今年比較特殊，孩子們因?yàn)樾鹿谝咔槎紱](méi)有去上學(xué)候学。我因?yàn)榻滩缓盟齻兣航睿瑩?dān)心影響她們的學(xué)習(xí)，所以很焦慮梳码，老是催著子燁寫(xiě)作業(yè)隐圾。
這幾天都睡得很晚伍掀，做各種各樣的夢(mèng)。知道自己精神壓力大狀態(tài)不好暇藏。
剛才又做了一個(gè)夢(mèng)蜜笤，一直都醒不來(lái)，夢(mèng)見(jiàn)自己收假盐碱，各種的試卷做不完瘩例。
這種夢(mèng)離開(kāi)校園后一二十年還經(jīng)常做。我想這樣被我逼迫的子燁甸各，以后會(huì)不會(huì)也經(jīng)常做這樣的夢(mèng)，在睡夢(mèng)里睡不好那么著急焰坪。
我想我要改變方法趣倾，不能讓子燁像我一樣。沒(méi)學(xué)習(xí)好某饰，還一生有壓力儒恋，一生都擺脫不了這種被學(xué)習(xí)追趕的夢(mèng)。
焦慮只能促進(jìn)焦慮黔漂，就像財(cái)富創(chuàng)造財(cái)富诫尽，富有的人更富有，貧窮的人就能更貧窮炬守，這就是馬太效應(yīng)牧嫉，我一定要克服焦慮，要跳出這個(gè)怪圈减途。而不能是助力焦慮酣藻，讓自己和下一代都活得又窮又累。
一定要學(xué)會(huì)抓重點(diǎn)鳍置，過(guò)極簡(jiǎn)的生活辽剧，學(xué)會(huì)釋放壓力，改變能改變的税产，接受不能改變的怕轿。
