時(shí)間管理7堂課
閱讀緒論部分的總結(jié)
痛點(diǎn)：
每天忙亂卻覺(jué)得沒(méi)什么收獲
覺(jué)得時(shí)光流逝二汛，兩手空空，找不到方向，焦慮
切入點(diǎn)：時(shí)間管理
做不到的原因
1危队、失去目標(biāo)感（小目標(biāo)是大目標(biāo)的副產(chǎn)品，會(huì)被大目標(biāo)帶著走）
如果只空學(xué)很多時(shí)間管理技巧钙畔，就像有一輛法拉利卻不知道往哪里開(kāi)一樣茫陆，即使車速快也沒(méi)用。
2擎析、和自己的情緒對(duì)抗（就目前來(lái)看簿盅，效率低很多時(shí)候完全就是不想做）
3、忽視自己的身體特點(diǎn)
（如果有好的作息習(xí)慣揍魂，各種管理方法更容易落地桨醋，因?yàn)橹恍枰谠瓉?lái)規(guī)律的作息習(xí)慣中加入一個(gè)優(yōu)化的動(dòng)作就可以看到效果。如果作息習(xí)慣不好现斋，要先調(diào)整好喜最，不然一面要學(xué)習(xí)方法一面要調(diào)整習(xí)慣，同時(shí)挑戰(zhàn)兩個(gè)任務(wù)庄蹋，難度會(huì)增加瞬内。）
如何做到：
1迷雪、兩大思維
統(tǒng)籌思維（宏觀）
成本思維（微觀）
2、社群式陪伴學(xué)習(xí)
