最近有朋友問(wèn)：“你為什么能堅(jiān)持每天做營(yíng)養(yǎng)早餐？而且一做就是八個(gè)月育八？”影響我決定堅(jiān)持去做這件事对途，源于去年某個(gè)早晨發(fā)生的一幕：那天早上我坐公交去幼兒園上班，當(dāng)時(shí)路上有些堵髓棋，正好坐的公交一輛路虎堵在了一排实檀。透過(guò)車窗，我看見(jiàn)車?yán)锏呐囍饕皇治辗较虮P(pán)仲锄，一手拿著用塑料袋包著的包子和豆?jié){劲妙，趁堵車的間隙猛啃著湃鹊。當(dāng)時(shí)雖然我坐著公交儒喊，她開(kāi)著路虎，非但不羨慕她币呵，反而幸福感爆棚怀愧。憐憫這位路虎女連吃早飯的時(shí)間都沒(méi)有，只能在路邊買(mǎi)一塑料袋早餐車?yán)锝鉀Q余赢。而我可以享受做早餐的過(guò)程芯义，再與家人不慌不忙的享受營(yíng)養(yǎng)早餐。那一刻我領(lǐng)悟到妻柒，真正的品質(zhì)生活扛拨，并不昂貴。跟錢(qián)多錢(qián)少無(wú)關(guān)举塔，而是你是否熱愛(ài)生活绑警、懂得生活。平時(shí)都是自己做早點(diǎn)央渣，但多數(shù)是隨便做一兩樣應(yīng)付一下计盒。偶爾心血來(lái)潮才會(huì)認(rèn)真得做出高大上如五星級(jí)的營(yíng)養(yǎng)早餐。但那一刻開(kāi)始我決定要堅(jiān)持每天為家人做營(yíng)養(yǎng)早餐芽丹。讓生活充滿儀式感北启，美好的一天從美美的早餐開(kāi)始。因?yàn)樵绮鸵缘孟窕实郯蔚凇⒅胁统缘孟癯甲庸敬濉⑼盹埑缘孟衿蜇ぁ蚊俺？墒呛芏鄷r(shí)候我們反過(guò)來(lái)了培廓，早上隨便用干糧應(yīng)酬、中午工作餐春叫、晚上則大吃大喝肩钠。我們知道早餐的重要性泣港，可就是很難找到。既然這件事對(duì)我和家人那么重要价匠，就得去做当纱。后來(lái)發(fā)現(xiàn)做3天5天容易，做30天踩窖、100 天坡氯、一年、兩年……需要毅力洋腮。邊做邊鼓勵(lì)云集里箫柳，選擇了就堅(jiān)持做下去。簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做啥供，做多了越來(lái)越簡(jiǎn)單悯恍、越來(lái)越麻利。原來(lái)需要半小時(shí)才能搞定早餐伙狐，現(xiàn)在基本5-10分鐘就能搞定涮毫。如果問(wèn)我打算堅(jiān)持多久，我做不到十年八年贷屎，我想給定一個(gè)期限“三年”2018年7月——2021年7月罢防。堅(jiān)持每天早餐不重樣，年時(shí)間不長(zhǎng)唉侄，但也不短咒吐。
以下是平時(shí)的早餐圖片，如果你喜歡其中一款早餐属划，歡迎留言恬叹。下次就與大家分享如何用五分鐘制作你選定的這款營(yíng)養(yǎng)早餐。
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