1咨跌、為什么會(huì)選擇這本書(shū)硼婿？
我是偶然的機(jī)會(huì)看到了這本書(shū)的書(shū)皮，副標(biāo)題是簡(jiǎn)單到不可能失敗的自我管理法則刊殉。
最下面寫(xiě)著每天1個(gè)俯臥撐，1天1頁(yè)書(shū)逸月，1天50字…… 第一感覺(jué)遍膜，這也叫任務(wù)嗎，太簡(jiǎn)單了吧恩尾，這樣長(zhǎng)時(shí)間做下去也沒(méi)有什么收獲吧惜索。
就這樣懷著好奇心理買回來(lái)巾兆，開(kāi)始讀角塑，結(jié)果一口氣就讀完了，它本身內(nèi)容也不多 134頁(yè) 堤如，9.5萬(wàn)字窒朋。表達(dá)的觀點(diǎn)就是一個(gè)侥猩，設(shè)定一個(gè)微小的目標(biāo)，小到不可能失敗唧取，特別輕松的就能完成划提，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。
讀完這本書(shū)鹏往，我就開(kāi)始實(shí)踐了淡诗，列了5個(gè)微目標(biāo)：每天讀書(shū)兩頁(yè)，每天寫(xiě)100字，每天陪孩子讀兩句英語(yǔ)韩容，每天走路100步绪爸，每天學(xué)一個(gè)理財(cái)知識(shí)點(diǎn)。
可以說(shuō)這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)起來(lái)毫無(wú)壓力宙攻，每個(gè)的花費(fèi)時(shí)間都不到5分鐘，然后我就在墻上貼了便簽介褥，每天打鉤座掘，現(xiàn)在已經(jīng)1個(gè)月零5天，每一個(gè)習(xí)慣都在堅(jiān)持中柔滔。
2溢陪、這本書(shū)豆瓣評(píng)分是多少？
豆瓣評(píng)分7.7分睛廊，在評(píng)分中不算高的。
然而這本書(shū)真的幫我養(yǎng)成了好習(xí)慣超全。
查爾斯?赫爾曼?利亞說(shuō)過(guò)：對(duì)一切圖書(shū)的真正考驗(yàn)是在于它們給讀者的生活和行為帶來(lái)了怎樣的影響咆霜。
這是一本好書(shū)，可以優(yōu)化人的行為嘶朱，讓人變得更好的書(shū)蛾坯。
3、這本書(shū)的作者是誰(shuí)疏遏？有哪些標(biāo)簽和亮點(diǎn)脉课？
作者斯蒂芬?蓋斯。
作者自嘲自己是個(gè)天生的懶蟲(chóng)财异，所以為了改變倘零，一直在研究各種習(xí)慣養(yǎng)成策略。
2012年戳寸，嘗試了一個(gè)俯臥撐呈驶，實(shí)現(xiàn)了重大突破。兩年后庆揩，有了夢(mèng)想中的體格俐东，寫(xiě)的文章是過(guò)去的4倍，讀的書(shū)是過(guò)去的10倍订晌。
一個(gè)俯臥撐虏辫，改變?nèi)松?/p>
驚天動(dòng)地的成功不易復(fù)制，這種見(jiàn)微知著的改變恰恰卻能讓我們涅槃重生锈拨。
