今天中午吃完飯頭隱隱痛握爷，我問我的內在寶貝，接下來要干嗎模叙？我的內在寶貝說:睡覺歇拆。但是接下來我的頭腦又想看電視，我明知道應該遵循內在指引，但是我頑固地選擇了邊頭疼邊看電視故觅，其實內心并不舒服厂庇，接下來又和女兒因一點小事產(chǎn)生了摩擦，還好在與女兒的摩擦中我開始覺知自己输吏，超負荷了宋列，我的內在寶貝又提醒我，去休息吧评也。這次我遵循了炼杖，進房間調整自己因頭疼以及與女兒沖突而產(chǎn)生的情緒。
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一開始沒有遵循內在的指引:頭疼該睡覺盗迟。導致后面與女兒之間的為一些小事而起摩擦坤邪，都是源于沒有愛自己。
在房間邊清理邊重聽麗冰昨晚的千聊課罚缕，之后又睡了半小時艇纺，當睡醒來就不一樣了，真的是愛自己邮弹，當自己充滿愛和能量的時候黔衡，才有愛他人的能力，開開心心地推著輪椅帶媽媽和兒子出去吃飯腌乡，一路有說有笑盟劫，兒子還搶著推外婆。
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再一次驗證了跟隨內在的指引和需求的重要性与纽。
親愛的寶貝侣签，謝謝你又讓我成長了，謝謝你急迂，我愛你影所。
謝謝麗冰老師的分享。
謝謝秋愷老師對我們的用心培育僚碎，祝老師生日快樂!
謝謝你們猴娩，我愛你們。
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