終于下定決心開始跑步蠢莺!
2016年的8月29日,我剛剛踏入大四蝇闭,迷茫和不安像一片烏云籠罩著我呻率,壓得我喘不過氣來。我不知道自己應該以什么樣的姿態(tài)來拯救自己丁眼,但是我卻聞出了空氣中都伴隨著焦慮的味道筷凤。我知道自己必須要做點實事才能夠完成自我救贖昭殉,彌補我大學前三年虛度過的時光苞七,于是做出了2016年最重要的決定之一:給自己定了一個小目標藐守,用21天的時間完成每天2km的計劃,一定是要風雨無阻的完成蹂风。這個決定的出發(fā)點不是為了鍛煉身體卢厂,而是為了養(yǎng)成堅持的習慣。
對于一個習慣性放棄的人來說惠啄,能夠順利熬過21天已經是喜大普奔的事情慎恒。計劃制定以后的第一個星期,廣州就開始了為時一周的陰雨天氣撵渡,但我還是咬牙堅持融柬,在風雨中踐行自己的諾言。
21天很快就過去了趋距,我順利完成了計劃粒氧,于是我乘勝追擊,在21天的基礎上又給自己訂了一個風雨無阻跑50天的計劃节腐。人一旦有了決心和勇氣外盯,會做到很多難以置信的事情。國慶放假期間翼雀,有三天的時間饱苟,我都是凌晨4點半就早早起來完成跑步任務。我第一次覺得自己也是一個非常有意志力的人狼渊,我也第一次覺得只要愿意堅持箱熬,就一定能夠成為一個發(fā)光發(fā)熱,內心強大的人囤锉。
每天只要抽出15分鐘跑步2km居然可以獲得如此巨大的成就感坦弟,于是當50 天計劃完成的時候,我又再次給自己制定了風雨無阻跑步100天的計劃官地。我給了自己一次破釜沉舟的決心酿傍,在前面的100天里,我要和自己死磕到底驱入,不管有多忙赤炒,不管有多疲憊,不管刮風下雨亏较,我都一定要堅持下去莺褒。
印象最深刻的是有一次和同事出去外面游玩,最后在幸福小站里喝酒了雪情,幾種不同的酒混在一起遵岩,很少喝酒的我最后出了洋相。在坐地鐵回來的過程中,我差點就暈倒了尘执,在好友和同事的攙扶下才勉強站穩(wěn)舍哄。在出地鐵站的時候,我意識朦朧誊锭,突然意識到今天的2km還沒有跑完表悬,于是我讓好友幫我打開keep(我那時候自己已經沒有力氣可以掏出手機),我還準備出地鐵口跑步呢丧靡。幸運的是一出地鐵口蟆沫,我就完全清醒了,在深夜十一點多完成了當天的2km跑步計劃温治。
在跑步的過程中饭庞,我的意志力與日俱增,在朝著小目標努力的過程中熬荆,我也越來越專注但绕。我開始意識到,跑步這個小習慣惶看,在一定程度上改變了我的生活捏顺。于是跑完了100天以后,繼續(xù)堅持跑步纬黎,風雨無阻的跑了143天幅骄。
我本以為自己能夠一直風雨無阻的跑下去,但是1月17-1月23這段時間本今,在冬令營過著快節(jié)奏的生活拆座,我自己也大病了一場,最終選擇了放棄冠息。我也憎恨自己的臨陣逃脫挪凑,本來說好要一直堅持的,但是卻當了逃兵逛艰。
在沒有跑步的這段時間里躏碳,每天都過得很壓抑,總感覺生活少了一點什么東西散怖。就在昨天菇绵,我終于又開始了每天2km的跑步計劃,雖然我很想風雨無阻的跑完365天镇眷,但考慮到現實情況咬最,我決定不苛求完美,學會尊重自己的成長速度欠动,下雨天不一定要跑永乌,但是非下雨天希望自己一定能夠跑出戶外,用運動來拯救這顆日漸麻木的心。也只有在跑步的時候翅雏,我才覺得生命充滿了無限的可能性硝桩。
這一次我不知道自己會堅持多久,但是我知道枚荣,什么時候開始并不重要,重要的是一旦開始以后啼肩,就不能夠停止奮斗的跑步橄妆。2017年還有312天,或許我應該再訂個小目標祈坠,在312天里跑步280天害碾,允許自己偶爾的偷懶,但不能夠容忍自己一直的墮落赦拘。
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