遠(yuǎn)離手機(jī)其實(shí)沒(méi)那么難

嗨嘁捷,大家好,我是麗妃娘娘英妓,好久不見(jiàn)丐膝,甚是想念。

最近因?yàn)樯眢w原因淫半,需要臥床休息溃槐,所以很久不更文了。但是科吭,我還是堅(jiān)持每天晚上提筆寫一寫手賬日記昏滴,讓自己保持對(duì)文字的熟悉感。

前幾日对人,媽媽打電話跟我訴苦谣殊,說(shuō)我不該教會(huì)爸爸使用網(wǎng)絡(luò),現(xiàn)在每天要鉆到手機(jī)里面了牺弄,只要在家的時(shí)候姻几,就是在拿著手機(jī)。

我之前怕老兩口無(wú)聊势告,就教會(huì)他們使用無(wú)線網(wǎng)蛇捌,在兩個(gè)人的手機(jī)上裝了一些供他們使用的軟件。為了方便我們聯(lián)絡(luò)咱台,他們手機(jī)上都裝上了微信络拌,沒(méi)想到,一發(fā)不可收拾回溺。

老人對(duì)這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)信息時(shí)代的消息分辨率太低了春贸,經(jīng)常轉(zhuǎn)發(fā)一些假新聞和無(wú)用的熱點(diǎn)混萝,群里也開(kāi)始有了毒雞湯。爸爸是個(gè)新聞迷祥诽,肯定每天都扎在那些朦朧兩可的新聞里不可自拔了譬圣。

我前段時(shí)間一直在思考這個(gè)問(wèn)題,為什么我們讓手機(jī)控制了生活雄坪?

在生活中厘熟,我們幾乎每個(gè)人都手機(jī)不離身。晚上最后一眼沒(méi)有給身邊的愛(ài)人维哈,早起第一個(gè)動(dòng)作也是在閉眼摸手機(jī)绳姨,不知從何時(shí)起,這個(gè)小東西仿佛長(zhǎng)在了身上一般阔挠,讓人難以割舍飘庄。

我漸漸有意識(shí)的開(kāi)始控制自己拿起手機(jī)的時(shí)間,驚奇的發(fā)現(xiàn)购撼,以前需要每天充電的手機(jī)跪削,現(xiàn)在兩天時(shí)間都用不完電量。關(guān)鍵是迂求,我把那些玩樂(lè)的時(shí)間用來(lái)做了一些別的事情碾盐,感覺(jué)生活更加充實(shí)了。

第一:卸載不必要的軟件

很多人的手機(jī)都裝著五花八門的社交揩局、購(gòu)物毫玖、娛樂(lè)等APP,每天被這些吸人眼球的軟件占用了大部分的時(shí)間凌盯。有時(shí)候只是解鎖想看日歷付枫,卻想起追的電視劇是不是已經(jīng)更新,打開(kāi)播放器驰怎,幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間就這樣無(wú)意識(shí)的溜走了阐滩。

曾經(jīng)為了限制自己無(wú)節(jié)制的買買買,我卸載了淘寶和其他購(gòu)物軟件县忌;為了阻止自己亂追劇叶眉,卸載了所有播放器;為了節(jié)省時(shí)間防止無(wú)用社交芹枷,卸載了微博。現(xiàn)在我的手機(jī)界面很清爽莲趣,除了必要的修圖工具鸳慈、支付寶、微信QQ喧伞、走芋,剩下的就是讀書(shū)軟件和不能卸載的手機(jī)自帶工具绩郎。

剛開(kāi)始,可能不習(xí)慣翁逞,但當(dāng)你拿起手機(jī)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有可玩的東西時(shí)肋杖,就會(huì)放下它,去做別的事情挖函。如果真有購(gòu)物需求状植,可以晚上回到家,用平板或者電腦再購(gòu)物怨喘。這樣不僅可以阻止你的購(gòu)物沖動(dòng)津畸,而且,真的可以防剁手必怜,我的賬單上月只有300左右,還都是買的生活必需品梳庆。

第二:關(guān)閉APP的通知功能

做到第一步暖途,我們基本開(kāi)始學(xué)會(huì)放下手機(jī),但發(fā)現(xiàn)膏执,過(guò)不了一會(huì)驻售,就會(huì)有各種聲音來(lái)打斷你,讓你不得不又重新拿起手機(jī)胧后。軟件的各種通知:更新通知芋浮、熱點(diǎn)新聞通知、上新通知壳快,簡(jiǎn)直各式各樣纸巷。我們要做的就是在設(shè)置里面,關(guān)掉這些通知眶痰。

同理瘤旨,退訂不必要的訂閱郵件、退訂廣告短信都是必要的竖伯。淘寶商家在你購(gòu)物完成后存哲,會(huì)在不經(jīng)你同意的情況下,將店鋪上新促銷通知發(fā)短信給你七婴,看到這樣的短信時(shí)祟偷,可以回復(fù)TD,以后就不會(huì)再被打擾打厘。

第三:合理使用微信

微信修肠,現(xiàn)在已經(jīng)是大家必不可缺的一個(gè)社交軟件,甚至很多公司都在使用微信通知户盯、開(kāi)會(huì)等嵌施。那我們?cè)趺床拍懿槐晃⑿耪加锰鄷r(shí)間呢饲化?

1、退出無(wú)效微信群:每個(gè)人微信上都會(huì)有十幾個(gè)甚至是幾十個(gè)群吗伤,有一些根本沒(méi)有意義吃靠,不必在乎誰(shuí)的面子,果斷退出足淆。
2巢块、群消息免打擾:有一些不能退出,但是也很少參與的缸浦,就設(shè)置成群消息免打擾夕冲,有時(shí)間翻一下,沒(méi)時(shí)間錯(cuò)過(guò)也不會(huì)可惜裂逐。
3歹鱼、置頂經(jīng)常聯(lián)系人:學(xué)會(huì)使用置頂功能,將每天常聯(lián)系的那些工作生活中的朋友置頂在聊天界面卜高,這樣就不會(huì)再去翻找弥姻,節(jié)省時(shí)間。
4掺涛、關(guān)閉朋友圈:能做到這一點(diǎn)的人少之又少庭敦,但前一陣我每天刷朋友圈,感覺(jué)真的沒(méi)什么用薪缆,就關(guān)閉了朋友圈功能秧廉,不用每次打開(kāi)微信就不自主的去看朋友圈的感覺(jué)還挺不錯(cuò)的。如果因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)原因不得已拣帽,大家可以關(guān)閉朋友圈更新提醒疼电,就是發(fā)現(xiàn)那里的小紅點(diǎn),也會(huì)有效果的减拭。

第四:設(shè)置手機(jī)免打擾模式

很多時(shí)候我們準(zhǔn)備早睡蔽豺,剛躺下沒(méi)多久,就會(huì)被某個(gè)軟件提醒拧粪,可能是微信消息修陡,可能是短信提醒等等,總之可霎,讓你不能安睡魄鸦。

如果睡覺(jué)可以關(guān)機(jī),那最好不過(guò)癣朗,但是很多人習(xí)慣24小時(shí)開(kāi)機(jī)号杏,在不得已開(kāi)機(jī)的情況下就要開(kāi)啟手機(jī)免打擾功能。蘋果手機(jī)有勿擾模式可以設(shè)置,但我經(jīng)常會(huì)關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)盾致,然后將手機(jī)調(diào)到震動(dòng)。這樣既不會(huì)錯(cuò)過(guò)電話荣暮,也不會(huì)被鈴聲打擾睡眠庭惜。


其實(shí),說(shuō)了這么多穗酥,遠(yuǎn)離手機(jī)并不是讓我們遠(yuǎn)離家人朋友护赊,而是學(xué)會(huì)將更多的時(shí)間放在真實(shí)生活中。放下手機(jī)砾跃,可以多陪陪身邊的愛(ài)人骏啰,也可以拿起手機(jī),打給遠(yuǎn)方的朋友抽高。我們要學(xué)會(huì)的是合理利用時(shí)間判耕,而不是無(wú)意義的社交。將省下的時(shí)間讀幾本書(shū)翘骂,寫幾個(gè)字壁熄,跑幾公里步,甚至是發(fā)發(fā)呆碳竟,都好過(guò)浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上草丧。

嘗試一下,遠(yuǎn)離手機(jī)莹桅,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活和以往不同昌执。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市诈泼,隨后出現(xiàn)的幾起案子懂拾,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖厂汗,帶你破解...
    沈念sama閱讀 223,126評(píng)論 6 520
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件委粉,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡娶桦,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)贾节,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,421評(píng)論 3 400
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)衷畦,“玉大人栗涂,你說(shuō)我怎么就攤上這事∑碚” “怎么了斤程?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 169,941評(píng)論 0 366
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我忿墅,道長(zhǎng)扁藕,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 60,294評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任疚脐,我火速辦了婚禮亿柑,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘棍弄。我一直安慰自己望薄,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,295評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布呼畸。 她就那樣靜靜地躺著痕支,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蛮原。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上卧须,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,874評(píng)論 1 314
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音瞬痘,去河邊找鬼故慈。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛框全,可吹牛的內(nèi)容都是我干的察绷。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,285評(píng)論 3 424
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼津辩,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼拆撼!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起喘沿,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 40,249評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤闸度,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后蚜印,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體莺禁,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,760評(píng)論 1 321
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,840評(píng)論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年窄赋,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了哟冬。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,973評(píng)論 1 354
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡忆绰,死狀恐怖浩峡,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情错敢,我是刑警寧澤翰灾,帶...
    沈念sama閱讀 36,631評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響纸淮,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏平斩。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,315評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一萎馅、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望双戳。 院中可真熱鬧,春花似錦糜芳、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,797評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至晃虫,卻和暖如春皆撩,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背哲银。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,926評(píng)論 1 275
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工扛吞, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人荆责。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,431評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓滥比,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親做院。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子盲泛,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,982評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • Android 自定義View的各種姿勢(shì)1 Activity的顯示之ViewRootImpl詳解 Activity...
    passiontim閱讀 172,348評(píng)論 25 707
  • 北京多云的天氣持續(xù)了一周,昨天晚上終于迎來(lái)了一場(chǎng)雨键耕。雨一直持續(xù)到今天中午寺滚,下午天空放晴、透亮干凈屈雄。我們于下午4點(diǎn)多...
    車小千閱讀 372評(píng)論 0 0
  • 不知道大家有沒(méi)有遇到過(guò)這種現(xiàn)象村视,日常生活中我們常聽(tīng)到身邊的朋友說(shuō):“XX,昨天我看了一篇文章,寫的很好,轉(zhuǎn)發(fā)給你啊...
    深海一只魚(yú)閱讀 208評(píng)論 3 2
  • 突然想找個(gè)女朋友 今天晚上跑著跑著步酒奶,突然想找個(gè)女朋友蚁孔,因?yàn)榭吹讲賵?chǎng)上那么多一對(duì)一對(duì)的風(fēng)景,因?yàn)榭吹接心敲炊嗳嗽跉g...
    繼續(xù)海闊天空閱讀 794評(píng)論 0 1
  • 標(biāo)題很直白讥蟆,這也是我的心情勒虾。昨天父親節(jié),岳云鵬寫的關(guān)于父親的作品瘸彤,看完讓我眼淚直流修然。他的真情也是我的真情都是發(fā)自內(nèi)...
    三月_f586閱讀 228評(píng)論 0 0