? ? ? ?感恩文莉姐早上的耐心，我知道了什么都不做就是做了什么妥箕，當(dāng)孩子不想去上學(xué)的時(shí)候滥酥，我能做的就是后退，孩子也說(shuō)讓我離他遠(yuǎn)點(diǎn)畦幢，那就離他遠(yuǎn)點(diǎn)吧坎吻。早上去上班，跟文莉姐打了個(gè)電話宇葱，文莉姐溫和的接納我的情緒瘦真，不管我說(shuō)什么，她都是接納的黍瞧，還引導(dǎo)我做一些思考诸尽，她讓我把情緒寫出來(lái)，把自己的情緒釋放出來(lái)印颤。
? ? ? ?感恩秋輝的指導(dǎo)您机，讓我情緒穩(wěn)定，知道自己要接下來(lái)做什么年局，情緒穩(wěn)定际看，是我持續(xù)需要修煉的。
? ? ?感恩院長(zhǎng)的課程矢否，院長(zhǎng)說(shuō)不管遇到任何人和事仲闽，我先保持穩(wěn)定，能解決就解決僵朗，不能解決赖欣，就看實(shí)操班筆記屑彻，然后去看公眾號(hào)文章，如果還不穩(wěn)定畏鼓，就抄筆記酱酬，無(wú)論如何，自己都要保持穩(wěn)定云矫，院長(zhǎng)在課堂上用魚缸和烏龜缸做的演示膳沽，穩(wěn)=禾+急，吃好让禀、喝好生活好是基本的挑社，注重生活品質(zhì)和個(gè)人能力的提升是解決問(wèn)題的根本。今天抄了小女孩在餐廳帶來(lái)的啟示巡揍，認(rèn)識(shí)到孩子需要的是愛(ài)痛阻，被看見(jiàn)，家庭要有愛(ài)的流動(dòng)腮敌。今天沒(méi)有打擾孩子阱当，只是家里的貓跑出來(lái)了，給孩子打電話糜工，想讓他幫忙拿回來(lái)弊添，但是孩子還沒(méi)有接，不任性捌木，不死心眼油坝，求助老公，中午回家把貓弄回家刨裆。
? ? ? ?感恩自己讀了幾頁(yè)書澈圈，認(rèn)識(shí)我本善良，我的本心是好的帆啃，老公的本心是好的瞬女，孩子的本心是好的，我們看到的不好是不好的行為努潘，我們要去發(fā)現(xiàn)最善意的解釋拆魏，這個(gè)過(guò)程能教會(huì)父母關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，而非孩子的外在表現(xiàn)慈俯。我們要找到不好行為背后的需求，院長(zhǎng)講的研學(xué)是厭關(guān)系拥峦，我們要找到原因贴膘，厭什么關(guān)系就修復(fù)什么關(guān)系。我經(jīng)常自責(zé)略号，凡事都會(huì)歸咎到自己身上刑峡，然后使勁責(zé)怪自己洋闽，內(nèi)疚，內(nèi)耗突梦。我要修復(fù)我跟自己的關(guān)系诫舅，我本心是好的，只是我用了錯(cuò)誤的方式宫患，當(dāng)結(jié)果不好的時(shí)候刊懈，我修復(fù)我的方式就好了。我要成為家庭關(guān)系模式代際循環(huán)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)娃闲，我要改變虚汛，我要讓我的孩子感受到自己的本心是好的，感受到自己是重要的皇帮，可愛(ài)的卷哩，有價(jià)值的。
? ? ? 感恩自己聽(tīng)了兩節(jié)院長(zhǎng)的課程属拾，我學(xué)到了重復(fù)二字将谊，多聽(tīng)課，重復(fù)的聽(tīng)渐白，重復(fù)是掌握一項(xiàng)技能的重要路徑尊浓。學(xué)習(xí)是為了應(yīng)用，應(yīng)用了就形成了系統(tǒng)的思想礼预。家長(zhǎng)需要持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)眠砾，才能匹配每天學(xué)習(xí)的孩子。
? ? 感恩嫂子下班在我后面還看到我車的異常托酸，告訴我去檢測(cè)一下褒颈。
? 感恩院里把快遞柜裝的整整齊齊，以后收取快遞不會(huì)亂不會(huì)丟不會(huì)有什么糾紛了
? ? 感恩自己聽(tīng)完了院長(zhǎng)的直播励堡，感恩院長(zhǎng)傾心的付出和耐心的講解谷丸，理解到孩子沉溺手機(jī)的真相：
（1）家庭生活不豐富或者家庭不幸福（夫妻關(guān)系和家庭關(guān)系不好）孩子玩游戲是逃避
（2）家里有一個(gè)簡(jiǎn)單、直接应结、粗暴刨疼、情緒管理差的鋼鐵俠爸爸
（3）家里有一個(gè)曾經(jīng)溺愛(ài)、縱容鹅龄、現(xiàn)在無(wú)助揩慕、幸福感低的焦慮俠媽媽
（4）有一段在學(xué)生和學(xué)習(xí)上曾經(jīng)積極向上后來(lái)遇挫導(dǎo)致割箱功能降低的歷史
（5）凡事愛(ài)手機(jī)或者手機(jī)游戲的孩子，都是愿意遵守規(guī)則的孩子扮休，游戲都是由規(guī)則的迎卤，且是穩(wěn)定的規(guī)則。游戲是一個(gè)穩(wěn)定的世界
（6）游戲賦予孩子的勝任力以及帶來(lái)的成就感在家庭和學(xué)校都是缺失的玷坠。家長(zhǎng)要有合理期待
（7）一個(gè)人玩游戲的浸泡感和協(xié)同作戰(zhàn)時(shí)的彼此支持是孩子夢(mèng)寐以求的
（8）游戲進(jìn)行的即時(shí)性反饋是明確的蜗搔，不消耗孩子的劲藐。有些家長(zhǎng)是大事指導(dǎo)不了，小事斤斤計(jì)較樟凄。
當(dāng)孩子不愿意跟家長(zhǎng)溝通的時(shí)候應(yīng)該怎么做
（1）返回上面再次認(rèn)清孩子沉溺手機(jī)的真相
（2）降低期待值聘芜，以修復(fù)夫妻關(guān)系和親子關(guān)系為主，越著急越要穩(wěn)缝龄，不要我執(zhí)
（3）讓孩子承擔(dān)部分家庭責(zé)任汰现，找到可溝通的話題：角色歸為，角色-功能-行為
孩子是家庭成員二拐，要有家庭功能服鹅，要承擔(dān)家庭責(zé)任的行為
關(guān)系不好使因?yàn)橥钢Я嗽?jīng)的愛(ài)和美好。不要再透支你與孩子的愛(ài)和美好百新。
（4）從縮短物理距離出發(fā)到縮短心理距離
（5）從空間物理環(huán)境建設(shè)出發(fā)到孩子心理環(huán)境建設(shè)
（6）尋求第三方力量支持（培養(yǎng)孩子的求助意識(shí)和能力）
以上也是我的家庭需要做的
（1）今天因?yàn)楹⒆記](méi)上學(xué)企软，心情是穩(wěn)定的，抄筆記聽(tīng)課聽(tīng)直播饭望，沒(méi)有惡化跟孩子的關(guān)系仗哨，孩子說(shuō)離我遠(yuǎn)點(diǎn)，沒(méi)有再跟他叨叨铅辞。
（2）今天學(xué)習(xí)的收獲是很大的厌漂，跟老公也說(shuō)明了昨天的情緒，收獲了老公的支持斟珊，也支持著老公苇倡。感恩老公中午回家把貓弄回家。
（3）今天給兒子買了立冬的第一杯奶茶囤踩，雖然沒(méi)有第一時(shí)間開(kāi)心的跑出來(lái)謝謝我旨椒，在我出門的時(shí)候，他也拿走喝了堵漱。
（4）感謝了兒子幫忙鏟貓屎综慎，小貓有人照顧
（5）給兒子11月份的零花錢，還附帶了1塊錢勤庐，因?yàn)椴患皶r(shí)示惊，彌補(bǔ)一下孩子內(nèi)心
（6）計(jì)劃下周地面課程，走出門學(xué)習(xí)愉镰，給孩子獨(dú)立的空間
