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【R：閱讀原文】
處理外部中斷的策略，由以下四步組成坝辫。
告知：“我手頭有事篷就，正忙〗Γ”
協(xié)商：“周五再幫你做竭业，行嗎？
計劃：寫下活動名稱及舍，稍后為它計劃未來的番茄鐘未辆。
答復：按照承諾回電或答復，不然的話锯玛，下次別人就沒法信任你了咐柜。
【I用自己的語言重述知識】
（how）1、說明自己的情況攘残；2拙友、提出解決的方案；（3）將事情加入自己的計劃肯腕；（4）執(zhí)行自己的承諾
【A1過去的相關經(jīng)驗】
8月份特別的忙献宫，特別是最近這一周的時間，又是開培訓班又要準備出差還要寫規(guī)劃報告实撒，同時還有新人要指導姊途，于是經(jīng)常工作剛進入狀態(tài)就被打斷，然后自己的工作進度也變得特別的慢知态，導致自己經(jīng)常要加班捷兰，（反思）面對別人提出的事情時，并沒有告知對方自己正在處理的事情的负敏，然后有時隨口答應的事情又沒有記錄到筆記本贡茅，導致未能完成答應別人的事情。
【A2（將來如何應用）】
8月22日，預計以前的同事會來找我溝通產(chǎn)品的一些相關知識顶考，我打算這樣處理
（1）我現(xiàn)在手上還有一件事情比較急赁还，預計11點就要給到領導
（2）我中午吃飯的時候幫你看一下，你先將資料發(fā)到我手機上
（3）及時寫下此事驹沿，并約其中午一起吃飯或者視頻
（4）中午的時候艘策，利用吃飯的時間討論他的事情
