注意力——我們每個人最寶貴的財富

人生其實是公平的,因為你的注意力確實是你自己可以做主的规哪,除非你自己放棄求豫。所以,那結(jié)局是好是壞诉稍,其實真的是你自己選的蝠嘉。

《通向財富自由之路》專欄第二篇學(xué)習(xí)筆記。

1均唉、

第一個概念——李笑來老師問:你擁有的最寶貴的財富是什么?

有人說是金錢肚菠,有人說是時間舔箭,有人說是孩子,有人說是健康蚊逢,還有人說是自由层扶、希望……然而,李笑來老師告訴我們——最寶貴的財富是注意力烙荷!

為了論證這個觀點镜会,他指出了我們99.99%的人都曾經(jīng)掉進去或正在掉進去的三個大坑:

——莫名其妙湊熱鬧。

——心急火燎地隨大流终抽。

——操碎了別人的心肝戳表。

一針見血。

為此昼伴,他再次給出建議匾旭,我們的注意力應(yīng)該放在三件事上:

第一,要把注意力放在自己的成長上圃郊。

放在一切可以有積累效應(yīng)的技能上价涝,然后給予充分的學(xué)習(xí)、思考和磨練持舆。

第二色瘩,要放在自己的真愛上伪窖。

把注意力不求回報地放到真愛身上,這是真正幸福的關(guān)鍵居兆。放到他們身上之后覆山,關(guān)注他們的成長。

第三史辙,把注意力放在對整個社會真正有貢獻的事情上去汹买。

個體價值等于社會貢獻率。對社會真正有貢獻的人聊倔,價值就是巨大的晦毙。價格是否一定趨同于價值,早晚的事而已耙蔑。

2见妒、

為了做學(xué)習(xí)筆記,從第一講開始甸陌,重新開始閱讀须揣,想好好升級改造自己大腦的操作系統(tǒng)。

但再次看到這樣的話:

閱讀本身钱豁,幾乎沒有任何價值耻卡。

閱讀之后的思考,思考之后的選擇牲尺,選擇之后的行動才有價值卵酪。

只有持續(xù)正確的行動才可能有積累效果,才可能引發(fā)真正有意義的變化谤碳。

……

所以溃卡,哪怕我將老師的理論一字一句地抄錄下來,對于自己蜒简,對于讀者瘸羡,都沒有任何價值。如果不去行動搓茬,持續(xù)地行動犹赖,讀完也就完了。

這么長時間以來卷仑,在注意力方面冷尉,自己已經(jīng)比原來要好得多。

李笑來老師講的三個大坑:湊熱鬧系枪、隨大流雀哨、管閑事,自己原本幾乎每天都在坑里,還玩得不亦樂乎雾棺。

以前膊夹,大部分的閑暇時光都用來刷新聞、聊天捌浩、刷微信放刨,和好友吐槽孩子教育種種,偶爾還會有別的同事過來串門……

半天半天的尸饺,時間就這么如同流水一樣进统,嘩嘩流走了……

現(xiàn)在一想到,心就痛浪听。

如今螟碎,自己新聞基本是不刷了,Q聊天迹栓,基本也是戒了掉分。唯一還有微信,正在努力地每天爭取少刷少刷少刷中……

因為要寫公眾號克伊,所以逼著自己每天至少要保證2個小時的空余時間梳理思緒酥郭。所以,周末懶覺也沒有了愿吹。

不關(guān)注那些與我注意力無關(guān)的事情不从,我的世界凌亂了嗎?被拋棄了嗎犁跪?好像沒有椿息。太陽照舊升起落下,白天黑夜照舊有序輪回耘拇。但我大把大把的時間留給了自己撵颊。

從這一點上來說宇攻,無比感恩笑來老師對我振聾發(fā)聵的提醒惫叛。

3、

記得去年好友電話我說逞刷,這幾天覺都不睡啊嘉涌,盯著手機刷,就操碎了王寶強的心夸浅,天天追著看他的新聞啊仑最,看了多少天。等醒悟過來帆喇,方才發(fā)覺自己是要多好笑就有多好笑警医。

我們曾經(jīng)不都是這樣嗎?世界大事、娛樂圈预皇、Q八卦新聞……跟我們有關(guān)系嗎侈玄?或者說跟我們的成長有關(guān)系嗎?陳羽凡白百何日子怎么過吟温,跟我們有關(guān)系嗎序仙?這是不是“操碎了別人的心肝”?……

而我們認識不到這一點時鲁豪,常常掉在大坑里還毫不自知潘悼,面對一個又一個熱點新聞,被消費著寶貴的注意力爬橡,還沾沾自喜治唤,覺得沒有被時代拋棄。

想想真是汗顏堤尾。

再復(fù)盤自己的注意力在三個方面的應(yīng)用情況肝劲,覺得有進步,有不足郭宝。

第一辞槐,在專注自己的成長上。從去年開始粘室,就投入了大量的時間和精力關(guān)注自己榄檬,努力地從坑里爬上來,并努力地不再掉入坑里衔统。

現(xiàn)在基本不再隨便浪費自己的時間和別人侃大山吐槽聊天了鹿榜,也不再關(guān)注Q小窗一些無厘頭的八卦新聞,同時對娛樂圈锦爵、新聞等也有一定的免疫能力舱殿,相信隨著時間的推移,會慢慢將目光越來越多地專注于自己的成長上险掀。能堅持住公眾號沪袭,能開始梳理學(xué)習(xí)筆記,反思總結(jié)自己的成長收獲樟氢,就是進步冈绊。

但微信仍然占據(jù)了自己一定的時間,一直很羨慕葉武濱老師晚上回家斷網(wǎng)專心陪伴家人的做法埠啃,也想這么做死宣,可是總是做不到。慢慢戒吧碴开,相信會越來越好的毅该。

第二博秫,在專注于自己的 真愛上。真愛的對象眶掌,包括父母台盯、愛人、孩子等畏线,要投入大量的時間和注意力在他們身上静盅,并且?guī)椭麄兂砷L。

原本一直在說明確界限的事情寝殴,我想明確界限蒿叠,這是與真愛關(guān)系和諧的第一步。但今天復(fù)盤老師的文章蚣常,才看到市咽,明確界限其實遠遠是不夠的,我們還要努力而智慧地幫助真愛成長抵蚊。

記得笑來老師多次講座中提到施绎,已經(jīng)若干年沒有和太太吵架了,其中奧秘就是“足夠多的時間”在對方身上贞绳,如果可能谷醉,也“花足夠多的金錢”在對方身上。其實冈闭,就是花大量的時間和精力俱尼,去做溝通、溝通萎攒、深入的溝通遇八。

想想也是一語道破天機,這也是“愛是投其所好耍休,而非給己所要”的升級版本吧刃永。我們深入地溝通,也就是為了明白對方愛的語言羊精、需求是什么斯够,然后努力地去滿足他們的需求,以他們喜歡且能接受的方式园匹,幫助他們共同成長雳刺,最大限度地降低矛盾劫灶。這就是和諧的秘密裸违。

回顧和父母的關(guān)系,覺得還可以做得更好——花時間與他們聊天本昏,陪伴他們傾聽他們的需要供汛,及時肯定他們的進步,耐心幫助他們學(xué)會高科技跟上時代的發(fā)展,這些都是我們可以做得更好的事情怔昨。

回顧和先生的關(guān)系——對方抱怨最多的地方就是我們“存一進百”的地方雀久,所以,明白如果想要和諧趁舀,必須改變自己赖捌,戒掉手機,專心陪伴家人矮烹,專心帶領(lǐng)孩子學(xué)習(xí)越庇。

回顧和孩子的關(guān)系——雖然一年多的心賞日記,讓孩子有了特別大的改變奉狈,但日記寫得可以更加認真走心卤唉;還可以幫助他進一步學(xué)會學(xué)習(xí),建立良好習(xí)慣仁期;也可以在他暫時時間還不能很好地統(tǒng)籌安排的時候桑驱,適當?shù)貛椭砗觅Y料和錯題等等。在孩子的成長上跛蛋。

……

只要愿意熬的,我們就可以做得更好。

第三赊级,在專注于社會貢獻率上悦析。這只能算是未來的一個方向吧。目前而言此衅,覺得自身的價值沒有達到對社會有貢獻的程度强戴。也許隨著自己不斷學(xué)習(xí)、不斷成長挡鞍,終有一天能夠成為對別人幫助越來越大的人∑锎酰現(xiàn)在,只能是做一枚小小的小太陽墨微,給身邊的人帶去些許溫暖道媚,就已經(jīng)特別開心了。

感恩復(fù)習(xí)與反思翘县,感恩李笑來老師最域!


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