【0725晨讀感悟】社交恐懼癥

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對(duì)于社交總是有恐懼心理纽帖,看到這個(gè)話題,一下子不知道改怎么說(shuō)了举反。

換位思考是大家都知道的道理懊直,但真正做到還是比較困難,我在與人交流時(shí)火鼻,思維總是慢半拍室囊,別人都說(shuō)過(guò)去了,我才想好怎么說(shuō)魁索,到最后便成了什么也沒(méi)說(shuō)融撞。

是什么原因引起的呢?通過(guò)自己的不斷觀察與反省粗蔚,主要有一下幾個(gè)原因:

擔(dān)心自己說(shuō)錯(cuò)尝偎,所以怕說(shuō)出來(lái)被人笑話。

對(duì)對(duì)方不了解鹏控,或者是對(duì)對(duì)方所說(shuō)的話題不了解致扯,感覺(jué)無(wú)從下嘴。

恐懼心理当辐,面對(duì)重要的領(lǐng)導(dǎo)會(huì)緊張抖僵,導(dǎo)致大腦反應(yīng)變慢,身體緊繃不放松缘揪。

針對(duì)以上問(wèn)題耍群,想做好社交义桂,首先要提前對(duì)約見(jiàn)的人有所了解,把握好什么是對(duì)方想要的東西蹈垢,然后有針對(duì)性的交談澡刹,提出對(duì)對(duì)方有利的建議。

其次交談時(shí)在對(duì)方偏離話題時(shí)耘婚,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行引導(dǎo)罢浇,掌控好節(jié)奏。

大部分時(shí)間沐祷,交流恐懼是由準(zhǔn)備不充分引起的嚷闭,如果對(duì)于需要交流的內(nèi)容,了然于胸赖临,自然交流起來(lái)就順暢多了胞锰。


今天的300字,寫著有點(diǎn)頭疼兢榨,不過(guò)還好寫完了嗅榕,留言時(shí)間不夠,沒(méi)寫完就匆匆提交了吵聪,下次趕不上時(shí)間也一定要寫完再交凌那,要對(duì)自己的態(tài)度負(fù)責(zé)。

原來(lái)水字?jǐn)?shù)就是這么簡(jiǎn)單吟逝,是不是該增加字?jǐn)?shù)要求了帽蝶,嗯嗯,400字块攒。

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