文／驛站佳人
我是一個一身毛病的人：拖延、懶惰、行動力差芬萍、自律性差配喳、有夢想有抱負(fù)，卻無行動力念颈，最終都是空想。
經(jīng)診斷：無藥可救的拖延癌晚期。
越是有病的人梢为，心中的想法越多，不是嗎？
每個人都有自己的人生夢想铸董，只是有些人找到方向時祟印，卻發(fā)現(xiàn)才能匹配不上夢想。
隨著時間推移粟害，激情褪去旁理，夢想只是夢中想象。
自從參加無戒老師的21天訓(xùn)練營我磁，認(rèn)識了一群積極向上的簡友：老師要求日更一千字孽文，而他們甚至能日更一萬字。讓我這個日更兩百字夺艰，還擠牙膏一樣的人 情何以堪Ｓ罂蕖？
在老師的激勵下：“只要你堅(jiān)持寫作郁副，總有一天能成功减牺，簡書簽約的人并非都是寫的最好，而是寫得最久之人存谎“尉危”
老師的話深深的烙在我的腦海：貴在堅(jiān)持，一定要堅(jiān)持“擠牙膏”無論時間與寫作既荚，擠擠總會有的稚失。
沒想到寫作訓(xùn)練日更第七天，我也從一個日更200字的小白恰聘，慢慢的能達(dá)到1000字,甚至2000字句各。寫到自己曾經(jīng)親身經(jīng)歷的人與事，游過的地方晴叨，往事歷歷在目凿宾，心也跟著重溫過去的美好，不知不覺還會寫到5000字兼蕊。
但無論是一千初厚，兩千還是五千字，都是我?guī)缀趸艘徽鞎r間孙技，甚至熬夜完成的产禾。每天趕著點(diǎn)，凌晨還在碼字打卡绪杏。
為此我黑白顛倒下愈，付出了更多的時間成本。每天寫作完蕾久，還沉醉在自己的世界势似，期待更多的人關(guān)注與喜歡，希望能僥幸通過更多專題投稿。然而履因，鼓勵我障簿、喜歡我文字的依舊是那么幾個常客栅迄。
當(dāng)每天面對一樣的“待遇”站故，當(dāng)心灰意冷不再冰冷，我也不再奢望毅舆，也不寄予太多在此西篓。投稿完畢，立刻進(jìn)入夢鄉(xiāng)……
或許是心態(tài)的變化憋活，有舍才有得岂津。
沒有熬夜的日子，我精神飽滿悦即，思緒飛揚(yáng)吮成，清晨眼睛一睜就想著每天的寫作主題。
偶爾還真能在洗漱的空隙辜梳，腦海中突然閃過一絲靈感趕緊寫下提綱粱甫，無論好與壞都是一個不錯的念頭，慢慢的我找到了早上寫作的甜頭作瞄。
為了保持這種早起早完成日更的習(xí)慣茶宵，重新調(diào)整自己的時間學(xué)會安排與掌控自己的時間，我做出了一些嘗試：
〈一〉粉洼、把握好每周节预、每天的時間
早上6-8點(diǎn)早餐前（也就是趁我那兩歲半的兒子還在睡夢中）如下安排：
1. 周一叶摄、三属韧、五清晨江邊散步，聽書找隨感一小時蛤吓；
2. 周二宵喂、四、六清晨瑜伽会傲，聽古典音樂锅棕，培養(yǎng)專注力30--45分鐘（推薦莫扎特的曲子）；
3. 開車時可以聽聽喜馬拉雅的【十點(diǎn)讀書】淌山；
4. 上午查資料為寫作作鋪墊裸燎，下午寫作完就可多閱讀一小時，晚上微課（目前都還欠火候泼疑，特別是寫作光動筆就要花3-5小時）德绿；
5. 午間休息一下，寫作起來更高效；
6. 找到浪費(fèi)時間的原因移稳，為此我?guī)缀蹶P(guān)掉了朋友圈蕴纳，各種社群的聊天與互動；
6.美好的一天從“剽悍晨讀”開始个粱，“有聽故事”結(jié)束古毛。
〈二〉、25分鐘番茄法
1. 定義：顧名思義都许，就是專注于某個時刻的25分鐘稻薇。
例如睡前，或醒來睜開眼在床上輾轉(zhuǎn)掙扎的那段時間胶征，又或者強(qiáng)迫自己腦洞大開的時間段颖低，如上午十點(diǎn)，下午三點(diǎn)弧烤，晚上九點(diǎn)等忱屑。
2. 25分鐘時間一到記得強(qiáng)迫自己休息5--10分鐘，儲備能量重新出發(fā)暇昂；
3. 建議前期下載一個番茄App計(jì)時器莺戒，手機(jī)靜音等；
4. 要對自己有信心急波。如果21天很漫長从铲，挑戰(zhàn)大，那么25分鐘而言澄暮，是一個弱小的微計(jì)劃名段；
只要戰(zhàn)勝了第一個25分鐘，就會有第二個泣懊，第三個25分鐘陸續(xù)到來伸辟；
5. 每完成一個25分鐘記得犒賞一下自己，比如聞聞花香馍刮、沖杯咖啡信夫、來塊巧克力。
我這幾年在家修行帶娃卡啰，做全職太太短暫的幾年静稻，讓我一個曾經(jīng)雷厲風(fēng)行的職場女將變成了一個執(zhí)行力如嬰兒般緩慢的蝸牛。
時間一長匈辱，想做的事舉棋不定振湾，想看的書堆成了山，想動的心一而再三躊躇不前亡脸，得了一種非逞禾拢可怕的拖延病佛南。
如果我這位拖延癌晚期患者都能做到，你們同樣可以做到嵌言，甚至更好嗅回！
〈三〉、留意生活摧茴，用心思考绵载，收集素材
寫作是源于生活而高于生活。發(fā)現(xiàn)自己苛白，很久沒有像現(xiàn)在一樣娃豹，如此熱愛生活，愛探索购裙，愛觀察懂版。
1. 親子共讀之時，讓我思索故事的寓意躏率，作者的用心躯畴，以及孩子世界的理解與認(rèn)知；
2. 與人閑聊時薇芝，用心聆聽他人的故事蓬抄，揣摩他們的心理特點(diǎn)，每個人都有屬于自己的故事夯到，而對于愛好寫作的我們簡直就是移動的博物館嚷缭，行走的素材庫；（記得替人保密修改人名噢）
3. 閱讀之時耍贾，開始Mark華麗的詞藻與優(yōu)美的段落阅爽，讀到情深處還會龍飛鳳舞記下自己的共鳴點(diǎn)；
4. 無論何時何地腦中閃過的任何標(biāo)題荐开、提綱付翁、念頭、任何奇思怪想誓焦，都一一記載下來胆敞，放在我的素材庫。
5. 有時有感而發(fā)杂伟，哪怕十來字，一句話仍翰，一段文字赫粥，也都儲存在我的手機(jī)素材庫，好記性不如爛筆頭予借；
6. 特別是爆文越平、金句频蛔、以及大家追捧的好圖片記得隨時保存?zhèn)溆谩?/p>
堅(jiān)持寫作第10天，一切困難似乎都沒有想象中那么難秦叛。
盡管當(dāng)初付費(fèi)參加21天挑戰(zhàn)開始晦溪，我沒有想到我會跟著日跟寫作，堅(jiān)持練筆1000字以上挣跋。用我的初心來說我就是來“投資”的三圆，那筆錢最終屬于優(yōu)秀的你們。
我的加入最多就是你們中的一片綠葉避咆。因?yàn)槲伊w慕才華橫溢的簡友們舟肉，因?yàn)槲覛J佩能堅(jiān)持自律持之以恒的你們。
可如今查库，發(fā)現(xiàn)我變化了路媚，我進(jìn)步了！
雖然我還不能習(xí)慣性留意生活樊销，探索世界整慎，更深入的去思考人生；雖然還不能很好地記載生活中的所有围苫，但至少人生驛站中的那些精彩片段院领，都將成為我文字里美好的一筆。
〈四〉够吩、心態(tài)放平比然，目標(biāo)放遠(yuǎn)
當(dāng)大家把21天，看成是寫作的一個分水嶺：有人想提升文筆周循、有人想有質(zhì)的飛躍强法、有人想成為簡書簽約作者、更有人想結(jié)識大咖出書立著……
而我這名寫作小白湾笛，只是把21天饮怯，當(dāng)成寫作的一個起點(diǎn)。
我的目標(biāo)很簡單：堅(jiān)持“擠牙膏”嚎研，每天多擠一點(diǎn)點(diǎn)蓖墅，擠的時間更長一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)临扮。
堅(jiān)持下去其變化很可怕Ｂ鄯！８擞隆贪壳！
這不是我吹的，有圖有證據(jù)Ｑ镣恕Ｈ蜓ァ彪笼！
嘿嘿^ω^數(shù)學(xué)好的自己算算去！
只要自己忠于內(nèi)心蚂且，做自己喜歡的事配猫，都是一種享受！
不是每個人都能找到人生的方向杏死，和一群志同道合的人為伍泵肄。
不是每個人都能忠于自己的內(nèi)心，做自己喜歡做的事情识埋。
如果21天不行凡伊，還有210天，甚至2100天……
也許有一天窒舟，麻雀也能擁有鴻鵠之志系忙。
羅馬不是一天建成的，給自己多一種可能惠豺，給夢想多一個機(jī)會银还！
愿你我同行：“仰望理想的天空，腳踏現(xiàn)實(shí)的土地”洁墙。
愿你我堅(jiān)持內(nèi)心蛹疯，在平淡的生活中找到心靈的出口，把生活寫成詩热监，把人生寫成賦捺弦。
不忘初心，不負(fù)此生孝扛！
此文獻(xiàn)給還在堅(jiān)持寫作的你列吼！
--21天無戒寫作訓(xùn)練營日更第10天
