【0709晨讀感悟】入睡太快的我,別人曾取名“睡神”

睡覺(jué)吧

大學(xué)時(shí)期姿染,室友給我的稱號(hào)背亥,還有其他同學(xué),只要一睡覺(jué)悬赏,就被稱為“睡神”狡汉,有點(diǎn)反感。困了不睡覺(jué)干嘛闽颇,難道你們也不睡覺(jué)盾戴,真是的。

記得我去打工回來(lái)的火車上兵多,是和幾個(gè)男生在一起的尖啡,就相互聊了幾句。他們說(shuō)我真的是“睡神”剩膘,29個(gè)小時(shí)衅斩,我吃了兩次泡面,就一直睡一直睡怠褐,中間都沒(méi)有開口說(shuō)過(guò)話畏梆,只不過(guò)是旁邊有人問(wèn)我借充電寶罷了。臨下車的時(shí)候奈懒,麻煩那位哥哥幫我取了下包奠涌。接著又買票坐一個(gè)多小時(shí)的火車回家。吃完飯磷杏,又繼續(xù)睡溜畅。

現(xiàn)在想想真的是“睡神”的附體,走哪都能睡著茴丰,只要一上車达皿,睡天吓,醒來(lái)的時(shí)候已快到達(dá)終點(diǎn)贿肩。

但是偶爾也有失算的時(shí)候峦椰,失眠時(shí)就會(huì)肆意的煩惱,放下手機(jī)汰规,去看會(huì)書汤功,寫寫畫畫,有點(diǎn)意思的時(shí)候就睡溜哮,想著想著就睡著了滔金。到點(diǎn)了,自己就會(huì)醒來(lái)茂嗓。比如我今天醒來(lái)的時(shí)候餐茵,才5點(diǎn)多,還以為是周一了呢述吸,是我過(guò)得有點(diǎn)快了忿族。不過(guò)睡覺(jué)這件事,別太勉強(qiáng)自己道批,要放松。睡得多入撒,不一定有好的狀態(tài),適當(dāng)?shù)貙?duì)自己的作息時(shí)間要有要求茅逮,嘗試一段時(shí)間,形成規(guī)律后献雅,會(huì)對(duì)你的生活質(zhì)量有很大的提高碉考。

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