周總結(jié)| 就想要睡個好覺,都是我的問題藏古,是我不夠主動增炭。

1.9-1.15

時間過得真快,一晃眼又過去了一周拧晕。馬上又逼近新年隙姿,讓人不免有些焦慮。

這一周的節(jié)奏開始打亂厂捞,因為周一開始連續(xù)兩天沒睡好覺输玷,睡得比較少的緣故,早上起得晚靡馁,或者白天忙于打瞌睡和補覺欲鹏。也因為連續(xù)起晚,慢慢也習(xí)慣了賴床臭墨,晚起赔嚎。所以這一周基本沒有早起。

第一天起晚胧弛,一上午的時間都在補覺尤误。后來兩天在和小伙伴商量到底怎么才能睡個好覺的事情,商量了很久叶圃,也因此閑聊了很多袄膏,好幾個小時。

關(guān)于睡覺

關(guān)于想睡個好覺掺冠,只想睡個好覺沉馆,這件事情我是認真的码党。

真的很想好好睡覺,喜歡平躺在床上斥黑,像個“人”一樣撒開自己的兩條大腿揖盘,讓身體與天花板和床板相連,靜靜聆聽自己的呼吸锌奴,感受身體發(fā)出的聲音兽狭。這種感覺只有一個人睡覺時才能體會到,這便是自由的感覺鹿蜀。

兩個人睡覺箕慧,總也睡不好覺,怎么也不能一覺睡到天亮茴恰,總是要花更久的時間入睡颠焦,半夜容易醒來,總是會變換姿勢往枣,翻來覆去伐庭。早上總是睡不夠,睡不醒分冈,起不來圾另。側(cè)躺著睡覺,像回到了寶寶時期雕沉,蜷縮著一雙腿集乔,像是躺在媽媽的懷抱里。兩個人互相依偎蘑秽,很溫馨很滿足饺著。這或許就是唯一的好處。至于最大的壞處肠牲,就是發(fā)現(xiàn)怎么也睡不夠,睡不好靴跛。

還是一個人睡比較好缀雳,沒有牽掛,沒有念想梢睛,自由自在肥印。

不管怎樣,晚上睡覺最重要的就是睡覺绝葡,要睡個好覺深碱,像個死尸一樣躺在床上一動不動。

關(guān)于寫作

這一周留給自己寫作的時間比較少藏畅,其實還是有一些時間獨處的敷硅,只不過我用來了通話,刷小紅書,賴床绞蹦,做其他事力奋。只有14號一天坐在奶茶店里寫字。偏偏不太爭氣幽七,思緒不通景殷,能寫出來的東西很少。

把上周未寫完的玉春篇續(xù)完了澡屡,然后胡鄒了一段喵兒篇猿挚。

由于距離寫作上篇的時間比較長,再加上上次也是由于思緒不通驶鹉,到后面快要收尾的時候卡在那里亭饵,遲遲不能動彈。這次花了挺長時間才進入狀態(tài)梁厉。首先是打開音樂辜羊,聽一段憂傷的古風音樂,讓自己融入寫作中離殤的情景词顾。又細細讀了兩遍八秃,甚至還謄抄了前面幾段。等到真正動筆時肉盹,又是一兩個小時之后昔驱。還是很卡。

如果是換在一周之前續(xù)寫完畢上忍,會比現(xiàn)在順利得多骤肛,如果是一年之前,會更順暢得更窍蓝。等到如今腋颠,經(jīng)歷了眾多變遷,早已失去了當時的心境吓笙,有些事不再記得淑玫,要尋覓當時情景對于忘性大的我來說豈是那么容易。

關(guān)于閱讀和習(xí)慣

這一周沒有閱讀面睛。七個習(xí)慣的閱讀也終止了絮蒿。可以說我是把七個習(xí)慣完全拋之腦后了叁鉴。細數(shù)我的n個不好習(xí)慣:

1.特別喜歡拖延土涝,事情尤其喜歡拖到最后來做。給自己留的時間非常匆忙幌墓,導(dǎo)致后面常常一片混亂但壮。

比如常常起得晚冀泻,上班踩點。明知道上班不能遲到茵肃,可是偏偏很趕腔长,讓自己很趕⊙椴校可能是習(xí)慣了這種匆匆忙忙的感覺捞附,拖延成習(xí)慣了。

又比如拖延睡覺您没,導(dǎo)致第二天起不來鸟召,或者起來精神狀態(tài)不好。凡事喜歡遲到氨鹏。


2.特別消極被動欧募。

比如在起床和睡覺這件事上,我很依賴家人仆抵,我常常心里責怪家人總是要不斷地叫我跟继,管我,使得我心里上總傾向于要家里人叫我才起床镣丑,睡覺舔糖。責怪身邊的人不起來,讓我也沒有動力起來莺匠。

比如自己想要和人家聊天金吗,卻又責怪人家不知道提醒我少聊點天,適可而止趣竣。

比如自己沒做好的事摇庙,卻又責怪人家對我態(tài)度不好。

自己的層面沒做好遥缕,能怪他人嗎卫袒,這都是我不負責任,十分消極被動的表現(xiàn)通砍。

3.在和人相處會不自覺地“我贏你輸”“我輸你贏”的思維模式玛臂。比如我習(xí)慣別人說不好,那我就不好給別人看封孙,意思是你贏了,現(xiàn)在滿意了吧讽营。常常搞得兩敗俱傷的局面虎忌。


分享這一周的事情

這一周比較放松,散漫橱鹏。前兩天在修補睡眠膜蠢,討論睡眠的事情堪藐。購買隱形眼鏡,費勁地帶隱形眼鏡挑围。中間一天上班礁竞,晚上放煙花沒放成,因此搞了兩小時也沒搞好杉辙。第四天開始陪小伙伴一起考試模捂,這一天開始鬧了不愉快,直至現(xiàn)在蜘矢。第五天上班狂男,第六天寫作,第七天開始做玉兔桃木梳品腹,搞了一天岖食,這個鋸木頭的活太難了。怎么也鋸不斷舞吭,好不容易才鋸下一斷根泡垃,讓人又愛又恨,鋸木頭的時候在想這是不是就是我跟小伙伴的關(guān)系羡鸥,咬牙切齒蔑穴,齜牙咧嘴。吼吼吼兄春。


這是原來的樣子

這是費了老大勁昨天鋸?fù)甑臉幼?/div>

這是今天完成的玉兔梳

嘿嘿嘿澎剥,有點成就感。

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