從滿意的生活到蓬勃的生活，閱讀兒童心理輔導(dǎo)內(nèi)容蜕该。
塞利格曼是積極心理學(xué)的倡導(dǎo)者饮寞，這一章的第一節(jié)內(nèi)容是關(guān)于積極心理學(xué)的導(dǎo)引，將幸福從個人對當(dāng)下的感知轉(zhuǎn)化成為持續(xù)保持一種蓬勃的生命狀態(tài)舀锨，是一個幸福1.0到幸福2.0的跨越。
積極情緒宛逗，投入和意義是當(dāng)下的真實感受雁竞。
成就和積極關(guān)系是朝向持續(xù)的幸福的臺階。成就的定義不僅是行動拧额，還必須是朝固定碑诉、特殊的目標(biāo)前近，巨大的努力可以彌補技能的不足侥锦，而且對于高技能的人來說进栽，額外的努力帶來更大的回報，讓人生有更多可能性恭垦，并且用積極的感知影響自己的狀態(tài)快毛。
積極情緒——總體而言，你覺得自己有多幸阜Γ——面對同樣的事情唠帝，自己如何認(rèn)識的很關(guān)鍵，指引著自己下一步的反饋和進(jìn)一步的行動玄柏。
投入襟衰、興趣——關(guān)注點在喜歡學(xué)習(xí)新事物，接受新的信息粪摘，保持一份好奇心是學(xué)習(xí)新事物的起點瀑晒。
意義绍坝、目的——讓自己感知到行為是有價值的——生活的儀式感是自己尋覓和發(fā)現(xiàn)、感知的苔悦。
自尊——通常為自我感覺良好——需要自尊自愛轩褐，認(rèn)可自己，否則連自己都把自己卑微呈現(xiàn)玖详，如何直忘別人高看自己一眼呢把介？
樂觀——總是對自己的未來持樂觀態(tài)度。
心理彈性——身處逆境是蟋座，通常需要很長時間才能恢復(fù)拗踢。
積極關(guān)系——在生活中，有人真正關(guān)心你蜈七，關(guān)系是相互的，要有在乎的人也是一種付出莫矗，并且不計較匯報飒硅，會有人像你關(guān)心他人一樣關(guān)心你自己，靠近哪些知遇之恩的人作谚。學(xué)會體貼和付出三娩，認(rèn)識到社會的溫暖。
