? ? 經(jīng)過第二周的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了一些瑜伽體式耕渴，益處拘悦，功效以及注意點(diǎn)，瑜伽體式橱脸，就是在自己的鍛煉學(xué)習(xí)之中慢慢去領(lǐng)悟瑜伽的樂趣础米，就是身體在每一次的鍛煉中進(jìn)一步得到拉伸和進(jìn)步，慢慢從每天的練習(xí)中去領(lǐng)悟瑜伽的美妙之處添诉，慢慢的去進(jìn)一步的超越自己屁桑，然后就是要大膽一點(diǎn)，需要學(xué)習(xí)和沉淀的時間還有很長栏赴，希望自己不忘初心蘑斧，堅(jiān)持下去。
周記二
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