我不好了
我就會(huì)被嫌棄了
我就害怕被對(duì)方拋棄了
我認(rèn)為自己不好的有哪些呢：覺得自己出身不好，家庭不好循未。出身很窮陷猫，沒錢，所以我深深的認(rèn)為自己不好了的妖，認(rèn)為自己太差勁了绣檬！
我的好有哪些呢：懂事，勤儉持家羔味，善良河咽，不亂花錢，懂得做事的節(jié)奏不投機(jī)取巧赋元，用自己力所能及的能力做自己能做的事情！實(shí)在飒房，誠實(shí)搁凸、踏實(shí)、務(wù)實(shí)狠毯！
我不好的有哪些：害怕別人的眼神护糖，內(nèi)心比較敏感易怒，依賴感比較強(qiáng)嚼松，希望靠別人靠男人嫡良！遇到難題容易放棄和退縮，想貪舒服献酗。
當(dāng)我相信了我是不好的信念
我的行為：隱藏自己的不好寝受，偽裝自己活得很好很快樂！害怕呈現(xiàn)自己真實(shí)的一面罕偎，躲很澄、藏、證明自己足夠好，吸引異性的關(guān)注甩苛，但是異性靠我太近我又害怕被他們欺騙蹂楣！所以很矛盾，內(nèi)心又深深的自我攻擊讯蒲！
我的需求：需要活出自己光芒和好的一面痊土，真實(shí)呈現(xiàn)自己的狀態(tài)！
導(dǎo)致的不好結(jié)果：證明自己好的目的大部份是為了討別人喜歡了墨林，而不是為了讓自己滿意施戴，或者做出好的結(jié)果讓自己體驗(yàn)自己好！所以偏離了方向也會(huì)讓身邊的人覺得我虛偽萌丈，讓自己也會(huì)活得累和委屈赞哗，哀怨！
真相是：每個(gè)靈魂本來就好辆雾，只是我們無意識(shí)的會(huì)拿自己的外在呈現(xiàn)的結(jié)果去和別人比肪笋，結(jié)果就感覺比上別人。所以有了對(duì)比就有了好與不好的體驗(yàn)度迂！需要在關(guān)系中呈現(xiàn)好的狀態(tài)藤乙，不好狀態(tài)時(shí)也需真實(shí)表達(dá)自己的感受和情緒，最好自己消融掉惭墓！在做事的過程中做出好結(jié)果來讓自己體驗(yàn)到好的感覺坛梁！
有效的出路：真實(shí)的呈現(xiàn)自己的好與不好的狀態(tài)，做出自己滿意和喜歡的結(jié)果讓自己體驗(yàn)到好的感覺腊凶，而不是讓別人滿意和別人開心快樂划咐！
我的生命模式是從小因?yàn)闆]人陪自己出去玩，被別人欺騙了钧萍，但是自己也是想這樣玩的褐缠。發(fā)生了這樣的事情之后，我就自我否定和攻擊风瘦，嫌棄我自己队魏，認(rèn)為自己不夠好，身體被污染了万搔，但是我又在重復(fù)這樣的模式胡桨！我明明想體驗(yàn)自己很美很柔的一面，卻把自己活成了讓人嫌棄和感受不到我女性柔美的一面瞬雹！
不認(rèn)領(lǐng)自己想要體驗(yàn)的人生經(jīng)歷昧谊，總是在自我否定和打壓自己。你侵犯了別人的利益了挖炬，還是損壞了別人的利益了呢揽浙？
我的情緒：羞愧状婶，羞愧自己不好了，做了讓自己體驗(yàn)不好的事情馅巷，所以很害怕別人看見和知道了膛虫，所以要躲起來和藏起來。羞愧自己沒活在靈魂要我體驗(yàn)的去做钓猬，而是聽信了信念的挑撥稍刀！羞愧自己明明體驗(yàn)了，卻不承認(rèn)和認(rèn)領(lǐng)自己的功課敞曹！
我憤怒的是：沒人喜歡和我玩账月，沒有人欣賞我，我朋友少澳迫，她們都排擠我局齿，我憤怒的是為什么麼她們要這樣遠(yuǎn)離我！
為什么她們要遠(yuǎn)離我橄登，不喜歡跟我在一起呢抓歼，因?yàn)槲也徽鎸?shí)啊，躲躲藏藏的害怕別人看見我的出身和不好拢锹！害怕別人知道我的經(jīng)歷和發(fā)生在我身上的事情谣妻！我內(nèi)心是不夠敞開的，是封閉和隔離自己的卒稳，別人自然可以感受到了蹋半！別人不跟我玩，我又很恐懼和羞愧充坑，又滋生了怨氣减江！
我被嫌棄的形式有：別人拒絕了我和行為上排斥了我都會(huì)有這樣的感覺！別人不跟我玩了匪傍，別人的眼色不好看了您市，情緒憤怒了。別人的表情不好了役衡，我都自動(dòng)認(rèn)為被嫌棄了。別人說了句羞辱我的話都自動(dòng)認(rèn)為被嫌棄了薪棒。
為了防止不被嫌棄我做的行為：委屈自己手蝎，犧牲自己的利益，討好別人俐芯，不顧自己內(nèi)心的感受棵介，裝得很好，裝得自己什么都懂去證明自己好了吧史。裝自己表面活得快樂邮辽，不去看為什么不快樂的原因。
我的需求：需要?jiǎng)e人不嫌棄我，喜歡我吨述，欣賞我岩睁，需要?jiǎng)e人接受我！
導(dǎo)致的后果：我跟別人在一起都是委屈和討好的能量場揣云，永遠(yuǎn)覺得跟別人在一起捕儒，別人高人一等，別人比我好和比我優(yōu)秀邓夕，疏不知道靈魂層面來說每個(gè)都好刘莹，只是出身背景不一樣，能力不一樣焚刚，做事層度不一樣点弯，呈現(xiàn)的結(jié)果就不一樣了。所以我基本上是沒有和別人平等互動(dòng)和交往矿咕，因?yàn)閮?nèi)心有覺得對(duì)方有好處給抢肛，要麼貪便宜去了，要麼就覺得比不過別人去了痴腌。
真相是：我只需要展現(xiàn)自己的好雌团，展現(xiàn)自己的能，活出自己的好與能士聪，無需和別人比锦援。平等的心態(tài)和別人互動(dòng)，無需討好剥悟，也無需去犧牲自己灵寺。做得不好的地方改正和調(diào)整過來！如果涉及利益的事情需要顧及雙方的利益：物質(zhì)利益区岗，身體利益略板，精神利益！
出路：是需要?jiǎng)e人來喜歡和欣賞慈缔，要活出自己的好狀態(tài)叮称。在工作中需要做出自己感覺好的結(jié)果來體驗(yàn)好的感覺和自己的價(jià)值感！先要學(xué)會(huì)喜歡自己藐鹤，做自己喜歡的事情瓤檐，做讓靈魂喜悅的事情，滋養(yǎng)自己的身心靈娱节，而不是嫌棄和否定自己的選擇挠蛉，和所做的努力和結(jié)果！如果一直在外求別人的關(guān)注和喜歡是求不到滿意的結(jié)果的肄满！
當(dāng)我相信了我是會(huì)被拋棄的信念時(shí)：我內(nèi)心的心理活動(dòng)谴古，害怕沒人理我质涛，害怕沒人跟我玩，害怕我一個(gè)人呆著掰担，害怕沒人陪我汇陆，很害怕一個(gè)人生活！
我的行為：討好對(duì)方恩敌，生怕別人不開心了瞬测，害怕對(duì)方的言行我讓她們不滿意了。我要犧牲自己的利益纠炮，讓他們開心月趟，達(dá)到他們的期待！
我的需求：需要有人不離開我恢口，需要有人愛我孝宗，永遠(yuǎn)的愛我！
導(dǎo)致的后果：我做一切都是讓對(duì)方開心和滿意耕肩，我沒有了我自己因妇，把自己弄丟了，活得不開心猿诸，也不滿意對(duì)方婚被。一個(gè)失去了自我的人，怎么會(huì)有吸引力和魅力了梳虽？
真相：在關(guān)系中需要提供價(jià)值址芯，懂得識(shí)別對(duì)方的需求和動(dòng)機(jī)，懂得識(shí)人心窜觉，為了把事情做好谷炸，需要做到共贏，而不是為了開不開心禀挫！
有效的出路：活好自己旬陡，做自己開心和喜歡的事情，有自己的審美觀和自己的主見语婴！找到自己熱愛的事情做描孟，而不是為了誰而活，誰都不愿意你為了他而活砰左！
