春季養(yǎng)生

? ? 四季中,春屬木强法,五臟中扒寄,肝屬木。春主生發(fā)拟烫,陽氣旺盛。肝氣過旺迄本,心陰不足硕淑,人易躁動不安,佐以茶飲嘉赎,清肝養(yǎng)心置媳,使氣順心平,和顏悅色公条。

一:百合菊芯茶:百合5克胎菊1克蓮子芯1克甘草1克紅棗3枚拇囊。功效:潤燥,清火靶橱,健脾寥袭。用于口鼻干燥,易煩易怒关霸,口淡無味传黄。

二:玫瑰菊甘茶:胎菊1克甘草1克玫瑰花1克麥冬5克紅棗3枚。功效:解郁除煩队寇,潤燥健脾膘掰。

三:芪蓮棗茶:黃芪5克紅棗3枚玫瑰花1克蓮子芯1克麥冬5克。功效:健脾益氣佳遣,清火解郁识埋。

可據(jù)自身狀況,選擇茶飲零渐,簡單有效窒舟,清潤可口,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠诵盼。

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