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001. 酵素斷食療法
斷食期間中止固體食物攝入而服用酵素食品
002. 斷食療法安全嗎
斷食療法不但安全 而且可以最大限度地喚醒人類本來所具有的疾病自愈力 提升免疫力 提高慢性病患者存活率
003. 斷食療法并不適合所有人
失控的糖尿病患者 重度心臟病 肝病 癌癥晚期 腎衰竭 精神分裂癥 中風癱瘓者 孕婦 哺乳幼兒 厭食癥 慢性病 極度虛弱者等
004. 酵素斷食如何排毒
斷食后消化功能減弱 排毒功能加強 體內(nèi)多余廢物和系統(tǒng)中自由基等各種毒素都將被燃燒掉并隨糞便排出
005. 斷食時的身體變化
血壓 體重 胰島素 甲狀腺素下降? 心律減慢? 肝功能指數(shù)增高 血糖有所波動等
006. 酵素斷食前的準備
①學習酵素和斷食專業(yè)知識 消除顧慮 抱著堅定的信念
②斷食前進行一次全身性體檢 了解自己的生命特征和一些生化指標
③預備期飲食要清淡 少糖 少鹽
④斷食選擇空氣清新幽雅的環(huán)境
007.? 酵素代餐斷食療法時間
①24小時：健康人群每月兩三次 亞健康人群一周一次
②三天：亞健康人群 中老年人 白領(lǐng) 慢性病患者 一月一次
③七天以上：主要針對三高 肥胖癥和遷延不愈的慢性病患者
008. 酵素斷食療法作用
快速清腸排毒激發(fā)自愈力
對多種疾病有顯著防治效果
健康減肥瘦身
開發(fā)智力
提高免疫力增強抗病能力
美容健膚 延緩衰老
有助于戒煙酒 降低吃肉欲望
009. 好轉(zhuǎn)反應
營養(yǎng)修正期：精神好轉(zhuǎn) 體力增強 皮膚光澤
排毒高峰期：便數(shù)增加 尿色變濃
氣血活絡酸痛期：酸痛加劇 持續(xù)幾天會自然消失
細胞再生困乏期：精神倦怠 愛困
010. 斷食后的復食
復食前兩天必須是全流食 復食餐要少油 少鹽 少糖 從低纖維流食逐漸增加一點膳食纖維蔬果
