#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修14班～嘿，天鵝組賈雙紅#
20180306（43/60）
【幸福實修目標】
1，兩天跟父母鏈接
2，每天10000步
3，父母冥想
4什湘，內(nèi)在小孩的冥想
5长赞，自卑與超越
【幸福金句】#幸福實修#我們這一生，會看到什么闽撤，遇見誰得哆，都取決于我們想去哪里？
給自己一個目標哟旗，同時不必一路慌張贩据。
只需活在當下，輕松去感受去享受去成為闸餐。如果每天都疲于生活饱亮，有多少人能真正活成自己想要的模樣？?
我們一輩子其實無法做太多的事舍沙，不必急躁近上，不必慌張，只需做自己真正想要做的事拂铡，讓自己不后悔壹无，活成自己真正想要的樣子。
【覺察】每天把自己的小目標完成和媳，心里感覺到了踏實格遭，平靜。朝著夢想前進留瞳，就是完成每天的小目標，一步一步穩(wěn)穩(wěn)的向前走骚秦，接受自己的和別人的不完美她倘，帶著內(nèi)心的小孩前行，遇見每一個不同的自己作箍，把一個個我接回家硬梁，就是我，這個小小的我胞得。
? ? 女兒上學(xué)第一天荧止，通知下班后開會，第一反應(yīng)阶剑，作業(yè)怎么辦跃巡？轉(zhuǎn)念想到，作業(yè)是她自己的事情牧愁，我不需要操這么多心素邪，等她需要我?guī)兔Φ臅r候及時給予幫助，這樣想著猪半，就放下焦慮兔朦，順其自然偷线，回到家，意料之中沽甥，在看電視声邦，奶奶和爸爸還陪看，真是無語啊摆舟，但是告訴自己亥曹，淡定，每個人不一定要按照我內(nèi)心的想法來生活的盏檐，就詢問女兒有什么需要我?guī)兔Φ膯嵝剑克f等看完電視『埃看來真是我多慮了材失。確實作業(yè)已經(jīng)完成大部分，就口算需要我計時硫豆。在規(guī)定時間內(nèi)完成口算數(shù)目龙巨，才完成1/3，為自己沒有達標而傷心難過哭泣熊响，這個心是有的旨别，但是缺少一點不達目的不罷休的決心，我又把我的心想成女兒的汗茄。我接受她目前的狀態(tài)秸弛，她就是這個水平，就是這個心態(tài)洪碳，就需要我緊緊擁抱這個小孩递览，讓她感覺媽媽的溫暖，讓她感覺她是允許的瞳腌，被愛的绞铃，在媽媽懷里可以撒嬌的，口算速度不達標又怎么樣嫂侍？進步的空間還這么大儿捧，創(chuàng)新無限，是的挑宠，就這樣緊緊擁抱這個可人兒菲盾，親吻她的額頭。最后該完成的都完成了痹栖。
