掌握時間的技巧

掌握時間的技巧

1.設(shè)定目標(biāo)软驰,找到行動的方向

? 找到行動的方向(找參照物锭亏,借鑒模仿,垂直細(xì)分,刻意練習(xí))

2.制定計劃(只做月周日計劃)

? 建立筆記組(用量化的標(biāo)準(zhǔn)顯示出來),滴答清單(細(xì)化到具體時段著淆,設(shè)定優(yōu)先等級)永部,GTD法則減少焦慮(1.收集、2整理、3.組織玉工、3、回顧腹暖、4執(zhí)行)


掌握時間的10個習(xí)慣

1.時間可視話(用日歷本微服,過一天劃一天)

2.一次只做一件事情(做減法)

3.晨間日記(每天早上寫出最重要的3件事情,時間限定在5分鐘內(nèi))

4.包里隨時放一本書(系統(tǒng)輸入輸出)

5.關(guān)閉微信朋友圈(標(biāo)記有價值的朋友,只看有價值的朋友圈宝与,固定時間查閱)

6.聊天時做重要記錄(用印象筆記做匯總分類)

7.談話內(nèi)容有時間限制(特指開會內(nèi)容)

8.隨時記錄靈感

9.出門不帶手機充電器(不冉腊)

10.每天自我反省

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