哈佛湖南男生在畢業(yè)典禮進(jìn)行發(fā)言似乎成為高考所帶來的熱門話題里空入，能支撐“寒門出貴子”的一個例證义黎。我認(rèn)為傳統(tǒng)意義上的魚躍龍門诉瓦，高中狀元的“貴子”冷尉，在現(xiàn)今社會的寒門出現(xiàn)率的確越來越低漱挎，單靠聰慧和勤奮是無法完全彌補(bǔ)由金錢帶來的資源和眼界，而且單從學(xué)習(xí)成績上談?wù)撡F子雀哨，意義根本不大磕谅。但是對于能改善家庭的“貴子”，靠讀書完全可以做得到雾棺。因此膊夹，我認(rèn)為“寒門出貴子”正是因為幾率日愈下降才會變成熱門話題，對于寒門子弟而言捌浩，與其埋怨家庭放刨、憤世嫉俗、自暴自棄尸饺，不如討論如何將這些負(fù)面情緒化為改變困境的力量更實際进统。
負(fù)面情緒下的行為多數(shù)都是不理智的，比如社會版新聞的各種血腥事件浪听，而大量研究也表明螟碎，多數(shù)的傷人殺人犯罪行為都是臨時起意而不是策劃許久,是情緒控制下的破壞性舉動。因此迹栓，要將負(fù)面情緒變成正面的力量首先需要有這個意識掉分。
我相信人是可以進(jìn)行自我催眠的。換句話說迈螟，人是可以通過自我鼓勵而變得更好叉抡。就像每天起床對著鏡子里的自己說：“今天是很美好的一天尔崔，你今天將非常棒答毫。”季春，這給了多少人信心和勇氣洗搂？我們需要在碎片時間里不斷的在腦海里告訴自己：“遇事要冷靜，心急吃不了熱豆腐载弄，沒有事情不能等一下再做耘拇。”持之以恒宇攻，腦子接受了這個觀念惫叛，內(nèi)心深信了這種想法，在日常小事里都能表現(xiàn)的比較理智，起碼不會一言不合就到處找磚塊。
其實在建立觀念的同時可以進(jìn)行預(yù)演嚣崭，腦子里想象各種令人狂躁抑郁絕望的畫面昼牛，將自己放置其中泊交，然后演電影般將自認(rèn)為最適合的反應(yīng)方式在腦海里過無數(shù)遍---在碎片時間里不斷的重復(fù)刷钢，能夠不斷調(diào)整做法效果更好权纤。比如地震：我在第十二層樓的辦公室處理文件卫病，突然一陣顛簸警医，耳邊響起尖叫聲：“地震耙谛亍！”放眼望去大家都手忙腳亂预皇，有沖向門口的侈玄，有在過道相撞摔倒的，也有抓一把文件夾擋在頭頂然后鉆進(jìn)寫字臺地下的吟温。我要怎么辦拗馒？我位子在靠近角落位置，要想沖出去有點難度溯街，那趕緊走向墻角拿著椅子反向護(hù)頭诱桂，拉一把旁邊的桌子貼近墻角，鉆進(jìn)桌底把椅子橫放軟座朝向自己的臉呈昔，然后等這強(qiáng)烈的震感過去挥等。再見機(jī)行事。其中也許做法不是最科學(xué)的堤尾，但在日后腦海中演練時不斷調(diào)整肝劲，將過程植入腦中，事發(fā)時便會產(chǎn)生條件反射郭宝，這種居安思危的顧慮降低了危亂中作出愚蠢行為的幾率辞槐。
在有意識的練習(xí)面對緊急、重大粘室、容易失控事情的理性控制力的同時榄檬，要學(xué)會處理自卑、妒忌衔统、憤恨等非常負(fù)面的情緒鹿榜。關(guān)鍵詞是面對現(xiàn)實。問問自己為什么锦爵。每次見到這幫人都會陷入自卑的漩渦里：A出身名門望族舱殿、B月入十萬、C是業(yè)內(nèi)名人险掀、D長得比自己好......是這些令自己極度在意沪袭。接著就可以針對性的處理這些情緒了：出身無法改變，但能通過自己的努力改善自己后代的家庭背景樟氢；賺錢是個技術(shù)活冈绊，介意自己賺的少就要想辦法提高收入创倔，就算無法做到月入十萬，盡力拉近收入水平卻是可以做到的焚碌；要成為行業(yè)內(nèi)的佼佼者理論上可以參照《一萬小時天才理論》---只要投入一萬小時畦攘，任何人都能成為某行業(yè)的專家；最后一個最好辦十电，賺錢整容唄......換言之知押，我們將自卑、妒忌鹃骂、憤恨等這些情緒上的感受轉(zhuǎn)變成對具體事物的關(guān)注台盯，通過各種“看齊”行為與之拉近距離，令自己正面消耗負(fù)面情緒畏线，并促使提升自己静盅，非常好的達(dá)到了預(yù)期的效果。
只要秉著人生就是場修煉的理念寝殴，每一天都會是進(jìn)步蒿叠，日積月累，終將成為一名睿智的老人蚣常，幸運點的就能成為德高望重的睿智的中年人Ｊ醒省！
