藕各！當(dāng)然了池摧，關(guān)于銀行是如何對付那些最終欠債不還的人，它可從來不會在廣告上提及激况，也盡量不對外公開作彤。
所以，在這樣的時(shí)代里乌逐，我們?nèi)绻胍^上自律的生活竭讳，提高自己的自制力，首先得控制自己的欲望黔帕。但是很多人也說代咸，有些欲望是人的本性，沒有辦法完全控制成黄。
的確如此呐芥，欲望不能完全控制，但是可以從“推遲自己的滿足感”開始奋岁。
這里思瘟，我分享一下李笑來老師在《把時(shí)間當(dāng)作朋友》說的話：
首先承認(rèn)希望自己的欲望馬上獲得滿足是自己的天性就好辦了。因?yàn)槲帕妫届o接受并且正確認(rèn)識自己的天性是改變天性的第一步滨攻。就算有些時(shí)候天性難移，無法徹底改變，那么也起碼還可以稍加控制光绕，略微改善女嘲。
沒必要控制自己的方方面面，這不是很難做到诞帐，而是干脆不可能做到欣尼。尤其是對大腦格外活躍的人更是如此。
控制這種天性正確的方法是停蕉，仔細(xì)審視一下自己都在哪方面這種天性尤為強(qiáng)烈愕鼓？再一次拿出紙筆羅列。經(jīng)過幾天甚至幾個月的長期反復(fù)審視慧起，你會發(fā)現(xiàn)那個列表變得越來越長菇晃。
別怕，相信我蚓挤，誰都是這樣的——至少99.9%的人是這樣的磺送。然后從列表中挑出一個最重要的（如果你有野心的話，再挑出一個也很重要的）屈尼，寫在隨時(shí)可以看到的地方册着，不停地提醒自己這方面一定要控制這種天性拴孤。
為了能在這一個方面控制住自己的天性脾歧，有的時(shí)候，在其他方面稍微放縱一下都是非常有必要的演熟。相信我鞭执，偶爾大醉一場沒什么不好。偶爾連續(xù)打上兩天兩夜的牌不僅有助于身心健康也是一種很好的社交活動芒粹。但是兄纺，在工作和學(xué)習(xí)上，堅(jiān)決不要放縱化漆。
事實(shí)上估脆，“推遲滿足感”是心智成熟的人必備的能力，也是需要掙扎和鍛煉才可以習(xí)得的能力座云。在生活中疙赠，只有極少數(shù)人最終掌握了這個能力，也因此使得他們與眾不同的同時(shí)又往往令他人迷惑不解：“我怎么看不出來他到底比我強(qiáng)在哪里呢朦拖？”
于是圃阳，他們最終表現(xiàn)為比絕大多數(shù)人“更有耐心”——甚至，驚人的耐心璧帝。
這些耐心被用來不動聲色地承受更多的打擊和挫折捍岳，輕松坦然地面對更多的威逼和利誘；甚至，可能會僅僅因?yàn)樗麄凅@人的耐心锣夹，那些打擊和挫折對他們來講不再稱得上是打擊或者挫折……
