INFP人格特征

解析INFP人格類型特征 (摘自知乎一位網(wǎng)友)

一句話概括INFP：情緒深刻、敏感而又“遲鈍”、理想主義蓬戚、洞察力、三分鐘熱度稳捆、拖延癥、抑郁傾向、同理心、利他主義语盈、追求自我理解。

INFP四個字母簡析

I缰泡，內(nèi)傾型的人的精力主要受想法推動黎烈，追求內(nèi)心的刺激，更能夠?qū)Ｗ⒍鲆曂饨绲募姅_匀谣。

N，偏好直覺的人相對來說對感官感知的事物不感興趣资溃，期望式面對生活武翎，追求靈感，渴望機(jī)會和可能性溶锭，對生活本身興趣不大宝恶，活在未來。

F趴捅，喜好用情感的方式做決定的人垫毙，重視感情，通常是基于個人的價值觀做決定拱绑，忽略思考综芥，會覺得判斷型的人做事情過于冷漠，不近人情猎拨。

P膀藐，感知型的人是探索性的，他們并不作決定红省，除非不得不這樣做额各；他們愿意接受生活中的不確定性并且理解生活，具有開放性吧恃、理解性虾啦、容忍性、好奇心、渴望經(jīng)歷等特點(diǎn)傲醉。

INFP三分鐘熱度的3個原因：

第一個原因是他們P的特質(zhì)表明了他們具有開放的生活態(tài)度蝇闭，具有好奇心，所以很愿意嘗試和探索新的事物需频；

第二個原因是NF型的理想主義丁眼，正是因?yàn)槔硐胫髁x，他們可能會忽視掉做一件事情的困難昭殉，所以如果在做這件事的時候遇到了未曾想到的困難苞七，而有沒有足夠的驅(qū)動力使得他繼續(xù)下去，他們便很容易放棄挪丢；

第三個原因是他們的F的情感特質(zhì)蹂风，做的決定都是符合自己價值或者是符合自己想法的決定，一如他們一時興起想要做一件事乾蓬，他們也有可能不喜歡了就不做了惠啄。

INFP的情緒深刻以及抑郁傾向

他們在觀察世界時，接收到的是抽象的信息任内，而不是現(xiàn)實(shí)的五官可感的信息撵渡，所以這本身就使得他們有些敏感；接下來死嗦，大腦面對那些信息時趋距，又用情感型的方式去處理，而情感型的判斷方式本身就具有極強(qiáng)的個人色彩越除，比較主觀而非客觀节腐。

加上感知型的偏好，也就是樂于接受不確定型的信息的偏好摘盆，在面對用主觀感情色彩處理過的問題之后翼雀，他們不會拒絕這種突然的情緒，也不會給這個情緒做一個決定使其有一種歸屬于是就結(jié)束了孩擂，而是會感受這種痛苦狼渊。

再加上內(nèi)向的性格賦予給他們強(qiáng)烈的內(nèi)心情感，就使得INFP類型的朋友情緒極其深刻肋殴。這種高敏感的狀態(tài)不僅使得他們情緒非常深刻囤锉，也使得他們非常容易受到情緒的傷害，這也就是他們?nèi)菀滓钟舻脑颉?/p>

然而护锤，不得不承認(rèn)的是官地，相比于喜悅和快樂的體驗(yàn)，人們通常更傾向于體會痛苦的感覺烙懦，因?yàn)槿藗兌嗌傧Ｍ軐ι捏w驗(yàn)更深刻一些驱入。所以很多INFP人格類型的小伙伴在經(jīng)歷、接受那些痛苦的時候，也會帶給他們哲思的精神與追求生命存在意義的感覺亏较。因?yàn)镮NFP的高度敏感以及對情緒的深刻體驗(yàn)莺褒，使得他們具有抑郁的傾向，但也正是這些原因雪情，使得他們具有哲思精神遵岩，并且始終追求生命的意義。

INFP的敏感而又“遲鈍”

這里就講到了他們的另一個特質(zhì)巡通，敏感而又“遲鈍”尘执，看起來有點(diǎn)奇怪，尤其是和上面所講的深刻的情緒對比起來甚至好像有一點(diǎn)沖突宴凉，但其實(shí)并不沖突誊锭。

通常來講，INFP的人在日常生活中由于其共情能力弥锄，情商比較在線丧靡，而且由于其內(nèi)向的一面，他們會盡量避免與別人直接發(fā)生沖突籽暇，所以生活中的他們顯得十分隨和温治。

但是就像其他知覺（P）類型一樣，不到實(shí)際發(fā)生的那一刻戒悠，INFP不會察覺到你對他產(chǎn)生影響罐盔。而且本質(zhì)上他們是內(nèi)向的，這意味著他們是從內(nèi)心的想法和精神概念開始的救崔。

當(dāng)內(nèi)傾型的人所遭遇的外部環(huán)境與一個熟悉的想法和概念先對應(yīng)時，他們會以認(rèn)同感來接受該環(huán)境捏顺，方式是看見一個早已所知的東西的解釋說明六孵，從而對外部環(huán)境有深刻的理解，

但是如果外部環(huán)境無法和任何熟悉的想法和概念相對應(yīng)的時候幅骄，就會被看作是偶然的不相關(guān)的和不重要的劫窒，再加上主觀的情感傾向的個人價值濾紙，他們極容易忽視掉外部環(huán)境所傳達(dá)的隱晦的信息拆座。

因此在事情實(shí)際發(fā)生的那一刻之前主巍，在導(dǎo)火索點(diǎn)燃的那一刻之前，INFP不會察覺到你對他的影響挪凑。所以在這個層面上孕索，他們又是“遲鈍”的。

然而哪怕在現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生沖突躏碳，這個沖突也是他們內(nèi)心更大沖突的一個縮影搞旭，因?yàn)樗麄冞€是希望和諧，但是對于他沖突的對象，那一方可能會倍感困惑肄渗，因?yàn)閷δ銇碚f镇眷，他根本沒有和你溝通過他的意見，甚至有的時候會突然地翻舊賬翎嫡，但是對INFP而言欠动，這時的沖突與爆發(fā)，很有可能不僅僅是因?yàn)槊媲暗倪@一件事情惑申，而是之前相關(guān)的很多事情的集合具伍。

當(dāng)他們跳脫出來的時候，甚至連他們自己都會覺得自己的感覺和反應(yīng)有些太過突然和激烈了硝桩。人們常常會奇怪沿猜，像INFP這類隨和的人怎么會突然變得這么強(qiáng)硬頑固，甚至不像他們原來的性格碗脊，但其實(shí)這正符合他們的性格特征啼肩。

INFP的避免受害者心態(tài)

由于他們的情緒非常深刻，而對情緒的處理又是經(jīng)過極強(qiáng)的主觀色彩的處理的衙伶，所以很容易過濾掉他們認(rèn)為不符合自己價值觀的事情祈坠，從而產(chǎn)生受害者心態(tài)。

（1）抱著這種腦回路矢劲，不只讓一個人想“以牙還牙”地敵意對待別人赦拘，更糟糕的是容易剝奪一個人的自我效能感，讓人從內(nèi)心深處覺得無力芬沉，覺得自己（尤其指面對原生家庭時）遭受命運(yùn)不公的對待躺同，不是自己可以主動改變的。

（2）覺得“我就是慘”丸逸，和“我怎么做才能活成我想要的樣子”這兩種腦回路帶來的結(jié)果是差異巨大的蹋艺。

（3）其實(shí)不只是INFP小伙伴容易產(chǎn)生，各種類型的人黄刚，各種所謂健康的人的大腦里捎谨，都很有可能有這種心態(tài)的存在，而關(guān)于如何去改善受害者心態(tài)憔维，我的見解是涛救，當(dāng)你意識到這種心態(tài)存在時，你就已經(jīng)成功一半了业扒，剩下的就請時刻提醒自己检吆，告訴自己，并且發(fā)自內(nèi)心的相信程储，我有改變現(xiàn)狀的能力咧栗。你甚至可以打一段話設(shè)置為手機(jī)屏幕逆甜，當(dāng)你陷入情緒無法自拔十分無力的時候，提醒自己這種心態(tài)的存在致板。

INFP與原生家庭的常規(guī)模式

這里單獨(dú)把原生家庭的問題拿出來分享交流一下交煞，是因?yàn)楹芏鄷r候INFP的受害者心態(tài)就是源于和原生家庭的相處，在INFP的眼中斟或，他們與父母的相處通常并不溫馨甜美素征，一方面源于小時候父母對自己天性的壓抑，另一方面源于無法改變小時候性格所受影響的自我的無力感萝挤。

第一個困境的主要原因是童年時御毅，INFP型人往往生活在腦海里的各式幻想中，然而令人感到悲傷的是怜珍，他們卻常常會因?yàn)檫@些幻想而遭到父母的否定端蛆，要求他們腳踏實(shí)地，勤奮學(xué)習(xí)酥泛，而他們會感到自慚形穢今豆。面對父母提出的那些“無理”要求，其他類型的人也許會視而不見或不屑一顧柔袁，但是INFP型人卻做不到呆躲，他們希望自己能夠讓父母感到滿意和開心，于是他們嘗試著去掩蓋自己和別人的差異捶索，試圖相信沉湎于幻想是不對的——他們應(yīng)該向其他人那樣插掂，拋棄幻想，腳踏實(shí)地的生活和學(xué)習(xí)腥例。他們當(dāng)中的有些人甚至?xí)糜嘞碌囊簧鷣硭伎歼@個問題：自己這樣做究竟是對還是錯辅甥？但是其實(shí)他們并沒有錯，只不過他們和其他人不同燎竖，而他和他周圍的人都不知道肆氓。

但是這里的要求，不單單指父母提出的要求底瓣，讓他們腳踏實(shí)地不要幻想，也包括很多事情父母的不理解不贊同蕉陋，而對于不愿意發(fā)生矛盾希望和諧的INFP來講捐凭，都宛如被判死刑的反對。于是他們可能會應(yīng)父母的甚至可能沒有說出口的愿望凳鬓，選擇一個理工科的專業(yè)茁肠，他們可能會應(yīng)父母的希望，和一個靠譜的人結(jié)婚缩举，在人生或大或小的選擇中垦梆，雖然選擇是自己做的匹颤，但到處都充滿著父母價值觀的影子。

而對于意識到了自己本身的樣子和父母所期待的樣子有所差別和不同之后托猩，他們很有可能進(jìn)入第二個困境印蓖，就是無法改變的困境。

當(dāng)他們離開父母開始獨(dú)立面對這個世界的時候京腥，他們開始逐漸感覺到不適應(yīng)赦肃，因?yàn)槭褂糜昧Ω淖冞^后的樣子去面對這個世界、去處理很多問題和事情的時候公浪，會非常累非常消耗他宛，當(dāng)有某一個導(dǎo)火索開始點(diǎn)燃的時候（敏感而又“遲鈍”的那面），他們就踏上了真正了解自己的路徑欠气，開始認(rèn)同他們的INFP的這個身份厅各，但是這個身份和原來父母塑造的不同，所以如果要承認(rèn)真正的自己预柒，就需要先打碎之前所塑造所努力的樣子队塘，不破不立，破而后立卫旱。

而在這個過程中人灼，要打破以往十幾年二十幾年所塑造的形象談何容易，同時又在探索理解認(rèn)同真正的自己更是艱難顾翼，這種艱難再加上逃避的傾向投放，于是產(chǎn)生自己如今這般痛苦的源頭就理所當(dāng)然的指向了原生家庭。

INFP如何改善原生家庭關(guān)系

——“如果不是當(dāng)初你們那么教育我适贸，我現(xiàn)在怎么會活成這樣”

這是不少INFP小伙伴的心聲灸芳。

人的很多性格問題都起源于原生家庭，克服弱點(diǎn)拜姿、完善自我是一個痛苦且漫長的過程烙样。但是人的反省能力和主觀能動性，決定每個人都有機(jī)會克服原生家庭帶來的問題蕊肥。

針對INFP面對原生家庭的痛苦以及受到父母期望的制約谒获，有兩個自我探索的過程是INFP的小伙伴需要努力探索的方向：

第一個是認(rèn)識到自己的需求，如果當(dāng)你自己都不能明確的表達(dá)出來你自己的需求的話壁却，就更不用指望十幾年二十幾年三十幾年都不理解你的父母能滿足你的需求了批狱。你需要明確的知道，你已經(jīng)無力穿越回過去改變你的童年展东，所以一味的痛苦一味的發(fā)泄除了滿足一部分情感上的需求赔硫，并沒有實(shí)質(zhì)的幫助，因?yàn)檫@是有時空差的盐肃，他們也沒有辦法穿越回過去改變對你的教育方法爪膊；現(xiàn)在的他們理解了過去的你也改變不了已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)权悟。

但是現(xiàn)在以及未來的時間段還有機(jī)會發(fā)生改變。

你可以好好感受自己的需求推盛，是希望他們現(xiàn)在能理解以前的你和現(xiàn)在的你峦阁，甚至是表達(dá)歉意，還是希望從此刻以后小槐，希望他們不要再以自己的價值觀影響你拇派，等等。

其次凿跳，認(rèn)清楚自己和父母的邊界件豌，不需要父母的認(rèn)可，主動認(rèn)可自己控嗜；不會再受到你不認(rèn)可父母的價值觀的影響是因?yàn)槟阋呀?jīng)建立了自己的穩(wěn)定的價值體系茧彤。找到自己和父母的邊界，進(jìn)而完善自己疆栏，然后療愈自己與父母的關(guān)系

對INFP孩子要注意的家庭教育

父母遇到INFP的孩子要格外小心曾掂，他們非常敏感，并且非常相信你壁顶，你的一舉一動對他們都有非同尋常的影響珠洗，從價值觀的影響，到生活中的小細(xì)節(jié)若专，比如缺少表揚(yáng)的時候他們需要認(rèn)同和理解许蓖，而如果贊賞他們不太正確，過度贊美他們的結(jié)果而不是他們努力的過程调衰，他們反而有可能因?yàn)楸頁P(yáng)過度從而不敢去嘗試膊爪；如果父母重視孩子遠(yuǎn)超過他們自己的生活，孩子會壓力過大嚎莉；父母經(jīng)常吵架可能會使得孩子更加避免吵架這件事情米酬，甚至嚴(yán)重的時候可能會有自我解離的傾向∏髀幔總之赃额，當(dāng)你意識到你的孩子可能是INFP型的時候，你就中獎了叫确，因?yàn)檫@意味著你需要非常小心的呵護(hù)他們的情感跳芳，并且需要更多的去學(xué)習(xí)家庭是怎樣影響一個孩子的。

而最重要的是理解他們启妹。落實(shí)到一些實(shí)際的行動就比如有意識的去發(fā)展孩子的長處，引導(dǎo)培養(yǎng)他們讀書的興趣愛好醉旦，然后挑選書籍并且?guī)е⒆哟罅块喿x饶米，讓他們從書籍中獲得那些先于經(jīng)驗(yàn)的知識桨啃，讓他們在書籍中逐漸樹立自己的價值觀；而面對短處的時候檬输，用合理的方式去補(bǔ)短照瘾，比如帶領(lǐng)他們?nèi)ヂ糜危l(fā)展外向性格的能力丧慈；比如面對他們P型的生活態(tài)度時析命，給他們留有一定的空間，而不要逼迫和責(zé)備逃默。當(dāng)然不是一定不要責(zé)備鹃愤，而是在不觸及原則的情況，不要故意去折騰完域，覺得“吃苦教育”更好软吐。

INFP的專業(yè)和職業(yè)選擇

當(dāng)你意識到自己的情緒有多深刻，你的價值觀對你自己有多大影響的時候吟税，你大概應(yīng)該也能猜到當(dāng)你從事完全符合自己價值觀的事情的時候凹耙，是有多么的不知疲倦。

INFP型人格專業(yè)和職業(yè)選擇兩大要素：

一是熱愛肠仪，發(fā)自內(nèi)心的感興趣

二是利他主義肖抱。

利他主義是指不圖回報的利他行為，有的人的利他主義是為了減輕自己的焦慮异旧，而INFP的利他通常是因?yàn)閺?qiáng)大的共情能力意述，讓他們與處于困境中的人感同身受，于是做出助人行為以減輕他人的痛苦泽艘，其目的是為了他人的幸福欲险。雖然對于一些非理想主義者的父母來講，他們可能很難理解這件事情匹涮，并且覺得沒必要天试，過好自己就行了，但是對于INFP型人格的朋友來講然低，這種強(qiáng)烈的利他主義的心喜每，也會使得他們對自己要做的事情產(chǎn)生源源不斷的熱情。

之前有講過雳攘，他們并不活在現(xiàn)在带兜，他們活在他們的理想世界中，而那種理想國的樣子吨灭，恰恰就是大家互相理解的樣子刚照，利他主義的樣子。