琴弦
現(xiàn)在是5：40，努力在10分鐘，寫好一篇400字的稿子舌稀，然后去跑步鍛煉啊犬，在跑步時(shí)再背誦一首詩，一個(gè)成語壁查，一個(gè)好句觉至。
一．努力。
為了將心中的夢睡腿，化為現(xiàn)實(shí)中的一點(diǎn)實(shí)在语御，一個(gè)讓人能興奮的現(xiàn)實(shí)，我們需要行動(dòng)席怪，努力行動(dòng)应闯，用正確的方法努力行動(dòng)。
我想在四月份剩下的這幾天挂捻，減脂到110斤碉纺。所以我只有堅(jiān)持一個(gè)原則，多動(dòng)少吃刻撒，吃精的骨田，杜絕肥肉，高熱量声怔，高脂肪态贤，減少卡路里的攝入。
與此同時(shí)醋火，我還要?jiǎng)悠饋碛破Σ恍傅膭?dòng)起來，讓汗水澆灌出我想要的結(jié)果胎撇。
于是介粘，每早我刷5公里操場殖氏，每晩我又刷8公里操場晚树，還堅(jiān)持做好腹肌訓(xùn)練。
如此下來雅采，我的體重明顯下來了爵憎。
二．專注。
要想成就一個(gè)不一樣的自己婚瓜，就必須狠宝鼓，就必須付出，堅(jiān)持用正確的方法不停歇的付出巴刻。
打算本月再讀完兩本書愚铡，一本是精典名著《紅與黑》，一本是《人生的旅程》。
它們的頁碼都在400多頁以上沥寥。
我釆取的閱讀方式為碍舍，5分鐘鬧鐘，讀一章節(jié)邑雅，在讀的過程中片橡，再用指讀法，如此便能做到高效而且專心致志淮野。
是的捧书，經(jīng)自己這樣閱讀證實(shí)，效率提高了許多許多骤星，而且記下的內(nèi)容也更多了经瓷。
三．堅(jiān)持
要想提升自己，不在一時(shí)妈踊，而是在一直了嚎。
人生之路漫長，人人都想出人頭地廊营。
可是歪泳，現(xiàn)實(shí)如此，你無法控制露筒，唯有一件事你可以任由自己支配呐伞，那就是讓自己成長的更好。
沒有人能夠阻止你成長慎式，你可以在任何時(shí)候伶氢，任何地方，不斷增強(qiáng)自己的控制能力瘪吏，你不能自我放棄癣防，你不能自我抱怨，你必須銘記時(shí)刻都有一個(gè)內(nèi)我在看著你自己是否頹廢掌眠，是否懦弱蕾盯。
所以，你并不孤單蓝丙，你永遠(yuǎn)都有一個(gè)知心朋友在身邊相隨级遭。
你唯獨(dú)要做的就是，提醒自己的肉身渺尘，不要懶惰挫鸽，要勤奮，要堅(jiān)持鸥跟，朝向更好的自己前進(jìn)丢郊。
