（一）讀書踐行
《拆掉思維里的墻》P16-19
關(guān)于自信心
“你的潛能就好像你的咨詢顧問还最，如果一開始你信任它，它就會越來越努力泳叠，為你做越來越多的事情契耿。但是如果你一開始就不信任它，而去依賴其他的東西，它就會慢慢遠(yuǎn)離你寝姿，在你需要用它的時候都许，它也不會再來案狠。慢慢地，信任自己潛力的人建立起了自信與安全感，而不信任自己潛力的人會進(jìn)入越來越?jīng)]有安全感的模式撼嗓∩奔＃”
技能用得越多越熟練垂谢、越好用排嫌。就像迷路，你覺得自己不認(rèn)路，那就基本不給自己認(rèn)路機(jī)會路幸，就只會更加不認(rèn)路。
我做決定總是喜歡問家人的意見膨处，以前問爸媽妹妹见秤，現(xiàn)在問老公，無論事情大小。好像已經(jīng)不是咨詢意見了浙于，成了一種習(xí)慣，遇見問題條件反射式問围苫，越是不相信自己的決定腺占，就越會問別人意鲸，就沒有自己做決定的機(jī)會，就更加驗證了自己不能做決定幅恋，需要依賴別人。
如何提升泵肄？
01 小范圍冒一冒險：遇見事情捆交，自己想怎么做淑翼，在非大問題上，就按照自己想法去做品追，看看會怎樣玄括。
02 遠(yuǎn)離太容易獲得的安全感：遠(yuǎn)離太容易完成、不會出錯的任務(wù)肉瓦，適時給自己挑戰(zhàn)遭京。
03 珍愛生命，遠(yuǎn)離恐懼：接近簡單快樂的人泞莉，不要因為別人的“復(fù)雜”而影響心情哪雕，看那些干凈明亮的電影書籍，做一些無緣無故的快樂的事情鲫趁。
靠近什么斯嚎，就是什么。站在陽光里挨厚，你會慢慢曬走黑暗堡僻。
02 關(guān)于
