0821(D27天)親愛(ài)的師師,我知道你身上有許多美好的物質(zhì),今天我欣賞你
1 反思,你知道你不是像先生說(shuō)的那樣的一無(wú)是處
但你身上確實(shí)有他說(shuō)的問(wèn)題,比如說(shuō)對(duì)什么都不重視
無(wú)所謂的態(tài)度,仔細(xì)想想確實(shí)有這樣的情況
比如說(shuō)不夠活躍,不會(huì)調(diào)節(jié)氣氛等,這些確實(shí)是你自身的問(wèn)題
看到并正視問(wèn)題,找到改善的方法并執(zhí)行
2.保持覺(jué)察,隨時(shí)記錄,你不像之前總是懵懂的狀態(tài),
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己的情緒,心路歷程,及時(shí)記錄,并思考背后的原因
3.自律堅(jiān)持,這幾天天氣真熱啊,還是堅(jiān)持早起跑步,聽(tīng)課學(xué)習(xí)
你知道任何一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成,都需要開(kāi)始的不斷堅(jiān)持
偶爾中斷沒(méi)有關(guān)系,但不能間隔太久
所以,你不要對(duì)自己太嚴(yán)苛,同時(shí)又不能放任自己
師師,感謝你這么積極生活,努力調(diào)整自己的狀態(tài),加油!
