?運(yùn)動(dòng)方面：堅(jiān)持自己喜歡的空中瑜伽，這周上了5節(jié)課昼汗，圓滿(mǎn)地完成三個(gè)月的計(jì)劃。體重下降至55.5公斤 BMI指數(shù)21.7鬼雀。
踐行剛學(xué)習(xí)的催眠技術(shù)，基本上能夠達(dá)到每天催眠一人源哩，并教給自己的朋友鞋吉，每個(gè)人的反應(yīng)都不一樣励烦，重視反饋也是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)谓着！為兒子緩解焦慮，增強(qiáng)自信心坛掠。專(zhuān)注力方面的提升漆魔，還有待觀(guān)察。
工作方面：周日去煙臺(tái)學(xué)習(xí)却音，隨著醫(yī)學(xué)、生活方方面面水平的提高矢炼，現(xiàn)在尿毒癥患者的存活率有了大幅提升系瓢。病人的管理重點(diǎn)轉(zhuǎn)為：預(yù)防心腦血管等并發(fā)癥及鈣磷比例失調(diào)的控制。防大于治也符合健康發(fā)展的大趨勢(shì)句灌。
斷舍離方面：最近由于補(bǔ)班夷陋，東西存放、歸位胰锌、整理不及時(shí)有些亂骗绕，本周重點(diǎn)把家里重新整理一遍，做事情的流程资昧，以及時(shí)間的計(jì)劃酬土，需重新啟用番茄定時(shí)，不要把時(shí)間一味的浪費(fèi)掉格带。
情緒管理方面有了進(jìn)步撤缴，控制好情緒刹枉，及時(shí)的與周?chē)娜嘶?dòng)，主動(dòng)的贊美別人屈呕，就如最近溝通中學(xué)到的瀑布效應(yīng)微宝，你不經(jīng)意的一句話(huà)，別人聽(tīng)后猶如瀑布一般的反響虎眨。多說(shuō)正向積極的語(yǔ)言蟋软！這也是催眠學(xué)習(xí)中倡導(dǎo)。多向高情商會(huì)說(shuō)話(huà)的朋友學(xué)習(xí)嗽桩！
感恩周六朋友家的聚會(huì)岳守，朋友熱情地接待，中午的火鍋涤躲，晚上的海鮮大餐棺耍，交流生活中的斷舍離，并給自己準(zhǔn)備了周日早去煙臺(tái)的水果點(diǎn)心种樱。也要及時(shí)的回饋他人蒙袍，帶給他人幸福愉悅。周四晚自己也包好餛飩為同事們準(zhǔn)備了早餐嫩挤，付出也是幸福的害幅！
