平庸到優(yōu)秀,看你是否擁有這三種時(shí)間建瘫?【2】

齊悅夢想社群原創(chuàng)第02篇+2450字+18.6.24

作者 | 旅行達(dá)人俏掌柜

簡介 |早起達(dá)人&闖旅新鮮游成長俱樂部創(chuàng)始人


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (01)

思考:你有沒想過啰脚,自己的時(shí)間還需要去管理?

時(shí)間管理荸实,財(cái)富管理,情緒管理,知識管理,人生管理讹剔,目標(biāo)管理……

各種管理,以前跟我都沒有任何的關(guān)系沈跨,但自從我開始接觸時(shí)間管理之后由捎,后面的各種管理就接踵而來,所以我想把排在第一位的“時(shí)間”寫一寫饿凛,希望能帶給朋友們一些啟發(fā)狞玛。

圖片發(fā)自簡書App

千萬不能因?yàn)槲覀兪瞧胀ㄈ耍秃雎粤藢ψ约簳r(shí)間的管理心肪,正是因?yàn)槲覀冞€不夠優(yōu)秀,所以我們更應(yīng)該進(jìn)行時(shí)間的管理纠吴,改變對待時(shí)間的態(tài)度硬鞍,也許就改變了這一生。

每人每天只有24小時(shí),不會因?yàn)槟銉?yōu)秀固该,有錢锅减,就多給你一分鐘,更不會因?yàn)槟阖毟F蹬音,長得丑上煤,就少給你一分鐘,這一點(diǎn)著淆,上天還是很公平的劫狠,但是如何利用這有限的時(shí)間,就讓人與人之間出現(xiàn)了差距永部。

其實(shí)幾年前独泞,我從來沒有想過還需要對自已的時(shí)間進(jìn)行管理,每天就24小時(shí)苔埋,這有什么好管理的懦砂?每天上班下班,娛樂组橄,交友荞膘,睡覺,也挺充實(shí)滿足的玉工。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (02)

有一天羽资,我改變了……

開始重視時(shí)間。同樣的1小時(shí)遵班,為什么我顆粒無收屠升,別人卻可以入賬10萬?

我再也不要這么的平庸狭郑,想要優(yōu)秀一點(diǎn)腹暖,我決定早起,我想去學(xué)習(xí)翰萨,我想有一些追求脏答,我想變得更好一些,我想我的時(shí)間也能有價(jià)值缨历,可以創(chuàng)造收入以蕴。

隨著思想和心態(tài)的改變,想做的事情越來越多辛孵,但是發(fā)現(xiàn)我的時(shí)間根本不夠用丛肮?我恨不得一天能有48小時(shí)。

有次在喜馬拉雅上聽書魄缚,忽然聽到時(shí)間管理四個(gè)字宝与,突然把還在困擾中的我點(diǎn)醒了焚廊。

對哦,怎么沒想到可以對我的時(shí)間進(jìn)行管理习劫,提高效率呢咆瘟,這樣就可以用最少的時(shí)間做更多有價(jià)值的事情。

我開始去找時(shí)間管理方面的書籍诽里。

《小強(qiáng)升職記》《番茄工作法》《時(shí)間管理-如何充分利用你的24小時(shí)》《搞定1》《OKR工作法》……

小強(qiáng)升職記袒餐,讓我學(xué)會了對時(shí)間的系統(tǒng)管理,知道了任務(wù)清單谤狡,這完全就是一本入門的實(shí)操手冊灸眼,只要跟著書上的方法去做,堅(jiān)持執(zhí)行墓懂,就一定會有改變焰宣。番茄工作法讓我學(xué)會了專注,提升了做每一件事情的效率捕仔,注意力不集中的情況也得到了大大的改善匕积。

上面這些書,對我的影響都特別深遠(yuǎn)榜跌,可以說是推動我改變的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)闪唆,通過閱讀,讓我對時(shí)間有了一個(gè)全新的認(rèn)識钓葫,照著書上的方法去執(zhí)行苞氮,發(fā)現(xiàn)效率真的提升了很多,走出了很多時(shí)間的黑洞瓤逼。

突然明白,時(shí)間是多么的库物,貴0云臁!稀缺資源用了不會再有戚揭,真是有錢也買不到诱告,就算給我100萬,我也回不到18歲的時(shí)候民晒。

不由得感嘆精居,自己真的是白活了這么多年,把以前的時(shí)間全都給浪費(fèi)掉了潜必,幸好靴姿,現(xiàn)在開始珍惜時(shí)間也還不遲。

通過閱讀磁滚,我發(fā)現(xiàn)“書”可以改變實(shí)際上遇到的各種困難佛吓,可以看到更廣闊的世界宵晚,激起我對未知領(lǐng)域的探索,擁有了更加強(qiáng)烈的好奇心和求知欲维雇,從此深深的愛上了讀書淤刃。

通過對時(shí)間的管理,更是改變吱型,收獲了許多逸贾。

我把每天要做的所有事情列成清單表,然后把一定要做的對達(dá)成目標(biāo)有用的事情留下津滞,把可以不做和沒意義的事情直接刪除不做它铝侵。

哎,結(jié)果發(fā)現(xiàn)据沈,時(shí)間一下子能空出來好幾個(gè)小時(shí)哟沫,曾經(jīng)以為很重要的事情,實(shí)際上它對自己的人生也根本沒什么幫助锌介。

果斷的斷舍離嗜诀,很重要,更需勇氣孔祸。

微信朋友們感覺最明顯的一點(diǎn)應(yīng)該就是隆敢,我的朋友圈只剩下早上的打卡了,其他動態(tài)幾乎很少崔慧。

以前我保持每天至少六條的動態(tài)拂蝎,刷朋友圈三個(gè)小時(shí)以上,但是現(xiàn)在大量的去減少這里所花費(fèi)的時(shí)間惶室,每天温自,只在固定的空閑時(shí)間去看朋友圈和回復(fù)朋友們的信息。

所以有段時(shí)間他們找我都說我為什么不回信息呀皇钞。我說我把時(shí)間全部規(guī)劃了一遍悼泌,只在固定的時(shí)間上網(wǎng)看手機(jī),大家明白之后夹界,也都很主動的沒特別要緊的事情很少會給我發(fā)信息馆里,都在我上網(wǎng)的時(shí)間找。

所以當(dāng)你自律起來可柿,尊重自己時(shí)間的時(shí)候鸠踪,其實(shí)身邊的朋友也會跟著尊重你,并不會因此而疏遠(yuǎn)复斥。

這樣营密,砍掉很多不重要的事情之后,空出了很多的時(shí)間永票,用來去看書卵贱,學(xué)習(xí)技能滥沫,去健身,去陪伴家人键俱,工作的效率和能力也大大的提高了兰绣。


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也許平庸到優(yōu)秀,真的看你有沒有對自己的時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的管理编振,優(yōu)化產(chǎn)出的效率缀辩。

更重要的是,在你的生活中有沒有擁有這三種時(shí)間踪央?

1.獨(dú)處的時(shí)間臀玄。

是指一個(gè)人單獨(dú)相處的時(shí)間,不需要和其他人發(fā)生任何關(guān)系畅蹂,只和自己的內(nèi)在連接健无。

例如,讀書液斜,唱歌累贤,跑步,冥想少漆,發(fā)呆臼膏,思考。

每個(gè)人和自己獨(dú)處的方式都不一樣示损,選自己喜歡的即可渗磅。

著名作家,樹上春樹检访,他的單獨(dú)時(shí)間就是跑步始鱼,喬布斯的單獨(dú)時(shí)間是冥想打坐,我的方式和喬布斯一樣脆贵,堅(jiān)持冥想打坐风响,所以不管早上我的計(jì)劃如何變動調(diào)整,冥想一定還會在丹禀。

隨著身體做著機(jī)械重復(fù)的事情,內(nèi)心會漸漸沉靜下來鞋怀,即使周圍一片喧囂双泪,那都不重要了。只和自己的內(nèi)心連接著密似,往往很多靈感就在這時(shí)候迸發(fā)出來焙矛。

如果一個(gè)人沒有獨(dú)處的時(shí)間,那他肯定是浮躁的残腌,迷失害怕孤獨(dú)的村斟,因?yàn)橹挥凶约旱膬?nèi)在知道自己是誰贫导,在哪,要做些什么蟆盹?這也是取得非凡成就的人都一定會有單獨(dú)時(shí)間的原因孩灯。

所以我的建議是,在每一天的計(jì)劃當(dāng)中逾滥,一定要給自己設(shè)置一個(gè)獨(dú)處時(shí)間峰档,可以是早上中午晚上,10~30分鐘寨昙。

2.情感時(shí)間讥巡。

是指,和親人朋友同事在一起的時(shí)間舔哪。

例如情侶之間欢顷,夫妻之間,閨蜜之間捉蚤,合作伙伴之間抬驴,同學(xué)之間。

你應(yīng)該體會過外里,跟什么人在一起溝通之后怎爵,立即就會親近了很多吧?因?yàn)槟阃度氲那楦袝r(shí)間盅蝗,你們的話題會聊得更深入鳖链,還會交換秘密,分享同一件事情的不同感受墩莫。

保持良好的情感關(guān)系芙委,會讓生活變得更愉悅,更有幸福感狂秦,也能避免焦慮抑郁灌侣。

3.反思、計(jì)劃裂问、總結(jié)的時(shí)間

每天要給自己留出侧啼,反思計(jì)劃總結(jié)的時(shí)間。

清楚的知道今天要做什么堪簿?

總結(jié)今天都做(完成)了些什么痊乾?

思考我還能怎樣做才可以更好?

很多成功人士都會排出寫“成功日志”的時(shí)間椭更,記錄一天當(dāng)中哪审,做成功的事和失敗的事,總結(jié)一天虑瀑,優(yōu)化出更好的方案湿滓,監(jiān)督目標(biāo)進(jìn)程滴须,及時(shí)調(diào)整策略和方向,確保計(jì)劃順利達(dá)成叽奥。

這樣扔水,時(shí)間就不會被自己隨便的亂用,所做的事情都會圍繞著夢想而线,目標(biāo)和新年計(jì)劃來展開铭污。

堅(jiān)持執(zhí)行+日積月累之后,心態(tài)真的會發(fā)生變化膀篮,大腦開始積極起來嘹狞,久而久之目標(biāo)開始明確,從而導(dǎo)致行為開始轉(zhuǎn)變誓竿。

處理不完的事情磅网,無效率的忙碌、無法自拔地刷電視劇筷屡,朋友圈涧偷,微博,無自控的拖延毙死,都是時(shí)間管理出了問題燎潮。

當(dāng)把時(shí)間管理做得足夠好的時(shí)候,相信人生就一定會變好扼倘、自律确封。

用好時(shí)間,是一門藝術(shù)再菊,更是一種能力爪喘。

告別平庸,走向優(yōu)秀纠拔,從擁有這三種時(shí)間開始馏慨。

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