有一段時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)了，感覺整個(gè)人的細(xì)胞都慢下來(lái)了，晚上吃的飯霹琼，第二天早上起來(lái)感覺都還在肚子里沒消化穴亏，這樣不長(zhǎng)胖才奇怪呢，不變丑才奇怪呢验辞，發(fā)現(xiàn)不運(yùn)動(dòng)整個(gè)人也會(huì)莫名的不開心，于是今天早上起來(lái)使勁說服自己起來(lái)去跑步。
最近廣州的天氣變暖了峭沦，于是穿了夏天的裝備出門，公園里如往常一樣還是有很多人在跑逃糟，好久沒運(yùn)動(dòng)跑起來(lái)好吃力吼鱼，沒多久就已非常累了，但是想到要出汗绰咽，要排出身體的毒素菇肃，馬上又向前跑起來(lái)，整個(gè)公園一圈跑下來(lái)后到了拉伸筋骨的地方取募。
每次跑完都回來(lái)這個(gè)地方拉伸筋骨打卡琐谤，一塊小空地，旁邊有一塊立起來(lái)很大玩敏，一人多高的景觀石頭斗忌，前面隔條小路是個(gè)亭子一樣的木房，之前每次早上來(lái)旺聚，都是一群五十歲以上的老人在里面大合唱织阳，今天換成了打太極。
一會(huì)后砰粹，一位老者一只手提著個(gè)小桶桶里裝著水唧躲，另外一只手里拿這個(gè)大毛筆向我這邊好走來(lái)，在前面的這條小路的石板上用毛筆蘸著桶里的水，寫起了毛筆字惊窖，一排又一排刽宪，走勢(shì)行云如流水，寫的好一手毛筆字界酒。想著這功力不知道練了多久啊圣拄，堅(jiān)持了多久才得這一手好字。
想到自己每周周末才一兩次的跑步都堅(jiān)持不下來(lái)毁欣，皮膚不好庇谆，精神狀態(tài)不好，都是沒有堅(jiān)持鍛煉的代價(jià)凭疮。不管做什么都要堅(jiān)持鍛煉饭耳，勤練習(xí)，滴水穿石非一日之功执解。
