??????? 基于自己最近暴飲暴食日益增長(zhǎng)的體重開(kāi)始反思無(wú)節(jié)制的生活所帶給我們負(fù)面的影響。不知道減肥中的人是不是都有這樣一種感覺(jué)裸弦，就是當(dāng)你越想要減肥的時(shí)候你的食欲就會(huì)越好擅这，就會(huì)越饞。這是屬于大部分人本身性格里的逆反心理吵瞻，越是想要去做一件事便會(huì)產(chǎn)生另外一個(gè)與之對(duì)抗的情緒，這種時(shí)候我們不妨換一個(gè)思路~
?????? 試想你的自律并不是為了達(dá)到某一種顯而易見(jiàn)的目的甘磨，它僅僅是為了幫自己行程一種習(xí)慣橡羞。因?yàn)楹翢o(wú)節(jié)制的生活會(huì)讓你減少很多意外的驚喜，而我們的自律也只是為了幫自己遇到更多的驚喜宽档。
??????? 就比如說(shuō)你饞了一周克制了一周終于吃到了自己心心念念的火鍋尉姨，這時(shí)候火鍋所帶給你味蕾的滿足感與你天天吃火鍋所帶給你的滿足感是無(wú)法比擬的庵朝。
?????? 就比如說(shuō)你試了好多件衣服終于買(mǎi)到了最合身的那一件的欣喜感與你每天都在買(mǎi)看似合適的衣服的欣喜感也是無(wú)法同等衡量的吗冤。
??????? 再比如你隔了好久終于見(jiàn)到了自己日思夜想的愛(ài)人的愉悅，因?yàn)榇蟛糠值臐馇槊壅Z(yǔ)也都有膩的那一天九府。
?????? 適當(dāng)?shù)墓?jié)制反而是為了我們更好的體驗(yàn)椎瘟。
