昨晚的事現(xiàn)在回想涣觉，我明顯是一個(gè)焦慮癥患者官册！
最近新入職博沃思难捌，每日高強(qiáng)度的培訓(xùn)讓我壓力倍增，8點(diǎn)下班回家9點(diǎn)過吃完飯想要冷靜地整理下一天的培訓(xùn)內(nèi)容并完成當(dāng)日的總結(jié)根吁，可是橋橋要跟我睡覺，其實(shí)他最近都是挨著我睡的介返，本來也黏我，我希望他昨晚能不跟我睡圣蝎，可能系列溝通后，他也嘗試去做了组去，可是最終他做不到步淹，這時(shí)我開始躁動(dòng)缭裆，心里默念:整理回顧課程內(nèi)容需要半個(gè)小時(shí)，聽錄音接近兩個(gè)小時(shí)澈驼，再哄橋兒睡覺至少一個(gè)小時(shí)筛武，那目測我睡覺的時(shí)間怎么也得一點(diǎn)之后，早上還要早起洗頭内边，那我今天定會(huì)沒有精神和精力參與培訓(xùn)，我就會(huì)更落后漠其，是最差的竿音，很快被淘汰……越想越煩！略微調(diào)整柴信，先哄橋橋睡覺吧，誰知從22點(diǎn)哄到了23:30左右随常，終于入睡抹竹，悄悄的爬起來開了微弱的臺(tái)燈，沒想到小家伙又醒了钞楼，起來坐著喊我，我一下就崩潰询件，畢竟這一個(gè)半小時(shí)已白費(fèi)，而還得花3個(gè)小時(shí)來完成任務(wù)……
我開始暴躁宛琅，開始大吼大叫，把自己氣哭嘿辟，小橋橋說:“媽媽，別兇”“媽媽不兇橋橋”“媽媽不哭”“對不起英古，我不是故意的”……我的心碎了一地昙读，我為什么要兇他，他那么可愛蛮浑！又和他對話，再慢慢的哄入睡艺沼，剛要睡著蕴掏，爸爸回來了，橋兒又開始叫囚似，慢慢清醒，陷入了無限循環(huán)徐伐，時(shí)間已過零點(diǎn)募狂，我也控制不住自己，又要上班又要帶孩子……感覺我是全世界最難的人祸穷！不知怎么發(fā)展下去的，我動(dòng)手打了橋橋需曾，用力的打他的手板，他竟然邊哭邊回打我呆万，我倆都在床上坐著哭，他邊哭邊咳牡彻，竟然吐了出爹，嚇壞我了，自責(zé)严就！難受！給他擦了緊緊的抱著他(爸爸在收拾嘔吐物)盈蛮，抱著哄著終于睡著了抖誉，我倆的戰(zhàn)爭也暫時(shí)告一段落衰倦。
我又開始向爸爸不斷的抱怨嘮叨，開始各種吐槽奶奶樊零，說奶奶就知道責(zé)怪我，我非禮還不討好夺艰，奶奶不調(diào)整好橋兒的作息時(shí)間，下午六七點(diǎn)了才讓他睡午覺……爸爸也是聽著郁副，稍微的應(yīng)答了幾句豌习。我草草地完成了總結(jié)作業(yè)，躺床上睡覺既荚。
睡著之前親了親橋橋的臉頰，心理滿是懺悔恰聘！
今天回想昨晚的我，像個(gè)魔鬼诫钓！自己的情緒發(fā)作搞亂了一切還傷害了家人篙螟，傷害了奶奶、爸爸和橋橋遍略，還第一次動(dòng)手打了橋橋……
情緒管理不好，情緒失控下愈，焦慮一切是昨晚不好的場景出現(xiàn)的原因蕾久，我不想再發(fā)生如此情況，也不想讓自己變得如此可怕僧著，也不能讓我最愛的兒子和最愛我的兒子認(rèn)為媽媽是魔鬼！
調(diào)整呼吸盹愚，調(diào)整情緒，管理好自己的情緒才可以處理好一切事情與一切關(guān)系毅舆！
對不起！兒子……
