? ? 2007年讀大學(xué)婆瓜，身材就列入了自己追求的一種搀别，半年減肥，身材變得還可以了，瘦得好看珍逸，胖的不明顯状飞，晚飯盡量少吃识啦，經(jīng)常游泳永脓，合理飲食，瘦是自然而然的贸宏，還在學(xué)校圖書館勤工儉學(xué)造寝。每天都有運動量。身材保持了四年吭练，2011年參加工作匹舞，當(dāng)了班主任，加上沒房沒車线脚，漂泊是常態(tài)赐稽，每天都為工作奔波，生活也極其簡單浑侥，就這樣兩年一晃而過姊舵，身材依然保持很好，等結(jié)了婚寓落，有了房括丁，回家就葛優(yōu)躺，這一趟伶选，就很快增了10斤史飞，身材一下子就臃腫起來，不過這還是剛剛開始仰税，緊接著我又懷孕了构资，前三個月之后每一周我的體重都呈5斤的增長速度，一個身高160的人在產(chǎn)前想到了168斤陨簇，平均一厘米有一斤肉吐绵。從一個窈窕淑女變成了一個滿身肥肉的大胖子。胖的已經(jīng)讓別人模糊了性別，因為別人都不忍心細(xì)看己单。就這樣唉窃，一胖5年，在別人的不理解中生活了五年纹笼，我知道自己要生二胎纹份，減肥對我來說沒用，只要一懷孕又要長到160幾斤廷痘，所以想怎么吃就怎么吃蔓涧，想怎么吃宵夜就怎么吃。胖是我從不考慮的事情牍疏。就這樣悠悠五年。走自己胖的路拨齐，任他人評說鳞陨，胖的無所畏懼。成了兩個孩子的媽媽以后瞻惋，我開始想厦滤，是不是可以注意身材了，我開始著急減肥歼狼，報瑜伽班掏导，吃代餐粉，在KEEP里學(xué)燃脂操羽峰，每天跳趟咆。每天能站著就不坐著，能走就不坐車梅屉，能坐公交車就不開車值纱，每天清早練瑜伽，中午下午鍛煉身體坯汤，一個月瘦了8斤虐唠，肚子小了，腿瘦了惰聂，但身體會有自我保護(hù)疆偿，一下子瘦這么多，身體開始保持起來搓幌，同事也覺得身材是瘦了杆故，但臉上也瘦太多，看起來有點怕人溉愁，一下子瘦了反番，自己也不能接受，不再刻意減肥，只是不吃宵夜罢缸，體重保持下來篙贸，還是有點胖，但看起來已經(jīng)不難看了枫疆。減肥的路還有很長的路要走爵川，但已初見成效，減肥也要注意營養(yǎng)息楔，所以代餐不吃了寝贡，但蛋白質(zhì)和蔬菜要堅持吃，燃脂操要堅持跳值依，肥可以圃泡，但沒有對瘦的追求，沒有對對身材的管理愿险，不注重運動的生活是不值得提倡的颇蜡。瘦是一種生活態(tài)度
